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Trouvez votre coach sportif à domicile

366 coachs personnels à Paris

Notre sélection de professeurs
de coach sportif à Paris

Paris
20€/h
Hugo
(3 avis)
1er cours offert !

Coach personnel, à domicile ou en extérieur spécialisé dans la remise en forme, renforcement musculaire, préparation a des évènement sportifs.

Etudiant en 3ème année de Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS). Une séances de préparation physique dépend de l'objectif du client, mais pour la plupart des objectifs, il s'agit d'exercices de fitness et de résistance puis des exercices cardio et stretching à la fin.

Paris
40€/h
Rémi
1er cours offert !

Coach sportif, Professeur d'EPS , brevet d'état Rugby

Professeur d'EPS , entraineur de Rugby Je vous propose un coaching personnel , adapté à votre niveau et à vos objectifs: - entretien - bien être - performance - concours et examens - réathlétisation

Paris-4E-Arrondissement
30€/h
Pierre
1er cours offert !

Coach sportif d'expérience, donne cours de fitness, cardio, musculation à domicile

Sportif de haut niveau en tennis ainsi qu'étudiant en STAPS, nous pouvons ensemble mettre un programme en place en fonction de vos attentes et de vos envies. Aussi bien pour de la remise en forme ( perte de poids etc...) pour de la fitness ou encore de la préparation physique adaptée à votre sport afin d'améliorer vos performances.

Paris 15e
15€/h
Amar
1er cours offert !

Cours particuliers d'ITALIEN à mon domicile ou chez vous.

15 euro/H Cours particuliers d'ITALIEN à mon domicile ou chez vous, Enseignant et Traducteur Interprète IT/FR/ARA.

Paris 9e
90€/h
Eddy
1er cours offert !

Coach sportif propose sports bien-être & performance : Physique - Mental - Nutrition

Ma philosophie « Tout soutien commence avec l'humilité devant celui que je veux accompagner, c'est pourquoi je dois comprendre qu' aider n'est pas vouloir maîtriser mais vouloir servir ».

Paris
35€/h
Tonfuture
1er cours offert !

Jimmyness motivation musculation fitness boxe thai coching formeboxe française savate

Brevet d'État bpjeps 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1 a a a a a a a. a a a a . A a a .

Paris 20e
15€/h
Alexandre
1er cours offert !

Coaching sportif et remise en forme sur Paris par professeur expérimenté (cours en salle)

Professeur de karaté, coach sportif et stretching. Choisissons ensemble vos objectifs et rendons-nous à la salle d'entraînement pour vous aider à les atteindre. J'attache une importance particulière à l'équilibre corporel et à la santé du sportif, pour un entraînement en toute sécurité.

Paris
30€/h
Margaux
(1 avis)

Entraîneur de patinage artistique et coach sportif expérimenté donne cours particuliers !

Bonjour, je m'appelle Margaux je suis actuellement entraîneur de Patinage Artistique, ancienne sportive de haut niveau sur les listes ministérielles depuis quelques années, je désire aujourd'hui donner des cours particuliers (ou en groupe) de patinage mais aussi de préparation physique pour vous aidez à accomplir vos objectifs !

Paris
30€/h
Estelle
1er cours offert !

Coach Sportif remise en forme, perte de poids et gain musculaire :)

Passionnée par la musculation, la remise en forme et la nutrition, je souhaite aider d'autres personnes à atteindre leur objectif. Que vous souhaitiez perdre du gras, prendre du muscle ou simplement vous entretenir, je serais ravie de m'occuper de vous.

Paris
30€/h
Annou
1er cours offert !

Coach sportive à Paris, musculation, fitness, remise en forme, perte/prise de poids

Actuellement éducatrice spécialisée, je suis passionnée de sport. Je pratique moi-même la musculation depuis plusieurs années ainsi que la pole dance. J'aime aider les gens à se sentir mieux dans leur tête et dans leur corps, à atteindre leurs objectifs, les accompagner dans leur démarche et à participer à leur progression, d'où mon métier premier d'éducatrice.

Paris 17e
40€/h
Martin
1er cours offert !

Votre coach sportif sur Paris et Petit Couronne (extérieur ou à domicile)

Bonjour je suis professeur d'EPS et coach sportif de 28ans (CAPEPS, Licence et Master Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), j'exerce depuis près de 4 ans en région parisienne. J'interviens à votre domicile, à votre travail, en piscine ou en extérieur (parc ou stade) pour des séances dynamiques et adaptées à votre niveau et vos objectifs.

Paris-8E-Arrondissement
50€/h
Sylvain
1er cours offert !

Coach sportif, remise en forme, musculation/fitness, entrainement sport de combat paris et alentour

Cours s adressant aux debutants comme aux confirmés. Detenteur du Brevet d'état officiel : BPJEPS de la forme et de la force, je m adapte à la demande du client. Ainsi, je peux aussi bien faire des séances de renforcement musculaire, comme un coaching centré sur le cardio training, ou egalement un entrainement specifique aux sports de combat.

Paris 14e
35€/h
Rodolphe
1er cours offert !

Diplômé d'état des métiers de la forme, je mettrai tout en oeuvre pour vous aider a atteindre vos objectifs

Diplômé d'état des métiers de la forme, je mettrai tout en oeuvre pour vous aider a atteindre vos objectifs Je me déplace sur Paris selon votre emploi du temps. Les séances sont adaptées à vos besoins : Perte de poids, renforcement musculaire, cross training, prise de masse, gym sénior, gym pour femme enceinte, conseil en nutrition, préparation physique, TRX...

Paris 14e
50€/h
Ariane
1er cours offert !

Cours de natation adulte, enfant. Coaching privé. Préparation épreuves concours. Coaching adapté à votre niveau

Bonjour, je m'appelle Ariane, je suis maître nageur diplômé d'Etat depuis 2011. Mes cours s'adressent à toute personne souhaitant améliorer sa technique de nage, ses capacités physiques dans l'eau et en dehors.

Paris 6e
45€/h
Lucas
1er cours offert !

Paris intra muros / Coach sportif personnel, remise en forme, bien-être, conseils nutritionnels, préparation athlétique

Ma mission est de vous aider à améliorer votre forme de la façon la plus motivante, efficace et sécuritaire qui soit. Avec des séances à domicile ou en extérieur aux horaires de votre choix : - Vous apprendrez à repousser les limites de votre "zone de confort".

Paris 1er
20€/h
Joel
1er cours offert !

Projet d'ouverture d'une salle de Gym

J'ai en projet de mettre en place une salle de gym de retour de ma mission comme activité vue que je suis maintenant à la retraite et je voudrais une personne dans le domaine qui pourrait me venir en aide en idée.Prière de me contacter pour plus d'information.

Paris 8e
25€/h
Ramdani
1er cours offert !

Coach sportif diplômé qui sera vous faire atteindre vos objectifs, je vous transformerai

Bonjour à tous je m'appelle Reda J'ai 25 ans je suis coach sportif, ma méthode pour vous aider à réaliser vos objectifs et simples, l'effort, le sérieux, le temps.

Paris 9e
10€/h
Anis
1er cours offert !

Etudiant en école de commerce, donne cours en langues étrangères, marketing et histoire géographie.

Mes cours sont très orientés pour les classes de 4eme, 3eme et seconde. Je privilégie une approche personnalisée avec des exemples concrets basés sur les centres d’intérêts de l’élève pour lui permettre une meilleure assimilation. Je favorise un enseignement axé sur l'acquisition du raisonnement, et non pas de l'apprentissage à outrance.

Paris 1er
30€/h
Illan
(3 avis)
1er cours offert !

Coach Sportif Personnel Fitness Boxing se déplace sur Paris en exterieur ou a domicile 30€/h

Bonjour à toutes et à tous, Je suis Illan, votre Coach Sportif Personnel. Je vous propose de découvrir le Fit Boxing. Le Fit Boxing comme son nom l'indique combine les mouvements du fitness, pour dessiner la silhouette, et de la boxe, pour travailler le cœur et perdre du poids efficacement. Aucun coup n'est porté au visage ou au corps.

Paris 15e
30€/h
Maxime
1er cours offert !

Coaching sportif à domicile/extérieur en vous accompagnant dans les excercices

Mise en forme: se sentir efficace dans la vie de tous les jours Fitness: Affiner votre corps aux endroits prioritaires selon vous Sculpter le corps: muscler les parties du corps qui vous semble les plus importantes Je m'adapte à la morphologie et aux objectifs de la personne. L'objet est de rester continuellement motivé et le plus important est de prendre plaisir.

Paris 16e
40€/h
David

Coach sportif : remise en forme - preparation physique - fitness - perte de poids - cardio - renforcement musculaire

Les cours s'adressent à toute personne souhaitant pratiquer le sport. Véritable accompagnement personnalisé à votre rythme. Les cours peuvent se dérouler à domicile comme à l'extérieur selon vos envies.

Paris 11e
25€/h
Guillaume
1er cours offert !

Coach sportif, remise en forme et gagner en confiance

Remise en forme en endurance, musculature, et gout de l'effort. Course, piscine, musculation spécifique, effort modérés à intenses. Votre coach vous évalue avant, pendant et après pour motiver l'élève dans sa progression.

Paris 6e
30€/h
Adam
1er cours offert !

Coach sportif - Fitness

Ma conception des exercices est différente de celles que vous pouvez voir dans les centres fitness où les exercices avec des haltères sont focalisés sur la seule croissance de la masse musculaire et surtout très statiques.

Paris
38€/h
Roma
(7 avis)
1er cours offert !

COACH sportif/Dietetique formation universitaire. (groupe/particulier) PARIS/PROCHE BANLIEUE Prix dégressif à partir de 5 séances

Bonjour à toutes et à tous, Tout d'abord je m'appelle romain, je suis professeur d'EPS et préparateur physique pour des joueurs de basket évoluant au niveau national. Ancien joueur de basket national, j'ai su apprendre à me dépasser et être un leader auprès de mes coéquipiers.

Paris 11e
25€/h
Julien
1er cours offert !

[cercle de la forme] Cours de Fitness/Musculation, Amincissement / Prise de volume, remise en forme

Selon vos objectifs je vous apporte une routine à adopter pour bien pratiquer le Fitness et la musculation, que vous vouliez rester en forme, vous amincir ou prendre du volume, j'adapterais mon enseignement pour vous.

Paris 11e
30€/h
Pauline
(2 avis)
1er cours offert !

Sportive polyvalente depuis 21 ans, diplôme d’entraîneur, donne cours remise en forme sur Paris

Je propose des séances de remise en forme (course, renforcement et tonification musculaire) pour femmes de tout âge souhaitant se (re)mettre au sport, se remettre en forme, se tonifier, se dépenser, découvrir un nouveau sport. 1ère séance gratuite pour définir les objectifs, les besoins, les envies, les capacités, la durée, etc.

Paris 13e
30€/h
Baptiste
(4 avis)

Coach sportif pour remise en forme, entraînement personnalisé ou suivi pour le bac (athlétisme) à Paris et alentours.

Que l'objectif soit de reprendre une activité sportive pour se maintenir en forme, ou de s’entraîner en vue de compétitions spécifiques (triathlon, athlétisme, cyclisme uniquement!) ou du bac, je serais là pour vous accompagner au cours de séances personnalisées et élaborer un planning d'entrainement selon vos disponibilités et vos attentes.

Paris
60€/h
Vincent
(10 avis)
1er cours offert !

Préparateur physique et mental, diplômé et expérimenté, propose des séance de coaching à Paris.

Diplômé d'un master 2 en préparation physique, mental et réathlétisation en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives), je vous propose des cours qualitatifs, adaptés à votre niveau de pratique. J’établis un premier bilan afin de réalisé un programme d'entraînement en adéquation avec votre motivation.

Paris
45€/h
Christophe
(1 avis)

Coatching sportif, musculation, fitness, remise en forme, training, gym, salle de sport

Je ne suis pas formé dans le coatching sportif. De métier, je suis ingénieur dans l'informatique mais aujourd'hui, je fais du coatching à mes heures perdues. Le sport est pour moi une passion que j'aime partager. Je me suis entraîné de manière autodidacte avec de bons résultats en apprenant de mes erreurs durant 5 ans.

Paris
40€/h
Margot
(1 avis)
1er cours offert !

Coach sportif diplômée - Paris - Remise en forme à domicile ou en extérieur - seul ou en groupe

Il y a tellement de raisons qui nous poussent à se remettre en forme ! perdre ou reperdre du poids, se muscler, améliorer sa posture, se muscler, s'affiner, avoir une meilleure image de soi, vouloir une meilleure hygiène de vie... Un cours particulier à plusieurs avantages. Vous êtes le centre de mon attention.

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Rapide, Economique

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Nos anciens élèves de Paris
évaluent leurs profs de coach sportif

Pour être certain de la qualité de nos enseignants de coach sportif et
de leur pédagogie, nous collectons les avis des anciens élèves de Paris.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.

Parfait ! Excellent coach, explique parfaitement les exercices à effectuer et très impliqué dans le progrès des élèves. Je recommande vivement!

K
Kinga, Élève
Il y a 1 semaine

Parfait ! J'avais déjà suivi les conseils de Genzo pour une perte de poids. Je l'ai recontacté pour un deuxième objectif de renforcement musculaire et je suis très satisfaite. Genzo m'a soutenue tous les jours meme en dehors des séances, ce qui m'a...

S
Silvia, Élève
Il y a 1 mois

Parfait ! Super pédagogue et patient. Je recommande! Encadrement global ! S’adapte à tous les niveaux selon le groupe de coaching si éventuellement petit groupe Rien à critiquer !

F
Fayçal, Élève
Il y a 2 mois

Parfait ! Ayant des problèmes de dos et de déplacement depuis plus de 15 ans (j'ai bientôt 50 ans) j'ai fait appel à Damien pour me remettre en forme. Depuis 2 mois, il me donne des conseils, me fait pratiquer des activités que j'avais complétement...

D
Dufour , Élève
Il y a 3 mois

Parfait ! Cela fait seulement deux séances que j'ai eu avec Karim et je peux vous assurer que j'en suis ravie. Karim est une personne vraiment très sympa et drôle qui a su dès ma première leçon me mettre en confiance avec lui et m'a surtout permis de...

B
Bintou, Élève
Il y a 3 mois

Parfait ! Kevin est une personne très pédagogue et motivante, et propose des cours à la fois ludique et complet, qui sauront répondre à vos attentes si vous recherchez à vous remettre en forme rapidement. De mon côté je n ai pas de doute quant aux...

C
Christopher, Élève
Il y a 3 mois

Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Paris pour vos cours de coach sportif

Coaching sportif Paris : trouvez votre prof de sport !

D’après un sondage réalisé par Ipsos en janvier 2012 pour la tenue du salon Body Fitness, 59 % des Français interrogés ont déclaré pratiquer une activité sportive.

88 % d’entre eux ont déclaré faire du sport au moins une fois par semaine, et 80 % de cet échantillon le faisaient pour conserver ou retrouver la forme physique.

Ces trois chiffres traduisent un intérêt croissant, sinon important de la population pour la santé dans l’exercice physique.

Par ailleurs, notre société contemporaine doit faire face à ses maux endémiques, vecteurs de maladies chroniques parfois meurtrières : la malnutrition, la sédentarité et le stress pouvant occasionner la dépression, l’obésité, l’hypertension artérielle, le diabète ou le cancer.

Or, pour prévenir les risques d’apparition de ces pathologies, tout le monde s’accorde désormais sur un point : il est crucial de pratiquer au moins une ou deux disciplines sportives pour garder la forme.

Dans la capitale de l’Hexagone, la vie trépidante parisienne peut surmener certaines personnes.

Voilà encore un argument en faveur du sport, pour se défouler, se vider l’esprit loin des tumultes assourdissants de la ville (klaxons, moteurs en tous genres).

Mais rien ne se fait tout seul. Et évidemment, vous méconnaissez les exercices de musculation pour sculpter son corps, les étirements, comment assouplir les muscles et raffermir la peau ?

Pourquoi donc ne pas rejoindre un centre de remise en forme ou une salle de fitness dans l’un des 20 arrondissements de la capitale, afin de jouir d’un véritable accompagnement individuel ?

Superprof vous dit tout sur le coaching sportif à Paris

Qu’est-ce que le coaching sportif ?

A Paris, l’offre de cours de sport pour être en forme est abondante : coaching sportif à domicile via la désormais célèbre plateforme de Superprof, club de fitness, club de sport, associations sportives municipales et privées…

Mais il serait bien malvenu de foncer tête baissée : il faut savoir choisir dans quelle structure aller, cibler ses objectifs personnels, et de surcroît bien choisir son entraîneur personnel – personal trainer disent les anglophones.

Nous avons souvent le préjugé véhiculé dans les web séries du coach homme superficiel et trapu aux muscles saillants, qui se déplace au domicile de ses clients fortunés dans les demeures de luxe des quartiers bourgeois.

C’est évidemment une caricature, un coach sportif personnel est bien plus que cela.

C’est un professionnel des métiers du sport qui transmet comment faire de l’exercice physique et qui supervise les mouvements et leur bonne réalisation par les pratiquants.

Son but est de motiver les élèves et de les faire progresser pour améliorer leur condition physique, le tout en se faisant plaisir sur le long terme.

A ce titre, il fournit donc un accompagnement individuel en mesurant les capacités physiques de son élève et, en l’incitant notamment à décupler sa performance sportive.

L’entraîneur personnel se déplace au domicile de son élève, ou intervient dans une salle de sport.

Il arrive plus rarement que ce soient les pratiquants qui se rendent au domicile du coach.

Les séances de coaching à domicile œuvrent à tonifier et muscler rapidement l’organisme, mais pas uniquement.

Le coach sportif personnel n’intervient pas qu’au niveau sportif pour la tonification musculaire : il fournit aussi de nombreux conseils nutritionnels pour l’hygiène alimentaire, et se met ainsi dans la peau d’un nutritionniste.

Et puisque les mouvements qu’il fait réaliser touchent au corps humain, il doit aussi avoir une attestation de formation ou un diplôme d’État – souvent un BPJEPS AGFF –, certifiant qu’il est habilité à donner des cours tous niveaux et superviser les postures du corps.

Sinon, gare aux blessures (articulations, déchirures ou contractures, douleurs lombaire et dorsale, etc.).

Le coach personnel est donc un professionnel des métiers du sport polyvalent et qualifié, qui sait jongler entre activité sportive, chimie du corps humain et biologie pour faire progresser ses apprenants.

Vous pourrez donc appliquer ses conseils comme si vous vouliez devenir sportifs de haut niveau !

Que faire avec un coach sportif à Paris ?

Que ce soit en salle de gym ou pour du cours à domicile, un coach professionnel peut bénéficier à tout type de personne, du sédentaire débutant aux sportifs confirmés.

Le coaching à domicile à Paris : pour quelle raison ?

En premier lieu, être accompagné permet de se motiver. Garder la motivation n’est pas forcément facile, surtout si l’on est resté sédentaire pendant longtemps.

Et en plus, lorsque l’on fait du sport seul - comme la musculation à la maison par exemple -, l’on n’est pas conscient des erreurs que l’on fait.

Un faux-mouvement, une mauvaise respiration ou une cadence trop importante par rapport à son niveau et l’entraînement peut devenir contre-productif.

C’est là l’importance centrale jouée par le professeur de sport : préparateur physique, il accompagne ses élèves, veille à bien les faire progresser.

Il vend aux élèves un service de coaching à domicile – lors de séances individuelles - et construit un programme personnalisé de remise en forme, adapté à chacun pour répondre au mieux à leurs objectifs personnels.

Une des motivations premières pour avoir un entraînement sportif en France est souvent de se remettre en forme.

Le coaching sportif peut prendre la forme d’une cure d’amincissement, pour les personnes en surpoids souhaitant mincir.

Quelqu’un d’obèse par exemple, éprouvera certainement des difficultés à s’imposer la rigueur d’avoir un exercice physique régulier et à transpirer pour un ventre plat ou muscler ses abdominaux.

On recourra dans ce cas aux conseils diététiques du coach ainsi que ses exercices pour perdre du poids (avec renforcement musculaire, stretching, exercices abdos et fessiers, gainage, flexions de jambes, squat, soulevés d’haltères, etc.).

L’entraîneur est un coach en développement personnel qui va tout aussi bien encadrer les personnes en surpoids que les personnes sédentaires ou les sportifs nécessitant une préparation physique :

  • Pour limiter la survenue de maladies cardiovasculaires,
  • Reprendre confiance en soi,
  • Ouvrir sa cage thoracique,
  • Prendre de la masse musculaire,
  • Assouplir les muscles,
  • Raffermir la peau, etc.

Cet accompagnement individuel à domicile peut être l’occasion de faire un bilan forme : mesurer sa fréquence cardiaque pour établir le programme d’entraînement.

Des résultats rapides pourront être observés si les bonnes résolutions initiales ont été tenues !

Les bienfaits du coaching sportif avec Superprof

Pratiquer une activité sportive régulière a pour effet de relaxer l’organisme.

Les étirements et la contraction des muscles permet d’éliminer les toxines, de fixer la graisse en masse musculaire.

De plus, la fréquence cardiaque d’un sportif régulier diminue : le sport prévient donc l’apparition de maladies du cœur, du sang ou des organes pouvant être graves.

Autres vertus d’un programme sur mesure de coaching sportif :

D’abord, avoir un coach à domicile fait évacuer le stress et fait prendre confiance en soi. Le coach est donc aussi un préparateur mental qui agit contre le stress.

La meilleure respiration – surtout si vous ne fumez pas – qui s’ensuivra va vous faire vous sentir mieux !

Votre cours prendra la forme d’un programme d’entraînement sous l’œil avisé d’un instructeur.

Toute pratique sportive comporte ses bienfaits pour l’affirmation de soi et le bien-être, et de nombreuses activités à choisir selon votre personnalité permettent d’y parvenir :

  • Cours de crossfit,
  • Entraînements cardio training,
  • Vélo elliptique et vélo d’appartement,
  • Barre de traction,
  • Footing,
  • Karaté et sports de combat,
  • Boxe et cardio boxing (boxe française, boxe anglaise, boxe thaï),
  • Musculation cardio,
  • Aquagym, gym sénior,
  • Yoga à domicile,
  • Cross training,
  • Aérobic, fitness, zumba, pilates,
  • Art martiaux et self défense, etc.

Nos coaches personnels sur Superprof Paris

Nombre de nos professeurs de sport nous font confiance à Paris et sa proche banlieue.

A Paris, trouver un coach sera bien plus aisé que de louer un appartement : il suffit de s’inscrire sur la plateforme de Superprof et de choisir son coach en fonction d’un certain nombre de critères tels que :

  • Le tarif horaire,
  • La formation pour devenir coach suivie par le professeur (brevet d’État, brevet professionnel, BPJEPS AGFF, diplôme de STAPS),
  • La zone géographique d’intervention,
  • Le type d’entraînement physique nécessaire

Pour perdre du ventre, être à l’aise dans un 38 et arborer un corps de rêve, inutile de se gaver d’acides aminés et de créatine : chaque mouvement devra « simplement » être effectué de façon pédagogique et faire preuve de persévérance.

Une chose commune à tous les prestataires ayant l’agrément service à la personne, est que si le suivi sportif est assuré par un autoentrepreneur, vous ne pourrez pas le rémunérer en chèque emploi service universel (CESU).

Ce mode déclaratif de paiement n’est réservé qu’aux particuliers employeurs, c’est-à-dire s’il est votre salarié.

Il faudra faire attention à cela si vous souhaitez bénéficier de la déduction fiscale – réduction d’impôt - de 50 % des sommes versées au titre de services à la personne.

Souvent une première séance d’essai est offerte par le coach, ce qui permet en outre, de tester une séance de sport avant de choisir un autre professeur de fitness si le contact ne passe pas.

Que cela soit pour la prise de masse musculaire ou au contraire perdre du poids, pour un rééquilibrage énergétique, un coaching diététique, un coaching fitness pour retrouver forme et santé, vous n’aurez plus d’excuse à Paris pour décupler vos qualités physiques !

Les dernières demandes
pour des cours de coach sportif à Paris

Nos professeurs de Paris sont très fréquemment sollicités.

C

Charlotte a trouvé son prof de coach sportif à Paris

Bonjour Romain, Nous sommes 2 collègues qui souhaiterions perdre du poids à raison de 1 ou 2 cours par semaine ensemble au bureau mais surtout en extérieur (nous sommes à côté de Montmartre). Merci pour votre retour ! Bonne journée,...

Il y a 3 heures

I

Isabelle a trouvé son prof de coach sportif à Paris

Bonjour. J'exerce la kinésithérapie depuis plus de 35 ans et pratique la méthode Mézières, basée sur des étirements en relâchement expiratoire. Ancienne sportive (handball, escrime, badminton...), j'ai par la suite beaucoup pratiqué : du...

Il y a 3 heures

Tchang a trouvé son prof de coach sportif à Paris

Bonjour, Etant plutôt dynamique à la base, je faisais pas mal de natation et de zumba. Ayant perdu pas mal de motivation et manquant du temps avec le travail, j'ai pris des kgs que je souhaite perdre rapidement... J'aimerais...

Il y a 22 heures

Souhair
Professeur de coach sportif
(1 avis)

Cours de gym à domicile : Minceur, Forme, Santé, et Bien être