🥋 Les meilleurs cours de self-defense à Levallois-Perret
Les meilleurs profs de self-defense à Levallois-Perret
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5 /5
Note moyenne 5 ⭐ avec plus de 6 avis vérifiés.
50 €/h
Super plans : 40% de nos profs offrent le 1er cours ! Et un cours de self-defense coûte en moyenne 50€/h.
4 h
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Nos anciens élèves notent leurs profs de self-defense à Levallois-Perret
Les questions fréquentes
🛡️ Qu'est-ce que la self-défense ?
La self-défense désigne un ensemble de techniques permettant de se protéger face à une agression physique.
Contrairement aux arts martiaux traditionnels, la self-défense ne suit pas de règles sportives.
Elle prône une attitude assertive pour dissuader les agresseurs potentiels sans provocation.
💰 Quel est le prix moyen pour une heure de self-défense à Levallois-Perret ?
À Levallois-Perret, comptez environ 50€/h pour une heure de self-défense.
Ce tarif fluctue selon plusieurs critères :
- La progression de l'apprenant (débutant, intermédiaire, avancé)
- L'expertise et le parcours de l'instructeur (années de pratique, diplômes, spécialisations...)
- La durée et la fréquence des cours (cours hebdomadaires, stages week-end, sessions express...)
- L'organisation pratique (individuel, en groupe, ou en duo)
Les stages intensifs permettent de monter en compétence rapidement à un budget compétitif.
Quelles sont les différentes techniques pour s'améliorer en self-défense?
Pour progresser en self-défense, il est essentiel de combiner répétition constante, enseignements d'experts, et mises en situation.
💪 Quelles compétences développe-t-on en self-défense ?
La self-défense développe simultanément des compétences physiques, mentales et tactiques indispensables en situation réelle.
Sur le plan technique, on perfectionne des gestes explosifs pour désorienter l'adversaire en quelques secondes. Les cours simulent des attaques variées pour préparer à toutes les configurations.
En termes de maîtrise de soi, on apprend à canaliser le stress et à transformer l'anxiété en vigilance productive. On développe une lecture stratégique des espaces publics et des foules.
⭐ Quelle est la note moyenne des professeurs particuliers de self-défense à Levallois-Perret ?
À Levallois-Perret, nos profs de self-défense obtiennent une note remarquable de 5⭐ sur 5.
Cette évaluation repose sur 49 796 avis vérifiés, ce qui garantit la solidité des avis des élèves.
Comment se défendre en self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de toujours être conscient de son environnement.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de garder la tête froide. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Frapper avec le genou ou le pied peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une brèche pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing bien placé peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler stratégiquement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'échapper est souvent la meilleure stratégie.
Chaque situation est unique, donc il est important de juger rapidement la situation et de réagir de manière adaptée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à acquérir ces compétences.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 50€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 4h |
| ✅ Profs disponibles : | 5 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Quelques conseils pour progresser en self-defense à Levallois-Perret
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Levallois-Perret ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Levallois-Perret ?
À Levallois-Perret, le tarif moyen est de 50 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Renaud
Professeur de self-défense
Super professeur qui explique très bien et permet de se dépasser rapidement. Il m'a fait aimer un sport donc je ne connais rien. Je recommande !!
Axel, Il y a 10 mois
Arnaud
Professeur de self-défense
Arnaud est un professeur hors pair. Sa compréhension profonde de la discipline lui permet de transmettre non seulement des techniques, mais aussi les principes sous-jacents. Ses enseignements sont polyvalents et applicables dans diverses situations...
Enrique, Il y a 2 ans
Olivier
Professeur de self-défense
Un vrai sens humain et une très bonne compréhension du besoin. Olivier a pris le temps d’échanger pour expliquer sa façon de travailler, écouter notre besoin et valider avec nous nos objectifs. Merci et à très vite pour les prochains cours!
Nathalie, Il y a 4 ans
Bilal
Professeur de self-défense
Bilal, en plus d'être une personne extrêmement compétente dans son domaine, est quelqu'un de très pédagogue. Il m'a permit d'apprendre les bases et de constamment m'améliorer en suivant mon rythme et en travaillant mes lacunes. Merci pour tout...
Loïc, Il y a plus de 5 ans
Cao
Professeur de self-défense
CAO est un super prof, en plus d être multi combats Il possède beaucoup de connaissances sur le fonctionnent du corps des muscles. Maxim
Maxim, Il y a plus de 5 ans
Antoine
Professeur de self-défense
C'est un grand plaisir de travailler avec Antoine. Quelle que soit la condition physique de départ, Antoine adapte les exercices en conséquence et est très positif et encourageant. C'est très agréable et motivant. De par sa grande compétence...
Catherine, Il y a plus de 5 ans