Le profil d'Antoine et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Antoine
- Tarif 50€
- Réponse 3h
-
Élèves4
Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
50€/h
Voir les professeurs de course à pied
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Course à pied
Kiné spécialisé en course à pied, établis des plans personnalisés, conseils et analyse de course
- Course à pied
Lieux du cours
-
Chez Antoine : Caen
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Caen
-
À propos d'Antoine
Kiné du sport en libéral.
Pratique du sport à haut niveau depuis l'âge de 11 ans
Spécialisation dans la kinésithérapie du sport et méthodologie d'entraînement par la suite, formé "la clinique du coureur".
Pratique aujourd'hui divers sports en compétition (cyclisme, course à pied...)
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Méthodologie basée sur la progressivité et la régularité.
Tout d'abord, vous serez amener à remplir un questionnaire assez précis afin de déterminer vos objectifs, points forts et faiblesses.
Ensuite différents tests physiques vous seront proposé afin de déterminer votre profil et d'établir un programme d'entraînement personnalisé.
Ensuite un suivi sera mis en place afin de vérifier la bonne gestion du stress mécanique, limiter le risque de surentraînement.
J'identifierai les éventuels facteurs de risques de blessure pour pouvoir les corriger et progresser sereinement sans se blesser.
Lors de certaines séances je serais amener à pratiquer avec vous pour surveiller cela.
Lors des suivis hebdomadaires des conseils sur la récupération et la nutrition vous seront donnés.
Les programmes d'entraînements seront ajustés régulièrement afin que vous soyez performant sur vos objectifs.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 10€
Précisions
50 euros pour le premier bilan (definir les objectifs, le plan global et analyse de course) puis le tarif sera defini en fonction de la formule choisie lors du premier rdv
Vidéo d'Antoine
Professeurs de Course à pied similaires
Louis
Paris 17e & webcam
- 140€/h
Frédéric
Paris 7e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Yael
Suresnes
- 34€/h
- 1er cours offert
Vincent
Paris 1er & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Greg
Paris & webcam
- 70€/h
Florian
Paris 20e & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Franck
Paris 14e
- 50€/h
Caroline
Paris 12e
- 70€/h
Cédric
Villefranche-sur-Saône & webcam
- 50€/h
Nicolas
Le Luc
- 50€/h
Xavier
Montpellier & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Maxime
Eaubonne & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Julien
Paris & webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Adrien
Paris 19e & webcam
- 50€/h
Romain
Nice
- 60€/h
Cécile
Paris & webcam
- 60€/h
Marlene
Plaisir & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Thomas
Lyon & webcam
- 10€/h
- 1er cours offert
Thibault
Sceaux
- 50€/h
Derka
Levallois-Perret & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de course à pied
