
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Lucas organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.
Lucas
- Tarif horaire 49€
- Réponse 6h
- Élèves 50+

49€/h
1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Médecine alternative
- Qi Gong
- Médecine chinoise
Instructeur breveté d'état, Lucas vous accompagne dans l’apprentissage du Qi Gong
Lieux du cours
-
Chez Lucas : Paris 3e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 3e
-
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Lucas organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.
À propos de Lucas
Parallèlement à un cursus universitaire traditionnel, j’ai commencé à pratiquer il y a plus de 20 ans, à l’âge de 13 ans.
Champion d'Europe de Kung-Fu 2006
Champion d'Europe de Tai Chi Chuan et Meilleur Styliste 2009
Champion interne du tournoi d'Arts Martiaux Chinois 2006
Champion de France de Tai Chi Chuan 2008
Champion de France de Yi Quan 2003, 2004, 2005, 2007, 2008
Ceinture noire et instructeur breveté d'état de Kung Fu et de QI Qong;
Je me suis entrainé sous la direction de Maître Ilias Calimintzos à Paris.
J'ai poursuivi mes études en Chine sous la direction du Grand Maître Cui Rui Bin au "Beijing Wushu Institute Yi Quan And Qi Qong Training Center"
Plus récemment, je me suis spécialisé dans l’enseignement à distance via webcam
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Pour VOUS …
Vous ferez l'expérience de situations, d'actions à la fois confortables et extrêmement stimulantes et développerez une meilleure connaissance de vous-même.
Les cours s'adressent à tout le monde, que vous soyez sportif de haut niveau ou que vous recherchiez une simple activité enrichissante et énergisante.
J’adapte mes cours à chaque élève, en fonction de ses objectifs propres, ses besoins, sa personnalité, sa capacité.
Pour ce faire, avant de débuter, je vous rencontrerais (virtuellement) afin de définir un plan individuel adapté à vos recherches, votre style de vie, votre condition physique...
Moi pour VOUS…
C’est une approche globale de mon entrainement que je propose à mes élèves.
La méthodologie combinée que j'enseigne est unique ; je l’ai développée à partir de mon parcours personnel soit plus de 20 ans de formation dans différentes disciplines : Yi Quan, QI Qong, Zhang Zhuang, Yoga et entraînements fonctionnels.
J'y intègre les techniques traditionnelles des arts martiaux associées aux méthodes de l'équilibre mental, de la méditation, de la respiration.
L'expansion et la contraction des systèmes limbiques et nerveux, vous permettront d’atteindre des sensations à la fois de sérénités et de défi.
Calmes et à votre écoute nous travaillerons et avancerons ensemble afin de vous apprendre à vous ancrer dans le sol à travers le "Zhan Zhuang", quintessence des meditations bouddhistes et taoïstes, le "Shi Li", travail en lenteur autour de méditations guidées et d'images mentales, et enfin un travail de déplacement multidirectionnel dans l'espace.
QUOI...
Ce que je vous propose, c’est conjointement,
• d'éliminer la tension et la fatigue causées par le stress à travers une excellente méthode de relaxation,
• d'améliorer votre capacité de concentration et d'apprentissage.
• de relever efficacement les défis, sans accumuler de stress.
• de renforcer les muscles en profondeur
COMMENT...
Vous apprendrez les interprétations modernes des concepts classiques des arts martiaux chinois.
Traditionnellement, l’apprentissage s’effectuait sous l’autorité bienveillante d’un maître. De longues années étaient nécessaires avant de ressentir le bienfait de ce travail. Cependant, dans notre monde actuel, le temps est précieux.
Très peu d’élèves disposent des années nécessaires à un entraînement traditionnel dans le silence, la discipline stricte.
Par mon attitude, mes explications imagées et la rectification personnalisée des postures et mouvements, le transfert des savoirs s’effectue plus rapidement.
Mais en aucun cas la qualité de l’enseignement n’est bradée. Les sensations découvertes sont tout aussi profondes et s’inscrivent dans le corps durablement au fur et à mesure du travail accompli par l’élève pratiquant.
Peu attaché à l’apprentissage des formes, je mettrai l’accent sur le travail postural et de l’intention :
j'intégrerai dans votre entraînement la méditation debout et qui consistera à cultiver votre QI (également connu sous le nom de tonus, prana, force vitale...).
Cela se fera par du travail, de la détermination, et de l'entraînement avec un guide à la fois attentionné et strict.
Je travaille dans les paramètres de l'énergie du corps, donc votre entraînement sera centré sur la façon dont nous pouvons changer, déplacer, modifier, guider et rajeunir notre activité interne, devenant ainsi presque sans âge.
Déroulement du cours:
Vêtements souples et confortables.
Les exercices se succèdent selon des phases d’imitation dans le silence, d’explications par la parole et de rectifications personnalisées.
Si la station debout vous est pénible, beaucoup d’exercices restent très bénéfiques pratiqués en position assise.
Ainsi...
Je vous aiderai dans votre voyage à atteindre vos propres objectifs.
Avec un entraînement rigoureux, votre vie commencera à se transformer en une meilleure vie, celle que vous avez toujours rêvé d'avoir...
Plus d'infos sur (information cachée) et instagram: taofitcoaching
Avis
Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Lucas.
Parfait ! J ai fais aujourdhui un cours avec Lucas e je suis très content avec sa methode. Il est très sympa et professionel et j ai pu beaucoup me relacher. Je le vous peu recommender
- Cher Luizr,
Merci pour ta review, j'ai également passé un bon moment avec toi. Nous avons deja a travers nos échanges mis le doigt sur les facteurs qui egendrent tes tensions et tes problèmes de sommeil. Au plaisir de continuer avec toi!
Parfait ! Une belle découverte avec un cours de méditation debout : pour être bien à la fois dans son corps et dans son esprit !
- Ravie que cette séance t’es plu, nous allons bien avancer et relâcher les tensions que l’on a trouvé pendant notre séance.
À très bientôt
Parfait ! Très pro et très sympa. Je recommande vivement. Il est à l’écoute. Et son accompagnement est bien suivi.
- Merci Maylis, on va bien avancer notamment sur les différents besoins que tu m’as exprimé lors de notre premier échange téléphonique
Parfait ! Le contact est facile, les explications claires, merci
- Merci Ahki, on va pouvoir travailler pour votre rééducation en se reconcentrant sur vous et en douceur ️
Parfait ! Lucas permet d'être en confiance des le 1er cours et de progresser rapidement dans le lâcher prise et la pratique du Qi gong. Je le recommande vivement!
Parfait ! Lucas est très patient et passionné. Hâte d’en découvrir plus au prochain cours !
- Une très belle motivation!
Parfait ! Belle découverte,grâce à Lucas d’une discipline aussi simple qu’intense et qui permet de se recentrer et se focaliser sur l’essentiel. Cette initiation s’est faite en douceur sous l’oeil attentif de Lucas qui vous guide avec précision pour vous permettre d’intégrer les mouvements le plus naturellement possible sans vous bousculer. La capacité d’écoute et d’adaptation à chaque profil font de Lucas un excellent pedagogue, consciencieux qui cerne exactement les faiblesses et les points forts de chaque personne pour les accompagner au mieux. Faites lui confiance et il vous transmettra tous les secrets pour avoir une meilleur maitrise de soi.
- élève deja passionnée
Parfait ! Je suis débutante dans la discipline et j'ai été très contente de mon course. Rien à redire. Lucas est attentif à la correction des postures, le rythme est adapté à mon niveau et chaque enchaînement est expliqué. Je pense que je ferais de gros progrès.
- Élèves très attentive et déjà intéresser par les principes développer ️
Parfait ! Excellent professeur, compétent, humain et professionnel !
Connait très bien son domaine et sais très bien l'enseigner !
Je recommande !- Élèves très motivé ️
Parfait ! Lucas est très à l’écoute et clairement passionné par ce qu’il fait. Il est bon pédagogue, utilise de bons outils de visualisation pour comprendre la posture et les mouvements.
- Très bien
Parfait ! Belle approche, impatient d'en apprendre d'avantage, le prof est passionné
- Élève très attentifs, super de travailler avec lui!
Parfait ! Un vrai superprof et superpro! ,Passionné par ce qu'il fait, il a une très bonne expérience et des compétences pédagogiques très claires et pointues. Il s'intéresse vraiment à sa discipline et à l'élève. Merci :)
- Super eleve. Tres motivé!
Parfait ! Je recommande vivement Lucas comme professeur. Il est intéressant, patient et à l'écoute. Ce qui est parfait pour découvrir cette belle et entière discipline.
- Élève super motiver! Très bien!
Excellent ! Bon moment. On se sent détendu et recentré après une séance. Lucas est pédagogue, à l’écoute et motivant !
- une tres belle motivation.
Parfait ! Whaou ! Quelle découverte, quelle aventure !!! Accompagnée par Lucas, j’ai appréhendé cette discipline en douceur. J’ai travaillé musculairement avec une prise de conscience de mon corps et une réflexion sur mes ressentis. Pour la première fois, j’ai transpiré en restant immobile...
Lucas est un professeur attentif et prévenant. On ressent chez lui une grande maîtrise de son Art et un réel plaisir à communiquer son savoir
A l’issue de la séance , je me suis retrouvée à la fois emplie d’énergie, de tonus et également calme et sereine
Merci Lucas. À très vite- Claire est arrivée a l'heure et s'est très bien comporter durant le cours, après la premiere heure elle a deja ressenti les benefices apporté. Très bonne experience réciproque
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.
Lucas is an amazing teacher - I had an intense 121 session in Sri Lanka years ago that I remember vividly because of how powerful the energy work was - strongly recommend getting a private session for maximum impact!
Lucas est un homme passionné depuis sa naissance
Pédagogue et attentif aux autres, il sait créer un environnement de confiance autour de lui
Ses facultés d’adaptation à ses interlocuteurs, ou élèves, sont une force lorsqu’il enseigne ses passions
Son empathie au sein de notre famille le caractérise également dans ses relations socialesDes séances intenses et adaptées au niveau de chaque participants. Un coaching intuitif et professionnel, Lucas est un professeur qualifié et je recommande vivement ses séances!
Excellent prof, pédagogue et encourageant. Je recommande !
Lucas est tres pédagogue et très sérieux.
Je recommande sans hésiterSérieux et très professionnel... Lucas est aussi un passionné qui fait vivre son art.
Je reclande sans hésiter.Lucas est un maitre ponctuel, attentif à chacun et qui s'adapte avec bienveillance aux difficultés et aux impératifs de santé de ses élèves. Il sait transmettre sa passion pour cette discipline. Au delà de la pratique Lucas explique les origines de cet art martial. Ses sėances, ou la méditation accompagne l'effort apportent énergie, renforcement musculaire et bien-être. Je recommande sans aucune hésitation.
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Tarifs
Tarif horaire
- 49€
Tarifs packs
- 5h : 240€
- 10h : 430€
webcam
- 49€/h
cours offert
Ce premier cours offert avec Lucas vous permettra de faire connaissance et de bien lui préciser vos besoins pour vos prochaines leçons.
- 45mn
Précisions
L'idée des offres groupées est d'envisager des cours par régulier sur la durée:
Webcam:
1 cours unique: 49 €
1 cours par semaine: 190 € / mois
2 cours par semaine: 350 € / mois
3 cours par semaine: 490 € / mois
Présentiel sur Paris:
1 cours unique: 90 €
1 cours par semaine: 350 € / mois
2 cours par semaine: 680 € / mois
3 cours par semaine: 990 € / mois
Pour les cours groupés, séminaires et retraites me contacter en privé.
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