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Donner des cours
Paris 1er 
85€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Thomas
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
  • Éveil sportif
  • Triathlon
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

COACH SPORTIF / PERSONAL TRAINER Diplômé - Certifié SERVICE A LA PERSONNE : 50% DEDUCTIBLE SUR VOS IMPOTS - à domicile - Paris - Banlieue proche

Méthodologie

Je suis diplômé d'une licence STAPS entrainement sportif - préparation physique et d'un Brevet d'Etat en Athlétisme.

Les cours dispensés sont les suivants :

- Préparation pour 10km / Semi Marathon / Marathon / Triathlon / Iron Man
- Renforcement musculaire : ABDOS / FESSIERS / Prise de masse musculaire
- Pilates /Yoga
- Pré et Post grossesse
- Coach TRX (travail en suspension avec sangles)
- Cardio training
- Fitness training (circuit)
- Conseils nutrition et rééquilibrage alimentaire.
- Stretching
- Confiance en soi, motivation

J'adapte les cours en fonction des demandes des élèves, et des objectifs de chacun ( perte de poids, remise en forme, préparation à un évènement, marathon, ...) .

Mon plus est de toujours être là pour vous motiver et de vous soutenir pour la réussite de vos objectifs avec un programme sur mesure.

Pour ma part, je pratique le triathlon, la course à pied et le trail en compétition.


PRESTATION DU SERVICE A LA PERSONNE DONC 50% SUR VOS IMPOTS

Parcours

ENTRAINEUR : Athlétisme / Triathlon

PRÉPARATEUR PHYSIQUE :
- Championne de France handisport sur 400m en salle
- Club de Football (Niveau National)
- Club de Tennis (Tenniswommen Françaises et Malgaches)
- Handball Féminin (Niveau National)
- Basketball (Niveau National)

ENSEIGNEMENT : Primaire et Collège

TEAM BUILDING : coaching en entreprise / séminaire / stage

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 400€
Tarifs pour 10 heures de cours : 750€

Précisions

Les tarifs sont dégressifs en fonction de la formule souhaité

PRESTATION DU SERVICE A LA PERSONNE DONC 50% SUR VOS IMPOTS

Tarif après déduction d'impôt :
Formule 40H : 2400 € --> 1200€ ; soit à l'heure : 30 €
Formule 20H :1300 € --> 650€ ; soit à l'heure : 32,5 €
Formule 10H : 750 € --> 375 € ; soit à l'heure : 37,5
Séance 1H : 85 € --> 42,5 €

PAYABLE EN PLUSIEURS FOIS SANS FRAIS

CLUBS ou ENTREPRISES SUR DEVIS

Cours proposés par Thomas
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez lui
Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Course à pied
  • Éveil sportif
  • Triathlon
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Curriculum Vitae de Thomas

BEES Athlétisme 2011
Licence STAPS 2010

Plusieurs titres de champion régional en course à pied

Plus de 12 ans d'expérience comme entraineur d'athlétisme et course à pied (clubs et coaching)
10 ans d'expérience dans la remise en forme (groupes, associations, entreprises, ...)

insta : thomasnury_coach_paris
site : (information cachée)

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