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  • Chez vous
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Matières enseignées
  • Remise en forme
  • Musculation
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Niveaux
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Diplômé en Master 2 Préparation Mental en Sport , Ancien coach de Fitness et Musculation, 11 ans d’expérience, programme personnalisé prise de mass perte de poids avec un coaching unique qui donne de

Méthodologie

Bonjour , Je suis un passionné de la remise en forme , pratiquant de la Musculation de puis 11 ans , ce qui m'a permit de devenir un coach dans un Club de remise , actuellement étudiant en Master 1 en sciences et Techniques du coaching mention préparation mental pour les sportifs.

Je vous propose des cours unique et original En Musculation adaptés exclusivement a votre objectif , prise de masse , perte de poids en plein air avec le poids du corps , utilisant les tractions , pompes ..ex

Avec une méthode révolutionnaire dans le domaine de la musculation adossé sur des techniques basé sur des secrets que peut de coach le savent , en combinant le mental avec le physique en ressentant la contraction musculaire , vous procurer du plaisir et des émotions vous développer en ayant une confiance en vous tout ceci avec un suivi individuel avec des paroles motivantes pour vous dépasser , c'est le moment de découvrir une méthode unique qui marche.

Programme de Fitness Cardio Aérobic , Cardio Kick Boxing , Circuit training , Stretching, Abdos fessiers , pour avoir un coprs tonifié et galbe n'a jamais été aussi clair avec un programme entrainement efficace qui donne du plaisir et l'envie de refaire une autre séance sans patience !!!

Programme de nutrition propre et basique , sans aucun régime a associé , manger équilibré et être organisé en choisissant des aliments riche en nutriment , vitamines , minéraux , protéines et glucides , pour un physique éclatant de santé comme vous ne l'avez jamais ressentit avant.

Possibilité des cours en me déplaçant vers vous pour une meilleur entrainement basé sur le Feeling et le Feed-back , en vidéo conférence .

Contactez moi des maintenant sans hésitez pour avoir un coach, un pote , un confisant sans aucune barrière , ni complexe , no stress , no pain with no émotion no gain

Mes cours sont destinés pour toute tranche d'age , débutant, intermédiaire , avancé Homme et Femmes .

LET GO pour des programmes hors du commun avec des sensations et des émotions époustouflantes.

Cordialement JUBA.

Parcours

Programme Musculation:
Débutant avec un réveille musculaire :tout le corps :
Travail avec les pompes , les tractions , avec des techniques et des secrets pour avoir un pecs et un dos bien large .
Jambes avec un squat unique qui donne des sensation magique.

Intermédiaire:
chaque séance deux groupe musculaire par ex pectoraux , biceps .

Avancé :
CIRCUIT Training pour se muscler en recrutant toutes ses unités motrices pour une maximisation de la croissance musculaire .

Programme Fitness :
chorégraphie L.I.A simple pour tout le monde , Cardio-kickboxing




Programme Fitness:

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour des cours par webcam : 5€/h
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Individuel
En groupe
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Chez vous
webcam
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Curriculum Vitae de Juba

2014/2015: Animateur et moniteur de cours de Musculation et Aérobic au club Samir Gym.
2015/2016: animateur en plein air pour des pratiquants avec mon nouveau concept bodybuilding in street workout c'est a dire reproduire mouvements des salle de musculation avec le poids du corps dans un parc de sport en plein air en utilisant les barres fixes , et barre parallèles .

2016/2017 : responsable et coach d'une salle de sport a la cité universitaire voie domoticienne.

2016/2017 : coach sportif individuel a domicile pour les seniors pour maintenir leurs conditions physique et prévenir l'arthrose , ostéoporose , et le mal du dos avec des exercices de stretching utilisé en kinésithérapie.
2017/2018 : Coach sportif Sur Internet et a domicile .

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