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Alena
- Tarif 60€
- Réponse 1h

60€/h
1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Professeur de Hatha yoga, yoga d’alignement et de Yoga de la femme.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
Lieux du cours
-
Chez Alena : Paris 18e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 18e
-
Recommandée
Alena a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Alena
Professeure de hatha yoga, de yoga d’alignement et de yoga de la femme, j’accompagne chacun(e) vers une pratique consciente, respectueuse et profondément ressourçante.
Formée également en yoga thérapie et naturopathe spécialisée en phytothérapie et en nutrition, je propose une approche globale de la santé, en harmonie avec le corps et la nature.
Mes cours sont empreints de bienveillance, de douceur et d’une écoute attentive, pour que chaque élève avance à son rythme et en toute sécurité.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Professeure de hatha yoga, de yoga d’alignement et de yoga de la femme, j’accompagne chacun(e) vers une pratique consciente, respectueuse et profondément ressourçante.
Formée également en yoga thérapie et naturopathe spécialisée en phytothérapie et en nutrition, je propose une approche globale de la santé, en harmonie avec le corps et la nature.
Mes cours sont empreints de bienveillance, de douceur et d’une écoute attentive, pour que chaque élève avance à son rythme et en toute sécurité.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Je pratique le yoga régulièrement avec Alena depuis plusieurs mois maintenant. Alena est très attentive à mes besoins du moment, les petits bobos qui nous limitent. Les séances sont toujours sur la mesure. Parfois sur le moment, j’ai un peu mal, ( je ne suis pas toute neuve :)) mais je repars toujours une très bonne sensation et un corps métamorphosé. Je la recommande vivement.
Je tiens à recommander Alena comme professeure de yoga. Après chacune de ses séances du dimanche matin j'en repars avec un bien-être à la fois physique et mental.
Son enseignement est un parfait équilibre entre apprentissage, dépassement de soi et détente.
De plus, Alena est très attentive et sait s'adapter aux besoins de ses élèves et durant toutes les séances elle les accompagne par des gestes et mots précis dans l'accomplissement des postures pour leur éviter de se faire mal.
Je dis un grand merci à Alena.J'ai démarré des cours particuliers hebdomadaires depuis maintenant 6 mois avec Alena. Je ne pourrais plus 'm'en passer tant je mesure les bienfaits des séances ur mon corps et mon mental. J'avais déja fait du yoga en cours collectifs avec plusieurs profs différents, et j'aimais beaucoup déjà cette discipline, mais avec Alena c'est un autre niveau. Elle adapte vraiment chaque cours à nos besoins et notre état du moment, elle explique en profondeur comment l'exercice va agir sur le corps, elle est d'une bienveillance absolue, donc sans stress les jours où on est moins en forme, et surtout c'est une pro qui a une très grance connaissance de cette discipline donc la gamme des exercices proposés est incroyablement variée et très puissante. On sort de chaque séance avec plus de force et d'énergie. Je recommande Alena à 300% :)
Je prends des cours de yoga avec Alena depuis le printemps dernier. J'ai commencé avec un cours par semaine pour rapidement en faire deux. J'adore !
Aléna est attentive, à l'écoute et très professionnelle. Ses séances son variées et ses explications très claires. Grâce à elle, j'ai gagné en force, souplesse et bien être. Anne KAlena est une prof de yoga à la fois experte et à l'écoute. Ses cours sont variés et elle donne des consignes très claires (ce qui met à laise, important pour moi qui suis débutant). Elle sait aussi conseiller sur le bien-être et la santé plus globalement, toujours avec bienveillance et un peu d'humour.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
cours offert
Alena offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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