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Manon
- Tarif 25€
- Réponse 1h
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Nombre d'élèves que Manon a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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25€/h
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- Yoga
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- Kundalini
Professeur de Yoga formée en India - Certifiée 200h + 300h Alliance Yoga - Vem até sua casa, fala francês, inglês
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Lieux du cours
Super professeur
Manon fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Manon
Il y a 3 ans, j'ai effectué mon master en Inde. Dés lors je me suis intéressée à la philosophie Yogi.
J'y est passé plusieurs certifications:
- 200h Hatha, Yin - Certifiée Alliance Yoga >> Yoga posturale, étirements
- 300h Yoga Restorative - Certifiée Alliance Yoga >> Pour soigner des pathologies
- 300h Chakra Sadhana - Certifiée Alliance Yoga >> Nettoyer les Chakras
- Reiki Level 1.
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Une session peut durée entre 1h et 3h. Idéalement je me déplace pour 1h30.
Les cours sont pour tous les niveaux et personnalisé pour être adapté à votre corp, rythme et objectif.
Tout d'abord, vous me parlez de vos motivations et de votre experience actuelle en yoga. Vous me direz également si vous avez des douleurs ou eu des blessures dans le passé. Ensuite, je prépare un cours fait pour vous, sur-mesure.
Quel type de yoga est fait pour vous ?
J'enseigne différent type de yoga:
- Le plus traditionnel : Le Hatha, c'est le yoga du matin et c'est l'une des pratiques les plus répandu en Europe. C'est un ensemble de positions (asanas) qui permettent d'améliorer votre posture, augmenter votre flexibilité, tout en vous relaxant.
- Le Yin : Je l'enseigne généralement en début de soirée. C'est un yoga très relaxant, où l'on reste longtemps dans des positions au sol (3-7 minutes). J'aime l'accompagner d'une méditation guidée en fin de séance. Ces séances permettent de calmer l'esprit, de réduire le stress et l'anxiété et améliore considérablement votre flexibilité et votre circulation sanguine.
- Séance de Pranayama: techniques de respiration. C'est pour moi les séances les plus constructives. Il faut être patient mais les bienfaits sont nombreux. Lors de ces séances nous contrôlons notre respiration, la source de "prana", l'énergie vitale. Selon les livres sacrés, cette pratique est plus importante que celle du yoga posturale tendance en Europe en ce moment... Si vous vous intéressez à la philosophie Yogi, c'est par ici qu'il faut commencer.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Un moment à la fois très relaxant et énergisant. Manon a une voix agréable pour vous guider dans la méditation et elle offre des conseils très utiles
Manon est une personne bienveillante, douce et joyeuse. J’ai eu l’occasion de travailler avec elle pour une grande entreprise. Dans n’importe quelle situation, elle a toujours fait preuve d’écoute, de calme et de tolérance. Cela a permis à l’équipe de solutionner beaucoup de problèmes tout en apportant de l’apaisement au sein de l’entreprise. En tant qu’amie, elle m’a appris le sens de la tolérance, de ne pas attendre ou vouloir changer les autres mais de se concentrer sur soi-même et de choisir ce qui est bon pour soi. De part ses nombreuses voyages en Inde et ses expériences de vie, Manon est une femme qui cultive la joie et la tolérance; rien n’est jamais trop grave, tout est une question de disposition de l’esprit et de l’âme. En ce sens, je pense que Manon est une excellente professeur de yoga, et ceux qui auront la chance de partager plus encore avec elle, lors d’un cours par exemple, feront l’experience de la bienveillance, de l’amour de soi, et de la confiance en soi et envers les autres. Ce qui fait beaucoup de bien dans ce monde parfois si individualiste qu’il en devient déconnecté. Je recommande Manon avec grand plaisir et certitude qu’elle saura vous apportez de la joie et cultiver votre caractère unique, votre différence, ce qui fait de vous une personne incroyable.
Manon est une super prof à l'écoute ! Joie de vivre et bonne humeur garantie pour passer un bon moment zen tout en souplesse. Elle s'adapte à tous les niveaux et vous fait voyager grâce à ses connaissances passionnantes et enrichissantes sur ses nombreux voyages en Inde. Je recommande :)
Manon est vraiment à l'écoute de ses élèves et prend le temps de bien expliquer les postures et de corriger chacun si besoin. J'ai beaucoup aimé son cours de yoga et je ne peux que le recommander !
Très sérieuse et à l'écoute, Manon sait s'adapter aux besoins de chacun et nous accompagne à notre rythme vers un bien être corporel et spirituel.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 25€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 210€
webcam
- 10€/h
déplacements
- + 8€
Précisions
1h = 25 euros + frais de déplacement (Varie entre 2 et 9 euros en fonction de votre localisation)
1h30 = 35euros
Tarif dégressif
5 cours de 1h30 = 160 euros
10 cours de 1h30 = 300 euros
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