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Saint-Siméon-de-Bressieux 
Saint-Siméon-de-Bressieux 
40€/h
1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Yann
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Stretching
  • Gym douce
Niveaux
  • Tous niveaux

Personal trainer en musculation et fitness à Saint Étienne de Saint Geoirs

Méthodologie

Je saurai faire ressortir le meilleur de vous-même lors de vos entraînements. Venez fatigué, je vous dynamiserai, si vous êtes énervé, je vous ferai relativiser et avancer.
J’aime transmettre mes expériences et apprendre avec l’ensemble des sportifs. Parallèlement, athlète en catégorie Menʼs Physique, ces préparations renforcent davantage mon mental, mes adaptations et ma créativité d’entraînements.
Cette pratique me permet également de me dépasser et de ressentir vos sensations et faiblesses lors vos séances.

Parcours

Passionné de sport et sportif depuis ma tendre enfance j’ai su faire de mes expériences de solides compétences (karaté, football, tennis, natation, VTT).
Spécialisé dans l’analyse et l’adaptation des mouvements, tous les exercices seront organisés et adaptés selon vos objectifs et capacités du moment.

Ma devise : " Il n’est jamais trop tard pour commencer à se bouger." Partager et transmettre sont pour moi essentiels. Essayez, vous serez convaincu d’être coaché.

Trainer à Training Club / Aerosport
Instructeur RPM et Body Attack LESMILLS
Instructeur METAFIT
Personal trainer et Trainer à distance
Préparation Body
Athlète BulkPowders
Conférencier leadership, management, négo-vente, marketing
Préparation physique Joggeur


Développement des qualités physiques (force, prise de masse, explosivité, endurance, sèche/définition)
Réhabilitation fonctionnelle et réathlétisation (méthode de Gasquet)
Small group training sous forme de HIIT, WOD, Stretching, Tai Chi, Méditation
Conseils en nutrition sportive

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 35€
Tarifs pour 10 heures de cours : 30€

Précisions

Des frais de déplacement peuvent être appliqué au delà de 15km de mon domicile.

Cours proposés par Yann
Individuel
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Chez vous
webcam
Matières enseignées
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