1er cours offert
Le profil de Lisa, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Lisa
- Tarif 30€
- Réponse 13h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Lisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Lisa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
30€/h
Contacter
1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Cours de yoga à domicile sur Marseille et alentours, en ligne. Souplesse, Ashtanga, Vinyasa flow, Yin yoga. Formation 300h certifiées RYT Astanga Vinyasa
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
- Ashtanga
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Auriol
Recommandée
Lisa un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Lisa
Je suis danseuse professionnelle, j'ai découvert le yoga durant mes années de formation en danse, pratique physique et artistique. Le style de vie du yoga et ma pratique de la danse se nourrissent l'un et l'autre depuis plusieurs années. Je suis diplômée du RYS 300 heures en Astanga Vinyasa et Vinyasa Flow lors de mon voyage en Inde.
Insta:
yogasana_marseille
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Cours de yoga dispensé en ligne ou en présentiel sur Marseille (+10km) à votre domicile.
Yoga Astanga, Vinyasa Flow et Yin Yoga. Focus Souplesse.
Nous débutons avec des exercices de respiration, les pranayamas.
Après l'échauffement qui permettra de mobiliser les articulations et de faire un état des lieux, nous travaillons des séries de postures dans un flow. Nous veillerons à respecter l'alignement du corps, avec les réalités physiques du moment de chacun et chacune.
Mon cours est axé sur le travail de la souplesse, et nous renforceront les tendons, ligaments, muscles, et développeront la stabilité et l'équilibre
Nous préparons nos corps pour nous renforcer et pouvoir atteindre plus facilement un état de méditation dans une posture statique dans l'économie d'énergie.
Le cours est adapté aux débutants, prêt de matériel possible (bloc, ceinture, tapis).
Le yoga n'est pas un sport mais un style de vie de non-violence, de recherche de l'état méditatif.
Yoga citta vritti nirodha: Le yoga est le contrôle, l'arrêt des fluctuations de l'esprit.
Je suis diplômée de l'Alliance Yoga, 300H Astanga Vinyasa, Vinyasa Flow TTC, à Rishikesh, en Inde.
Le corps change, les postures restent les mêmes.
voir plus
Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Lisa.
5 (3 évaluations)
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Lisa
Parfait ! Une très belle rencontre, merci à toi Lisa, à une prochaine !
- Une très belle rencontre! A une prochaineRéponse de Lisa : 04/2024
Voir plus d'avis
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
2
10/10 je recommande ! Merci pour ce cours en ligne, les explications sont très claires, j’ai appris de nouvelles choses sur le yoga. Une belle découverte !
Merci pour ces trois mois de pratique. Je sens vraiment des progrès grâce à Lisa et sa bienveillance. Super prof !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 18€/h
déplacements
- + 5€
cours offert
Lisa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Vidéo de Lisa
Professeurs de Yoga similaires
Tiffanie
Marseille 5e & webcam
- 40€/h
Pauline
Auriol & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Samantha
Marseille & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Agnès
Marseille 7e
- 50€/h
Caroline
Marseille
- 40€/h
Soline
Marseille 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Mayeul
Auriol & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Magali
Marseille
- 40€/h
- 1er cours offert
Dorcas
Marseille 7e & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Marine
Marseille & webcam
- 55€/h
- 1er cours offert
Chloe
Marseille & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Elisa
Marseille
- 35€/h
- 1er cours offert
Isabelle
Marseille & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Isadora
Marseille & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Alice
Marseille & webcam
- 28€/h
- 1er cours offert
Antoine
Marseille 1er
- 20€/h
- 1er cours offert
Kivy
Marseille 6e & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Maira
Marseille 1er & webcam
- 40€/h
Betty
Marseille 6e
- 45€/h
- 1er cours offert
Mathilde
Marseille
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de yoga
