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Strasbourg 
Irem - Prof de yoga - Strasbourg
Strasbourg 
  • (5 avis)
N
Nisan
« Je n'ai pris que 3 cours d'Irem mais il semble que je vais continuer... Lire plus »
N
Nisan
« Je n'ai pris que 3 cours d'Irem mais il semble que je vais continuer avec elle. Parce qu'elle est adorable et que ses cours sont amusants ! »
35€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Irem
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Enseignante de yoga Certifiée RYT 260h, Je donne des cours de yoga Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Yoga Sur Chaise

Méthodologie

Se concentrer sur le processus plutôt que sur le résultat, ce qui est précieux avec une pratique consciente. Le processus d’entrer dans cette pose et d’apprécier ce processus plutôt que la façon dont vous faites la pose. Votre attitude envers vous-même sur le tapis ira au-delà du tapis et sera incluse dans votre vie quotidienne. Calmer la respiration de la conscience corporelle stimule le nerf vague et active le système nerveux parasympathique. Il apparaît comme une réponse d’éveil reposante du système nerveux plutôt qu’une réponse de vol de combat. Tous les niveaux, tous les corps, genres et âmes sont les bienvenus pour me rejoindre. Entraînez-vous avec moi pour trouver un flux qui convient à votre humeur et commencer un voyage vers la guérison. Calmez et détendez un esprit et un corps fatigués. Créez votre propre espace privé. Développer l'amour de soi. Prenez du temps pour vous. Creusez plus profondément et amusez-vous à le faire. Connectez-vous à la vie. Faites de votre mieux et sentez-vous toujours bien.

Parcours

Le yoga est pour moi l’intégration du corps, de l’esprit et du cœur. La rencontre d’un corps libre, d’un esprit clair et d’un cœur ouvert. Observer sans connaître la pose suivante tout en pratiquant sur le tapis. Je compare mes cours de yoga à un cycle de vie. Une courbe debout qui se développe lentement, devient plus forte et ralentit avec le temps.
J’ai ajouté le yoga à ma méditation et à ma routine sportive active que j’ai commencé à faire au lycée. Mes chemins se sont croisés avec Zeynep Aksoy lors de ma formation d’enseignant de 200 heures. En plus de ma formation d’enseignant, elle m’a aidé à suivre un chemin avec conscience dans sa vie. À la suite de ma formation, j’ai commencé à mettre en œuvre le programme de yoga et de méditation de réduction du stress de 8 semaines. Après le programme de stage et d’assistanat à Advayta Bomonti, j’ai eu l’opportunité de travailler avec Fırat Tosun pendant 30 heures et avec Derya Çakmak pendant 30 heures. J’ai suivi des ateliers sur la simplicité et les flux dans le langage.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h

Précisions

Tarifs pour des cours par webcam : 35€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 160€/h
Tarif pour 10 heures de cours: 320 €/h

Cours proposés par Irem
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Vinyasa
  • Yoga flow
  • Ashtanga
Niveaux
  • Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Irem

-Instructeur de yoga et méditation 200h-Zeynep Aksoy
-Simplicité et préparation des séquences dans la langue 30h-Fırat Tosun
-Simplicité et préparation des séquences dans la langue 30h-Derya Cakmak

Les 5 avis sur Irem
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

5 recommandations

N
Nisan

Je n'ai pris que 3 cours d'Irem mais il semble que je vais continuer avec elle. Parce qu'elle est adorable et que ses cours sont amusants !

G
Gamze

Le ton de sa voix est fantastique et elle est facile à suivre. J'ai apprécié les cours que j'ai suivis avec elle et j'ai remarqué des différences dans ma respiration peu de temps après.

B
Béatrice

Je recommande à tous mademoiselle Irem qui est une personne pleine d'empathie et super sympathique grâce à ses cours de yoga j'ai appris à gérer mon stress au quotidien. J'ai appris à m'aimer tel que j'étais , ses cours m'ont vraiment aider à ma vie personnel car j'ai commencé à voir le positif même dans mes moments négatif .Je suis tellement fière de cette professeur qui partage sa positivité et sa bonne humeur à ceux qui en ont besoin .

S
Simal

J'adore la méditation qu'Irem a eu au début du cours de yoga. Je me sens très bien après le cours.

A
Armanak

Ça fait 2 mois que je prend des cours d’Irem et je dois dire que qu’elle est une superbe prof de yoga! Elle m’a fait adorer le yoga et ça me fait très plaisir de voir mon amélioration. Merci beaucoup Irem!

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