Alexandre - Coach sportif - Paris
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Alexandre - Coach sportif - Paris

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Alexandre

  • Tarif 30€
  • Réponse 1h
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Alexandre - Coach sportif - Paris
  • 5 (4 évaluations)

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  • Coaching Sportif
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Préparation physique – cardio, explosivité et renforcement. Pour une amélioration de la performance et de l’esthétique

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Lieux du cours

    • Chez Alexandre : Paris

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris

Super professeur

Alexandre fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos d'Alexandre

Je pratique le renforcement musculaire depuis plus de 10 ans et la boxe anglaise depuis plus de 6 ans.

Actuellement étudiant en master à l’EPHE, je complète ma pratique sportive par le yoga et la méditation, ce qui me permet d’apporter une approche équilibrée entre rigueur physique et concentration mentale.

Mon objectif est de transmettre ma passion, d’aider chacun à progresser techniquement, physiquement et mentalement, et de montrer qu’avec de la régularité, tout le monde peut évoluer.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Vice-champion de France universitaire de boxe anglaise, je propose des séances de préparation physique en extérieur, adaptées à tous les niveaux.

Les entraînements combinent cardio, explosivité et renforcement musculaire, le tout avec des exercices fonctionnels (poids du corps, HIIT, fractionné, gainage, sauts, etc.).
Je peux aussi m’entraîner avec vous pour vous motiver et rendre la séance plus dynamique.

Contenu d’une séance type :

Échauffement dynamique

Circuit training complet (force, gainage, mobilité)

Cardio intensif adapté à votre niveau

Retour au calme et étirements

Que ce soit pour perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou simplement retrouver la forme, je m’adapte à vos objectifs.
Premier cours offert pour construire ensemble votre programme.

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Tarifs

Tarif

  • 30€

Tarifs packs

  • 5h : 130€
  • 10h : 250€

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Alexandre offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 30mn

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