Chaque cours est focalisé sur une partie du corps et respecte l'enseignement de Yogi Bhajan. Il dure 1h ou 1h30 avec des exercices physiques, puis une relaxation pour intégrer les bienfaits et une méditation (en mouvement et/ou statique, et/ou chantée).
Yantra Yoga de Vairocana harmonise par des mouvements rythmés le corps, l´énergie et l´esprit visant une relaxation complete et l´emergence de l´état de contemplation. C´est un yoga authentique venant du Tibet dont l´origine remonte au moins au VIIIème siècle. Cette découverte de yantra yoga est accessible à tous.
formation en continue depuis 4 ans je suis devenue professeur de yoga aprés avoir moi même longtemps pratiquer cette philosophie de vie. je propose des cours adapté aux enfants qui se retrouve souvent par groupe a leur domicile et pour qui je n'oublie jamais de joindre l'utile a l'agréable cela doit rester avant tout ludique.
J'enseigne le yoga hatha, le yoga vinyasa, la méditation pleine conscience et suis disponible pour votre flow du matin, à domicile, sur la plage, dans un parc ... ou à mon domicile situé à Toulon centre (port). Les séances sont personnalisables selon vos goûts et besoins, je m'adapte aux douleurs physiques, aux zones que vous souhaitez détendre en particulier, à vos préférences...
Besoin d'une pose, de gagner en sérénité, de reprendre son souffle tout en entretenant son corps ? Venez pratiquer le yoga en cours particuliers et accédez à un mieux être physique et mental . L'enseignement selon la tradition de l'école de Madras de T. K. V. DESIKACHAR permet des adaptations dans la pratique offrant à chacun de bénéficier des bienfaits du YOGA selon ses possibilités.
Les cours integrent la pratique d'asanas (postures), pranayamas (exercices respiratoires) et méditation. Le but est que l’éléve finisse chaque session détendu et énergisé. Les cours s’adressent à des personnes de tous niveaux et tous âges, qui cela soit pour découvrir le yoga, approfondir leur pratique, ou pour developper une meilleure pratique autonome.
Ancienne danseuse professionnelle , j’ai découvert le yoga il y a dix ans au tout début de ma carrière. Pendant quelques années, j’ai utilisé cet outil merveilleux à chaque blessure ou moment où je ne pouvais plus danser. Et puis, j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa Yoga et ça a été une révélation.
Passionnée par le mouvement libre et naturel, la posture, la santé et le bien être, je mixe différentes disciplines, m'inspire du feldenkreis, du yoga, du stretching , du pilates et y rajoute ma touche personnelle afin de proposer ma propre méthode (Fluid'zen).
Mes cours sont bases sur mes propres routines adapte au niveau des eleves et de l'ensemble de la classe du moment.
Je m'appelle Alexandra, je suis professeur de Yoga certifiée en Ashtanga Vinyasa yoga, reconnue par Yoga Alliance. Je propose des cours particuliers (individuels ou collectifs) avec suivi personnalisé à votre domicile sur Toulon et Hyères et leurs alentours. Les cours s'adressent à tous: femmes, enfants, adolescents, séniors, hommes.
Bonjour à tous Je suis Xavier, professeur de Hatha Yoga, formé en Inde au sein de l'ashram Yoga Vidya Gurukul . Je vous accompagne dans votre pratique en partageant ma joie de vivre dans un enseignement simple et adapté à votre condition physique et votre expérience en yoga (débutant et intermédiaire).
Coach en développement personnel et enseignante de Yoga Ashtanga, je transmets avec joie et bienveillance un yoga dynamique qui s'adresse à tous. Les postures sont enchainées de façon fluide sur le fil de la respiration, au rythme du souffle. De nombreuses variantes pour chaque posture permettent à toutes les personnes de trouver l'équilibre entre confort, challenge et plaisir.
cours de hatha traditionnel "pour tous" , Postures , respirations , concentrations et relaxation , pour s'entrainer aux techniques de base du yoga et se ressourcer régulièrement .Ces cours apportent détente, souplesse ,vitalité , équilibre et maitrise de soi .
Le yoga fait partie de ma vie depuis de nombreuses années et m'a permis de me sentir chez moi a l'interieur de mon corps je cherche a partager ce sentiment de bien-être autour de moi.
Je propose des cours d'une durée de 1h30 individuels ou collectifs à domicile.
J'ai grandi dans l'univers du bien-être avec les principales disciplines, le yoga et la sophro-relaxation. J'ai poursuivi les enseignements en Indes et dans le nord de la France. Depuis quelques années je transmets avec grande joie mes connaissances. Je donne des cours de hatha-yoga et de soprho-relaxation.
Spécialisée dans l’activité physique adaptée, Fanny MARGIER vous propose ses services à domicile, en cours individuel ou collectif. Ces séances s'adressent aux personnes souhaitant prendre soin de leur santé quel que soit l'âge, la condition physique et la pathologie (personnes vieillissantes, obésité, diabète, cancer, pathologies cardiovasculaires . . .) .
Mes cours sont composés principalement d’enchaînements de yoga vinyasa pratiqués dans la fluidité au rythme d'une respiration consciente. Ils peuvent parfois débuter par des postures de yin afin de préparer le mental et le corps à la pratique plus yang.
Bonjour je vous propose des cours de yoga et de relaxation personnalisés suivant vos souhaits et vos attentes . Je suis professeur agrée de la fédération française de hatha yoga. Ma pratique est régulière, je ne peux enseigner que ce que je vis. Bien entendu je m'adapte à chaque personne. Je reste à son écoute suivant sa démarche dans cette voix qui est vaste et infinie.
Lors de mes cours, j'essaie de m'adapter au maximum aux besoins des élèves. Les séances de Hatha Yoga se composent de respirations (pranayama), de postures (asanas) et d'un temps de relaxation.
Votre résolution est de prendre du temps pour vous? Je vous propose des cours Hatha Yoga adaptés à votre niveau. Formée par Arhanta Yoga Ashram en Inde, et certifiée par Yoga Alliance, je me ferai une joie de vous accompagner dans cette pratique. Débutant.e.s, avancé.e.s, enfants, adolescent.e.s, personnes âgées, aveugles, en rééducation, femmes enceintes, handicapé.e.s...
Je vous fait découvrir ma pratique du Yoga du Son. C'est un merveilleux outil pour travailler la respiration, se détendre, se découvrir ou se redécouvrir. Il est inutile de savoir lire la musique ou de savoir chanter. Les séances peuvent se dérouler en individuel ou en groupe.
T. Krishnamacharya disait « C’est le Yoga qui doit s’adapter à la personne, et non l’inverse ». Le yoga peut être pratiqué par chacun, quelque soit la religion, la culture... les cours que je donne sont absolument accessibles à tous.
Enseignante diplômée en Ashtanga yoga , je dispense dans le var des cours d'ashtanga selon l'enseignement de Sri K Pattabhi Jois maitre mondialement reconnu.
Je vous propose de découvrir le Natha Yoga. Issu du Nord de l'inde, il est lié à un des courants du yoga tantrique. Cette approche millénaire vise notamment à harmoniser nos différents corps (physique, énergétique et mental) pour trouver plus de paix en soi. Sa base est le souffle (pranayama) qui permet de libérer les tensions du corps et des énergies bloquées ....
Passionnée de Yoga depuis plus de 4 ans, j'ai découvert cette discipline à travers mes voyages dans le monde. Outre l'aspect physique, les exercices qui aident à rester stable dans un état de calme intérieur, voir son corps se raffermir et s'assouplir, le yoga amène d'autres effets bénéfiques sur notre humeur, vitalité et santé.
Je m'appelle Patrick et je pratique régulièrement le Yoga depuis 1990 . La forme de yoga que je propose de vous enseigner est le Hatha Yoga qui se déroule en trois phases distinctes : - la relaxation sous forme d'exercices pour prendre conscience de son corps dans l'espace ou d'un rituel de nettoyage des corps subtils.
Mon enseignement est une synthèse des systèmes Iyengar, Vinyasa et Cachemirien. Une exploration méthodique du corps physique, de la dimension énergétique et des champs de conscience.
Un cours d'Hatha débute par de la relaxation, une mise à disposition du mental avec l 'aide des pranayamas (respirations) en assise, travail des asanas et de nouveau quelques minutes de relaxation ou de concentration. Le Perf yoga: relaxation, enchaînement dynamique des asanas, travail statique et relaxation.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le yoga,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de Toulon.
Choisissez vous-même le coach qui vous aidera à apprendre en yoga. Superprof vous aide à trouver le professeur le plus pertinent : nous rassemblons tous les enseignants de yoga compétents à Toulon et aux alentours.
Que ce soit des cours à domicile ou dans une salle, bénéficiez d'un encadrement proche de Toulon par un professeur expérimenté. Améliorer vos notes ou vos performances, réduire votre accent, travailler en profondeur une discipline est plus efficace lorsque quelqu'un vous guide.
