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Yoga

Cours de Yin Yoga en groupe – détente profonde, mobilité & régulation du stress (FR/EN)

Yoga

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Marseille

À propos de Diarra

Mon approche est centrée sur le relâchement profond du corps et du système nerveux, la respiration et l’écoute des sensations. Le Yin Yoga est une pratique lente, idéale pour réduire le stress, améliorer la mobilité et retrouver un équilibre intérieur.

Mon parcours mêle :
expérience en danse et mouvement corporel
pratique des arts martiaux
travail en pédagogie Montessori avec adolescents
approche éducative basée sur l’observation, la régulation et l’autonomie

Je suis également bilingue français / anglais, ce qui permet des cours en deux langues si souhaité.

À propos du cours

Je propose des cours de Yin Yoga en groupe accessibles à tous niveaux, en présentiel ou en ligne.

Les séances peuvent inclure :
postures tenues longtemps (Yin Yoga)
travail sur la respiration
relaxation guidée
gestion du stress et ancrage corporel
En présentiel (Marseille dans un studio situé au Vieux Port) ou en ligne
Horaires flexibles
Tous niveaux bienvenus
Mon objectif : t’aider à ralentir, relâcher les tensions et mieux habiter ton corps.

Tarifs

Tarif

10€

Tarifs packs

5h : 50€
10h : 100€

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Diarra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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J’enseigne le yoga depuis plus de deux ans avec une approche douce, accessible et profondément humaine. mon objectif : t’accompagner là où tu en es, sans pression.

Cours de yoga personnalisés à marseille – hatha, vinyasa & yoga pré / post-natal de gasquet

Professeure de hatha yoga (sivananda) je suis disponible pour vous donner des cours à marseille dans tout le périmètre accessible en métro et tramway. je me déplace chez vous ou vous offre la possibil

Cours particuliers de yoga accessible, inclusif et multiniveau en italien, anglais et français : vinyasa, hatha & restorative pour une pratique qui s’adapte à votre corps

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Voyageuse passionnée, formée en inde (200h), j’enseigne un yoga traditionnel et restaurateur, axé sur la respiration, le pranayama et la méditation, pour une pratique douce, consciente et autonome.

Professeure de yoga, alliance certifiée 200h, danseuse depuis plus de 20 ans et initiée à la pratique du shiatsu et de la réflexologie, je design votre thérapie sportive par le yoga et les postures de

Professeure de hatha yoga, cours à domicile, personnalisés. ateliers de ‘mantras’ et de ‘pranayama’ en nature. relaxation aux bols tibétains. diplômée par l’académie de hatha yoga de marseille.

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Certifiée en yoga et yoga danse 200h, je propose une approche unique du mouvement qui allie techniques de yoga et expression corporelle

Créatrice de la méthode edelweiss en 2011 ( dépôt inpi le 22/03/2011 ) propose des cours de yoga et gym douce en cours particuliers ou en groupe.

Yoga teacher (5 years teaching experience in china and in france)

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