Page d'accueil Aide
Aide Donner des cours
Montpellier 
39€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Andréa
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tout niveaux

Des outils simples et efficaces pour mobiliser vos ressources et booster vos performances

Méthodologie

Je travaille exclusivement avec des enfants et des adolescents. Mon but est de les aider à développer leur capacité de gestion du stress et des émotions, améliorer la confiance en eux et les amener à se projeter dans une dynamique de réussite scolaire.

Lors d'un premier entretien en présence du parent, nous fixons ensemble les objectifs, puis je valide ces objectifs et la motivation avec l'élève.
Mon protocole se déroule sur 6 à 8 séances, espacées de 1 à 2 semaines.

Les exercices sont ludiques, créatifs et alternent des techniques de respiration, de concentration, de visualisation et de relaxation.

Pour plus d'informations, je vous invite à consulter mon site : (information cachée)

Parcours

Bonjour,
Mon nom est Andréa Lucas. Je suis sophrologue et professeur de yoga, spécialisée pour enfants et adolescents.
J'exerce à Montpellier au sein du cabinet de kinésithérapie "Autour de l'enfant" (Montpellier centre).

Je suis diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Languedoc et certifiée par le RYE (Centre de Recherche pour le Yoga dans l'Education). Je suis également administratrice de l'APEL Hérault (Association des Parents d'Elèves).

Tarifs

Frais de déplacement : 6€
Tarifs pour des cours par webcam : 39€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 35€

Précisions

En cas d'annulation, il est demandé de prévenir 24 heures à l'avance. En cas contraire, la séance sera facturée.

Cours proposés par Andréa
Individuel
En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
Chez elle
Chez vous
webcam
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Méditation
  • Sophrologie
Niveaux
  • Tout niveaux

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de méditation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de sophrologie accessible(s) pour tous !

Montpellier
Sophrologue et praticienne en EFT je vous aide à vous libérer de votre stress pour vivre pleinement l'instant présent.
45€
Sandra
1er cours offert !

Sophrologue diplômée de l'école Française de sophrologie de Montpellier et praticienne certifiée Eft. Diplôme...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Étudiante en psychologie je vous propose mon aide si vous souhaitez découvrir les sciences humaines et sociales
15€
Jeanne
1er cours offert !

J’aborde les matières de façon libre afin d’éveiller votre esprit critique

Cours en face à face
La Grande-Motte
Sophrologue-Formatrice consultante je vous accompagne vers un Mieux-Etre (Gestion du Stress-Confiance en Soi-Coaching...)
45€
Marie
1er cours offert !

Préparatrice en Pharmacie de plus de 20 Années d'expérience (Secteur Officinal et Hospitalier) , Formatrice...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Approche individualisée de yoga (expérience du handicap) , relaxation et massage pour public à Montpellier depuis 1989
45€
BRIGITTE
  • (6 avis)
1er cours offert !

Mon approche relève à la fois de l'intuition et de l'expérience . Le yoga et le massage constituent mes atouts ...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Cours de YOGA, particulier ou en petit groupe, à domicile ou en entreprise
35€
Aurélie
  • (2 avis)

1: Mise en circulation de l'énergie; par des exercices simples, des mouvements, des exercices respiratoires, Chaque...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Montpellier
Montpellier - Diplômée, Formatrice, 30 ans d'expérience professionnelle, Yoga, Relaxation, Gestion du stress, Méditation, Coaching
50€
MARIE
  • (1 avis)
1er cours offert !

Vous souhaitez vous détendre, assouplir et tonifier votre corps, apprendre à respirer, à garder votre calme, gérer vos...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Apprenez le massage et l'automassage par l'anatomie, l'écoute et l'énergétique à Montpellier avec un Ostéopathe
35€
Julien
  • (1 avis)
1er cours offert !

Apprendre le massage ce n'est pas apprendre uniquement une technique mais c'est aussi savoir s'adapter à la demande de la...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Yoga tibétain Kum Nye Montpellier   Il s'agit d'une pratique qui combine mouvements corporels et méditation pleine conscience.
12€
Sandy
  • (1 avis)
1er cours offert !

Tout en douceur, mais avec efficacité, les tensions se dénouent. Nous avons alors accès à une relaxation profonde et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Cours individuels de Yoga Intuitif thérapeutique avec Florence,  une professeure internationale entièrement certifiée  avec 15 ans d'expérience enseignant en Français et en Anglais
60€
Florence
  • (2 avis)
1er cours offert !

DIPLOMES: . Certificat de professeure : Ashtanga Yoga – Union Yoga – Alliance de Yoga Grande-Bretagne –...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
STAGE YOGA - MEDITATION  LE 10 ET 11 JUIN 2017 A  COLLIAS dans le Gard
45€
Marie Ange
  • (1 avis)
1er cours offert !

YOGA PASSION VOUS PROPOSE DE VIVRE ET RESPIRER LA VIE DANS UN CADRE BUCOLIQUE !  A la « VILLA LA CHARMEUSE FLEURIE » à...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Professeur de yoga diplomée EFYL propose cours de Yoga, relaxation et méditation en individuel et en groupe - Harmonisation tibétaine Ku Nye
35€
Bérengère
1er cours offert !

Je propose des cours de yoga en individuel et en groupe sur Montpellier et Coeur d'Hérault (Le Pouget), de yoga du...

Cours en face à face Profil validé
Montpellier
Cours Yoga  à montpellier par professeur formé en inde dans l'himalaya
15€
Stéphane
  • (1 avis)
1er cours offert !

Namaste, Techniques de respirations qui permettent une gestion du stress au quotidien. Lâcher prise, ressentis et bien...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Mauguio
Enseignante YOGA et YOGA DU SON - MEDITATION - Techniques et SOINS de RELAXATION - COURS PARTICULIERS, STAGES FRANCE OU ETRANGER
35€
NATHALIE
1er cours offert !

Les cours sont destinés à toute personne souhaitant apprendre à recentrer et se régénérer.Il permet de libérer toutes...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Vincennes
Préparation zen de vos cours et projets grâce à la sophrologie !
40€
AURELIE
  • (1 avis)
1er cours offert !

J’accompagne étudiants et jeunes adultes au fil de l'année à préparer leurs examens en apprenant à mieux gérer...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Villejuif
Danseuse formée en techniques de relaxation  (shiatsu, fasciathérapie, massage) propose des séances de relaxation globale, avec possibilité de  bilan postural personnalisé.
35€
Prunelle
  • (4 avis)
1er cours offert !

Ici je propose principalement un travail manuel afin de relâcher les tensions, dénouer et redonner souplesse aux muscles...

Cours en face à face Profil validé
Paris 18e
Les sept façon de se faire du bien: méditation, relaxation, massage, yoga...
60€
Sushobhan
  • (1 avis)
1er cours offert !

Ma spécialité est le travail sur les chakras et j’accorde mes techniques de massages avec la respiration de la...

Cours en face à face Répond en une heure
Ganac
Jeune maman en recherche de bien être souhaite partager son expérience... autours de Foix
20€
Julie
  • (2 avis)
1er cours offert !

Se réapproprier sois-même, aborder un quotidien plus sain, avec organisation et ritualisation, prise en compte de son soi...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 39€ 45€ 39€
5 heures 35€ 65€ 195€
Réservez un cours