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Guillaume
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Des troubles musculo-squelettiques (mal de dos, cervicales, poignet, genou, épaule...) qui vous empêchent de rester longtemps assis, de dormir, de faire du sport ? Il faut être accompagné afin d'avoir
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
À propos de Guillaume
Fort de mon expérience dans différentes salles de fitness, entreprises, hôpitaux, maisons de retraites et association
puis en tant que personnal trainer à domicile. Ayant obtenu mon diplôme à l'institut des métiers de la forme sur Paris. J'ai su lié théorie et expérience, connaissance et pratique afin d'adapter au mieux mes coachings et mes interventions.
Mon accompagnement et mon suivi va vous permettre non seulement de gagner du temps dans votre quotidien mais aussi d’avoir des résultats concrets sur le plan physique comme mental. L’objectif de mes coachings sera également de vous donner toutes les clés en main pour être autonome dans votre activité physique et dans votre alimentation. Soyez enfin libre et fière de vous ! Ne culpabilisez plus après avoir cédé à la tentation d’un bon dessert, après une sortie arrosée entre amis ou un bon restaurant en famille.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Les troubles musculo–squelettiques(TMS) regroupent des affections touchant les articulations, les muscles et les tendons.
Ces troubles peuvent avoir un réel impact sur la qualité de vie au travail, votre sommeil, vos activités physiques et plus généralement dans votre quotidien.
Je me présente, Guillaume, coach diplômé d’état de l’institut des métiers de la forme (IMF). J'interviens dans les entreprises, associations, hôpitaux, maisons de retraites afin re réduire les TMS. Cela passe par es ateliers gestes et postures dans le cadre du travail et/ou du quotidien (ex : comment porter des choses lourdes) mais aussi des séances de renforcement musculaire et renforcement articulaire.
Vous êtes à un pas de régler toutes vos petites douleurs quotidiennes !
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
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- 10h : 400€
webcam
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