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Mouna
- Tarif 60€
- Réponse 1h
-
Élèves9
Nombre d'élèves que Mouna a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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60€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
MOONA YOGA. Professeure certifiée sur Strasbourg - cours individuels et groupes - à domicile ou au bureau!
- Yoga
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 15 km depuis Strasbourg
Super professeur
Mouna fait partie des meilleurs professeurs de Yoga. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos de Mouna
Enseignements dans des salles spécialisées yoga, en salles de sport (notamment le réseau Feel Sport) et en entreprise auprès des salariés (Maison de la Région, Ingérop, Osmoze, l'Étage...)
A créé son propre studio de yoga avec une associée pour les cours collectifs en salle. Le studio se situe à l'esplanade à Strasbourg :
YOGAMI, 8 impasse de la rue de Londres.
(information cachée)
Les retours de ses élèves :
- moins de tensions et suppression des douleurs de dos
- sensation globale d'être mieux dans son corps et dans sa tête
- meilleure gestion du stress
- meilleure qualité de sommeil
- amélioration de la capacité respiratoire
- amélioration des performances sportives
- soutien dans certaines périodes de la vie (reconditionnement physique après une maladie, reprises du sport après blessure, pré et post-natal pour les femmes enceintes ...)
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Force du corps, liberté de l'esprit!
Pratiquez le yoga chez vous, au bureau, seul ou accompagné!
Les cours se composent d'exercices de respiration, d'échauffement, de postures statiques ou dynamiques et d'un temps de relaxation. Les séances varient entre travail de l'ensemble du corps et cycles de thématiques spécifiques. L'enseignement se base sur le Hatha Yoga ou le Vinyasa mais s'inspire de différents types de yoga en fonction de la demande (Yin, Power, Yoga régénératif...). Le cours s'adapte donc à vos besoins : travail en force et dynamisme ou séance plus douce si vous êtes fatigués et souhaitez vous détendre.
Il s'agit d'un yoga résolument tourné vers la pratique physique mais qui s'adaptera à vos besoins: travail en force, souplesse, relaxation, méditation guidée si vous le souhaitez...
Mouna est diplômée de deux écoles indiennes et d'une école française en Hatha et Power Yoga respectivement reconnues par les fédérations Yoga Alliance et World Yoga Organisation. Elle est également titulaire d'un brevet d'état en activités gymniques, ce qui garantit ses qualités pédagogiques et sa connaissance du corps humain en termes de physiologie et anatomie. Elle a pratiqué la danse pendant 14 ans ainsi que le pilates et a toujours été fascinée par la conscience du corps. Elle a démarré le yoga dans une quête de bien-être, lorsqu’elle travaillait en tant que cadre dans une grande entreprise. Rapidement, le yoga est devenu une passion et un art de vivre au quotidien qu’elle a souhaité transmettre.
Avis
Toutes nos évaluations sont contrôlées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Mouna.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Mouna
Parfait ! Moi aussi je suis ravi de partager ces cours avec Mouna, sa compétence et sa pédagogie me conviennent parfaitement.
je profite pleinement de son enseignement qui correspond à mes attentes, merci !- Réponse de Mouna : 10/2016
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
Attentive à l’attitude juste, Mouna sait adapter ses cours de yoga en fonction des besoins de chacun mais aussi du moment. Dans son approche, Mouna associe professionnalisme et douceur; je ressors de ses cours dénouée physiquement et psychiquement, avec la sensation de progresser à chaque fois.
J'ai adoré les cours de yoga avec Mouna. C'est un professeur à la fois très paisible et énergique. Une bonne balance à la fois dans les postures de yoga que dans sa manière de l'enseigner. Cours aussi relaxants que revigorants. Mouna est très pédagogue et se prend le temps de corriger les postures individuellement pour une meilleure efficacité et un meilleur apprentissage. Elle est à l'écoute de ses élèves pour leurs difficultés et donner des conseils personnalisés selon les bobos de chacun. Je recommande vivement !!
Mouna est une excellente prof. Soucieuse d'apporter le meilleur, elle est à l'écoute de ses élèves et sait s'adapter en fonction des besoins de chacun. Douce et dynamique à la fois, c'est un réel plaisir de suivre ses cours de yoga.
Mouna associe compétences, disponibilité et dynamisme. Les cours exploraient différents aspect du yoga tout en gardant un fil conducteur tout au long de l'année. Cela permettait à chacun d'en tirer le maximum de bénéfice et d'acquérir une relative autonomie pour poursuivre seul à la maison. Un cours de yoga avec Mouna et votre soirée et votre journée du lendemain sont transformées !
j'ai commencé le yoga avec elle l'année dernière et cela m'a apporté un bien être considérable , je suis kiné et bien consciente que cette pratique peut aider beaucoup de personnes .Mouna est très souriante , très généreuse , ses cours très bien structurés , je continuerai avec elle !
Mouna est exceptionnelle : toujours de bonne humeur, disponible et professionnelle.
Je voudrais la remercier beaucoup pour son implication.Mouna propose des cours construits et évolutifs sur l'année. Soucieuse de ses élèves, elle apporte des conseils avisés et personnalisés. Je recommande vivement Mouna qui transmet sa passion pour le yoga à chaque séance!
Mouna a un bon contact avec les gens. À la fois douce et pleine de vie. Elle est patiente et attentive au progrès que l'on fait;
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 45€/h
Précisions
Le tarif est dégressif si vous pratiquez à plusieurs.
Pour les cours à domicile ou au bureau :
1 personne : 60 €
2 personnes : 30 €/pers
3 à 4 personnes : 20 €/pers
5 et + ... : 15 à 10 €/pers!
Pour les grands groupes en entreprise il est possible de mettre en place des forfaits encore plus avantageux. Plus vous êtes nombreux plus le tarif est revu à la baisse (9 €, 8€...).
A domicile, si vous prenez un forfait :
1 cours offert pour 10 cours pris
Pour les cours en entreprise, contacter l'enseignante pour une offre de forfait sur mesure.
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