Professeur de Hatha yoga, yoga d’alignement et de Yoga de la femme.

Je pratique le yoga régulièrement avec Alena depuis plusieurs mois maintenant. Alena est très attentive à mes besoins du moment, les petits bobos qui nous limitent. Les séances sont toujours sur la mesure. Parfois sur le moment, j’ai un peu mal, ( je ne suis pas toute neuve :)) mais je repars toujours une très bonne sensation et un corps métamorphosé. Je la recommande vivement.

Je tiens à recommander Alena comme professeure de yoga. Après chacune de ses séances du dimanche matin j'en repars avec un bien-être à la fois physique et mental.
Son enseignement est un parfait équilibre entre apprentissage, dépassement de soi et détente.
De plus, Alena est très attentive et sait s'adapter aux besoins de ses élèves et durant toutes les séances elle les accompagne par des gestes et mots précis dans l'accomplissement des postures pour leur éviter de se faire mal.
Je dis un grand merci à Alena.

J'ai démarré des cours particuliers hebdomadaires depuis maintenant 6 mois avec Alena. Je ne pourrais plus 'm'en passer tant je mesure les bienfaits des séances ur mon corps et mon mental. J'avais déja fait du yoga en cours collectifs avec plusieurs profs différents, et j'aimais beaucoup déjà cette discipline, mais avec Alena c'est un autre niveau. Elle adapte vraiment chaque cours à nos besoins et notre état du moment, elle explique en profondeur comment l'exercice va agir sur le corps, elle est d'une bienveillance absolue, donc sans stress les jours où on est moins en forme, et surtout c'est une pro qui a une très grance connaissance de cette discipline donc la gamme des exercices proposés est incroyablement variée et très puissante. On sort de chaque séance avec plus de force et d'énergie. Je recommande Alena à 300% :)

Je prends des cours de yoga avec Alena depuis le printemps dernier. J'ai commencé avec un cours par semaine pour rapidement en faire deux. J'adore !
Aléna est attentive, à l'écoute et très professionnelle. Ses séances son variées et ses explications très claires. Grâce à elle, j'ai gagné en force, souplesse et bien être. Anne K

Alena est une prof de yoga à la fois experte et à l'écoute. Ses cours sont variés et elle donne des consignes très claires (ce qui met à laise, important pour moi qui suis débutant). Elle sait aussi conseiller sur le bien-être et la santé plus globalement, toujours avec bienveillance et un peu d'humour.