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Thomas
- Tarif 85€
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COACH SPORTIF / PERSONAL TRAINER Diplômé - Certifié SERVICE A LA PERSONNE : 50% DEDUCTIBLE SUR VOS IMPOTS - à domicile - Paris - Banlieue proche
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Lieux du cours
-
Chez Thomas : Paris
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
-
À propos de Thomas
ENTRAINEUR : Athlétisme / Triathlon
PRÉPARATEUR PHYSIQUE :
- Championne de France handisport sur 400m en salle
- Club de Football (Niveau National)
- Club de Tennis (Tenniswommen Françaises et Malgaches)
- Handball Féminin (Niveau National)
- Basketball (Niveau National)
ENSEIGNEMENT : Primaire et Collège
TEAM BUILDING : coaching en entreprise / séminaire / stage
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis diplômé d'une licence STAPS entrainement sportif - préparation physique et d'un Brevet d'Etat en Athlétisme.
Les cours dispensés sont les suivants :
- Préparation pour 10km / Semi Marathon / Marathon / Triathlon / Iron Man
- Renforcement musculaire : ABDOS / FESSIERS / Prise de masse musculaire
- Pilates /Yoga
- Pré et Post grossesse
- Coach TRX (travail en suspension avec sangles)
- Cardio training
- Fitness training (circuit)
- Conseils nutrition et rééquilibrage alimentaire.
- Stretching
- Confiance en soi, motivation
J'adapte les cours en fonction des demandes des élèves, et des objectifs de chacun ( perte de poids, remise en forme, préparation à un évènement, marathon, ...) .
Mon plus est de toujours être là pour vous motiver et de vous soutenir pour la réussite de vos objectifs avec un programme sur mesure.
Pour ma part, je pratique le triathlon, la course à pied et le trail en compétition.
PRESTATION DU SERVICE A LA PERSONNE DONC 50% SUR VOS IMPOTS
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Tarifs
Tarif
- 85€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 750€
webcam
- 25€/h
Précisions
Les tarifs sont dégressifs en fonction de la formule souhaité
PRESTATION DU SERVICE A LA PERSONNE DONC 50% SUR VOS IMPOTS
Tarif après déduction d'impôt :
Formule 40H : 2400 € --> 1200€ ; soit à l'heure : 30 €
Formule 20H :1300 € --> 650€ ; soit à l'heure : 32,5 €
Formule 10H : 750 € --> 375 € ; soit à l'heure : 37,5
Séance 1H : 85 € --> 42,5 €
PAYABLE EN PLUSIEURS FOIS SANS FRAIS
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