1er cours offert
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Aline
- Tarif 30€
- Réponse 24h
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Élèves1
Nombre d'élèves que Aline a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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30€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
- Ashtanga
- Kundalini
Professeure de yoga certifiée (Yoga Alliance), spécialisée en Ashtanga, Hatha, Kundalini et yoga prénatal. Je propose des cours privés ou en petit groupe, adaptés à votre niveau et vos besoins.
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Lieux du cours
Recommandée
Aline un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aline
Hello! Moi c'est Aline, danseuse professionnelle, j’ai intégré le yoga dans ma vie pour me recentrer au milieu d’un quotidien rythmé par le mouvement et l’intensité. Au fil du temps, cette pratique est devenue bien plus qu’un simple outil d’équilibre : elle s’est imposée comme une véritable philosophie de vie. Curieuse et passionnée, je me considère comme une éternelle élève, toujours en quête d’apprentissage et d’expérimentation. Le yoga m’a appris à mieux comprendre mon corps, à l’écouter et à respecter ses limites, tout en explorant ses possibilités. C’est cette approche que je partage aujourd’hui avec mes élèves : un yoga vivant, accessible et adapté à chacun. Certifiée Yoga Alliance et EREPS 3, j’allie ma connaissance approfondie du yoga à une compréhension fine de la biomécanique et des limites du corps. Cette expertise me permet d’accompagner chaque élève avec précision, en adaptant les postures aux besoins et aux capacités de chacun, pour une pratique à la fois sécurisée et efficace. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, je serais ravie de vous accompagner dans votre pratique. Chaque séance est une exploration unique du corps et du souffle, toujours adaptée à vos besoins.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Méthodes et approche Chaque cours est conçu en fonction des besoins et objectifs de l’élève : améliorer la souplesse, renforcer le corps, mieux respirer ou simplement trouver un moment de bien-être. J’intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des moments de relaxation ou de méditation pour une pratique complète et équilibrée. Déroulement d’un cours: Un cours commence toujours par un moment de recentrage et de respiration, permettant de se connecter à son corps et à son souffle. Il se poursuit avec une série de postures adaptées au niveau et aux attentes de l’élève, en mettant l’accent sur les alignements et la fluidité du mouvement. La séance se termine par une relaxation guidée pour intégrer les bienfaits de la pratique. Ce qui me distingue en tant que professeure - Un accompagnement sur mesure : Chaque séance est adaptée aux capacités et aux besoins physiques, émotionnels et énergétiques de l’élève. - Une approche bienveillante: L’objectif est de créer un cadre où chacun peut évoluer à son rythme, sans pression ni comparaison. - Une expertise variée : Formée et certifiée Yoga Alliance, je propose différentes pratiques (Ashtanga, Hatha, Kundalini, yoga prénatal) pour répondre à des attentes diverses. À qui s’adressent mes cours ? Mes cours sont accessibles à tous : - Débutants comme pratiquants avancés - Femmes enceintes souhaitant une pratique adaptée - Personnes recherchant un yoga dynamique (Ashtanga) ou plus doux (Hatha, Kundalini) - Élèves souhaitant un suivi individualisé en séance privée ou en petit groupe L’objectif est d’offrir un espace où chacun peut progresser à son rythme, en respectant son corps et ses ressentis.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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Je tenais à remercier Aline du fond du cœur. Depuis que j’ai commencé ses cours de yoga, je ressens un vrai changement, autant physiquement que mentalement. Sa douceur, son attention à chacun et la sérénité qu’elle dégage rendent chaque séance spéciale. Elle sait exactement comment nous guider sans pression, toujours avec bienveillance. Je repars de chaque cours plus apaisé, recentré et surtout reconnaissant d’avoir croisé son chemin. Un vrai cadeau que de pratiquer avec elle.
Une prof géniale ! Son énergie, sa bienveillance et sa manière d’enseigner rendent chaque cours unique. On progresse sans pression, juste avec le bon équilibre entre challenge et détente. Chaque séance est un vrai moment pour soi, et on en ressort toujours avec de bonnes vibes. Je recommande à 100 %
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 20€/h
cours offert
Aline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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