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Gabriel
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Gabriel
Passionné par le corps et son potentiel, j'ai passé les huit dernières années à explorer différentes méthodes de musculation et de mobilité.
De la méthode Lafay au Street Workout , en passant par le Bodybuilding , j'ai eu la chance d'apprendre différentes techniques, et de les adapter à mes besoins.
Je cherche aujourd'hui à partager mes connaissances et de vous faire découvrir le potentiel de votre corps.
Ma vision est simple : un corps fort et mobile pour affronter le quotidien dans les meilleures conditions tout en respectant les limites de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode de travail repose sur deux points essentiels :
1) Concentrer nos efforts sur un nombre d'exercices limités et particuliers afin de tirer le maximum de profits du temps de travail.
2) Privilégier la qualité avant la quantité afin de développer son corps dans de bonnes conditions et dans le temps.
Nos outils de travail seront, le poids de corps, les bandes élastiques, les anneaux de gymnastiques et une sélection d'exercices de mobilité.
La première séance me permettra d'apprendre à vous connaître ainsi que vos désirs, nous élaborerons alors un plan personnalisé suivant vos capacités, vos objectifs et le temps de travail par semaine dont vous disposez.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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