1er cours offert
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Alexandre
- Tarif 40€
- Réponse 13h
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🟢️ Coaching sur mesure avec un coach sportif expérimenté et diplômé – Résultats garantis !
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Lieux du cours
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Chez Alexandre : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
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À propos d'Alexandre
Professeur d’EPS à l’université et coach sportif passionné, je mets à votre service plus de 15 ans d’expérience dans le domaine du sport, du renforcement musculaire et de la remise en forme. Titulaire d’un Master STAPS (bac +5) et du CAPEPS, j’accompagne chaque semaine des dizaines d’étudiants dans leurs cours de fitness, de musculation et de préparation physique. Ancien sportif de haut niveau et pratiquant assidu de musculation depuis plus de 15 ans, je suis également intervenu comme coach en salle, à domicile et en extérieur dans différents contextes. Mon approche est personnalisée, bienveillante et exigeante : je prends le temps de comprendre vos besoins, votre rythme et vos contraintes pour proposer un accompagnement sur mesure, avec des programmes efficaces et évolutifs. Mon objectif est clair : vous faire progresser durablement, en toute sécurité, et avec plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
OÙ SE DÉROULE LA SÉANCE ? À DOMICILE : je me déplace avec tout le matériel nécessaire. En EXTÉRIEUR, dans les plus beaux spots de Paris ou dans ma salle privée haut de gamme à Paris 14e, disponible tous les mardis matin – matériel complet musculation / cardio + accès douche. Qu'est-ce qu'on va faire ? Crosstraining - Gym douce - Cardio et endurance - Mobilité et étirements - Renforcement musculaire (fessiers, abdos & gainage, prise de masse, course etc.) OBJECTIFS POSSIBLES : Tonification & silhouette Prise de masse ou perte de poids Remise en forme globale Renforcement musculaire ciblé Travail postural / douleurs chroniques Préparation physique spécifique (tests, événements, concours…) UN ACCOMPAGNEMENT STRUCTURÉ : Entretien initial pour comprendre vos besoins Séance test + bilan de forme Programme individualisé sur mesure Suivi régulier + ajustements selon vos progrès. Mes élèves sont satisfaits dès les premières séances, grâce à une approche rigoureuse, humaine et motivante. Vous voulez un coach à la fois pédagogue, motivant et expert ? Contactez-moi pour un premier échange – je suis très réactif et flexible sur les créneaux ! Au plaisir.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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