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Bilal
- Tarif 90€
- Réponse 1h
-
Élèves46
Nombre d'élèves que Bilal a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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90€/h
1er cours offert
- Boxe anglaise
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
☆ Coach Diplômé d'État & Sportif de haut niveau ☆ Muay Thaï - Self Défense - Préparation Physique (CRÉDIT IMPÔT ÉLIGIBLE)
- Boxe anglaise
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe thaï
- Kick boxing
Lieux du cours
-
Chez Bilal : Strasbourg
-
Recommandé
Bilal a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Bilal
Président d'une association de Muay Thaï - W FIGHT STRG
Préparation Mentale
Psycho praticien de niveau 3
Formé à la pratique sport santé par le dispositif Prescri'mouv
Master 2 - Étudiant à l'EM Strasbourg
Entrepreneur - Éducateur Sportif BPJEPS
Coach certifié par +100 élèves
- 18 ans de pratique dans la discipline
- Athlète de l'équipe de France de Muay Thaï
- Champion du monde Muay Thaï WMC
- Champion du Monde de Kick Boxing WAKO PRO 2022-2023
- Champion du Monde de Kick Boxing ISKA 2023
- Champion d'Europe de Muay Thaï WMC
- Médaille de bronze au championnat du monde IFMA 2023
- Champion Intercontinental WBC 2021
- Membre de l'équipe de France IFMA
- Médaille de bronze au championnat d'Europe IFMA
- Double Champion de France Pro 2019
- Médaille de bronze aux jeux mondiaux universitaires
- Double Champion de France Pro 2018
- Champion intercontinental -81kg 2018
- Champion de France de Boxe Thaï 2(information cachée)5 2016
- Champion de France K1 2015
- Champion d'Europe K1 WKU
- Médaille d'Or au championnat de France Universitaire 2017 et élu meilleur boxeur de la compétition
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- > Pour apprendre à se défendre dans la rue, découvrir la discipline ou simplement pour se dépenser physiquement après une journée de travail, je mets à disposition tout mon savoir-faire et mon expérience pour vous. Je travaille avec plusieurs profils d'élèves que ce soit, les enfants, les personnes âgées, les femmes ou les personnes en surpoids...
Possibilité d'obtenir des conseils de nutrition pour une perte de poids, une prise de poids.
Gagner en souplesse, agilité, réflexe, confiance en soi, endurance, technique ... la boxe est le meilleur moyen d'atteindre vos objectifs !
- Optez pour des séances de coaching sportif à domicile, en extérieur, en entreprise ou en salle, le matériel (gants de boxe et bandes de poignet) est à la charge de l'élève pour des questions d'hygiène.
# Déroulement d'une séance type :
10 minutes d'échauffement, travail de coordination afin de monter le rythme cardiaque crescendo
5 minutes d'exercice à intensité élevée spécifique à la séance
40 minutes de travail en boxe complet, ou spécifique à une partie du corps (haut ou bas du corps)
5 minutes de stretching (étirement) et retour au calme.
--------------------------------------------------
Possibilité d'adapter la séance en fonction de la demande ou des besoins.
Quel que soit votre objectif, une solution est là pour vous !
-Femme : Programme spécial abdominaux/jambe/fessier/bras afin de retrouver votre silhouette et de continuer à l'améliorer.
- Santé: Correction posturale/Renforcement du dos./Amélioration de la condition physique/Bien-être...
- Préparation à un concours professionnel: Armée. Police. Pompiers...
-Boxe: Maîtrise des bases de la boxe, amélioration de la condition physique, prise de confiance en soi....
Entreprise: Favorise la cohésion entre les salariés, lutte contre le stress, agit sur la compétitivité...
Au début du premier cours, une fiche sera transmise à l'élève afin de connaître rapidement le besoin et programmer un suivi régulier avec des objectifs.
Mon planning en ligne :
(information cachée)
Whatsapp : +(information cachée)9
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Bilal.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Bilal
Parfait ! Excellent coach de Muay Thaï : très pédagogue, attentif et toujours à l’écoute. Bilal prend le temps d’expliquer chaque mouvement et de corriger les détails qui font la différence. Entraînement adapté selon les objectifs et la condition physique. Un vrai plaisir d’apprendre avec un coach aussi investi !
- François démarre sans aucune base, mais souhaite prendre confiance et connaître davantage les techniques de défense. La flexibilité des créneaux lui permet de trouver du temps pour s'entraîner.Réponse de Bilal : 25/11/2025
Parfait ! Je pratique le Muay Thaï depuis quelques années, et Bilal est de loin un des meilleurs coaches que j’ai eu. Très technique, un œil précis sur les détails, et toujours là pour faire progresser. Que ce soit pour affiner ta pratique ou te préparer à un combat, je recommande 200%
- Des qualités prometteuses et une envie de se dépasser, un potentiel et une passion pour ce sport .Réponse de Bilal : 27/08/2025
Parfait ! Je recommande Bilal à 1000%, super cours il sait les adapter pour tout les niveaux!
- Très motivé et prêt à relever tous les défis. Une belle marge de progression en vueRéponse de Bilal : 08/12/2023
Parfait ! Bilal est super attentif et pédagogue. C’est un grand champion qui a l’humilité de se mettre au niveau de ses élèves pour nous faire progresser au rythme qui est le nôtre. Dans une discipline très exigeante, il nous apprend à nous dépasser avec une grande bienveillance et en étant attentif à nos demandes et surtout à notre non-verbal. Un grand merci
- Samir est super dynamique et motivé, toujours avec le sourire, il est à l'écoute et prêt à développer de nouvelles compétences aussi bien physique que mentales !Réponse de Bilal : 16/05/2022
Parfait ! Excellent coach! Venu avec quelques bases, j’ai tout de suite vu que Bilal pouvait m’amener à un tout autre niveau grâce à son expérience et ses techniques. De plus, une très belle rencontre!
- Top ! de très bonnes bases et une bonne humeur très sympathique tout au long de la séanceRéponse de Bilal : 05/07/2021
Parfait ! Écoute pédagogie et une grande expérience de son sport autant physique que mentale
- Déborde d'énergie positiveRéponse de Bilal : 13/02/2021
Parfait ! Bilal à donner son premier cours à mon fils Enzo, cela lui a beaucoup plu. Bilal à su le mettre à l aise et en confiance alors que mon fils est d'un tempérament un peu timide. Au final mon fils a hâte d avoir son prochain cours et nous a déjà montré les techniques que son coach lui a appris. Merci beaucoup Bilal
- Enzo, le fils à Pamela, est très motivé, parfois un peu timide, il a appris à développer son potentiel physique et psychologique pour améliorer ses performances sportives. Un plaisir de travailler avec des jeunes ambitieux et à l'écoute !Réponse de Bilal : 15/09/2021
Parfait ! Bilal est un vrai professionnel ! Ses techniques sont excellentes . A l’écoute , observateur et doté d’une bonne analyse , il a très vite su comment me faire donner le meilleur de moi même . Ce que j’apprécie le plus c’est sa manière d’apprendre et de conseiller que ça soit au niveau sportif ou psychologique car à chaque séance il y a de réels évolutions . Je ne pouvais pas mieux tomber.. c’est pas demain que je risque d’arrêter nos cours ! Un vrai coaching un vrai suivi . Je le recommande 1000 x .
- Laurène est une personne très motivée, toujours souriante prête à apprendre et débordante d'énergie. Un plaisir à chaque jour de travailler avec une personne pleine de bonne volonté et impatiente de dépenser son énergie dans de bonnes choses.Réponse de Bilal : 16/03/2020
Parfait ! Bilal, en plus d'être une personne extrêmement compétente dans son domaine, est quelqu'un de très pédagogue. Il m'a permit d'apprendre les bases et de constamment m'améliorer en suivant mon rythme et en travaillant mes lacunes. Merci pour tout ce que tu as pu m'apporter pendant cette période !
- Loic est une personne très sympathique, une belle expérience et un changement s'est fait tout au long des séances. Cela lui a permis de progresser et améliorer ses lacunes, il a appris à prendre plus confiance en lui !Réponse de Bilal : 09/01/2020
Suite à son déménagement, je lui souhaite une belle continuité sur sa lancée !
Parfait ! Très bon pédagogue .Très sympa.
Les leçons se passent toujours dans la bonne humeur.
C'est un plaisir de travailler avec lui.- Raymond est une personne très souriante et toujours de bonne humeur qui sait le faire partager.Réponse de Bilal : 09/01/2020
Les cours avec lui se sont toujours déroulés dans la bonne humeur, nous avons pu échanger sur des expériences communes comme nos voyages en Thaïlande.
Cela a rendu les cours plus amusants et conviviaux
Parfait ! Bilal est un excellent professeur. Patient, pédagogue et bienveillant, la sagesse dont il fait preuve dans ses explications met tout de suite son élève à l'aise. Sans oublier ses compétences techniques qui sont bien sûr extraordinaire. Un must si vous souhaitez vous remettre le corps et l'esprit à l'endroit.
- Mathis est un élève qui a vécu en Thaïlande et a découvert la culture de ce beau pays, ce qui a crée un bel échange durant les séances de coaching.Réponse de Bilal : 09/01/2020
Il a par la suite voulu continuer dans une association de boxe afin de parfaire ses acquis et compléter sa boxe.
Parfait ! En plus d’être un athlète de haut niveau, Bilal est un excellent professeur, un vrai coach et un mentor. Pour mon fils les objectifs initiaux des cours de self défense ont été dépassés : développement de la confiance en soi, attitude, combativité, éthique personnelle... ces cours sont très bénéfiques et font progresser dans les autres disciplines sportives et artistiques et au niveau des compétences sociales. Et c’est l’occasion de découvrir une belle discipline et une nouvelle passion!
- Les cours avec Mathias (son fils) sont très pertinents et intéressants, car il sait faire preuve d'écoute et possède une capacité d'analyse et de remise en question acquis grâce à ses autres activités lui permettant de progresser rapidement en boxe.Réponse de Bilal : 09/01/2020
S'il le voulait avec de la patience et une régularité plus importante, il pourrait faire partie de la future graine de champion !
Parfait ! Je prends avec Bilal des cours de boxe thailandaise, pour apprendre à me défendre. C'est un excellent coach dynamique, motivant et pédagogue tout en étant patient.
je le recommande vivement.- Personne très souriante et agréable, Pierre est patient et progresse très vite car il sait faire preuve d'écoute :)Réponse de Bilal : 09/01/2020
Parfait ! Bilal est un champion et ça se voit.
Il sait vous faire travailler sur les points à améliorer, appuyer sur vos forces, tout en vous donnant constamment confiance.
Après quelques mois de cours avec lui je suis retourné sur un ring. Au bout de quelques sparrings le temps de me réhabituer à avoir un adversaire, tout ce qu'il m'a fait travaillé a grandement fait ses preuves.
Je recommande à 200% cet excellent coach qui est aussi un humain extraordinaire que je suis content d'avoir rencontré.- Davy a été un super élève qui a eu une mauvaise expérience par le passé avec d'autres salles.Réponse de Bilal : 09/01/2020
L'objectif était de lui redonner le gout de cette discipline et d'améliorer sa condition physique grâce à des séances quotidiennes et un travail personnalisé.
Je lui souhaite de réussir dans ses futures projets et espère qu'il n'aura pas le besoin d'utilisé ces techniques dans la rue !
A bientôt
Parfait ! Je recommande Bilal à toute personne débutant la boxe. Il est très pédagogue et la progression se fait au rythme de l'élève. Il maitrise sa discipline, met vraiment en confiance (là où ce type de sport peut justement provoquer parfois quelques appréhensions) et adapte parfaitement les séances. Le top!
- Excellente personnalité toujours motivé et prêt à apprendre.Réponse de Bilal : 12/01/2020
Vincent est toujours souriant et très sportif, il progresse au fil des séances avec des exercices adaptés à ses besoins et placées en fonction de son emploi du temps.
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Tarifs
Tarif
- 90€
Tarifs packs
- 5h : 450€
- 10h : 900€
cours offert
Bilal offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Il est possible de donner un cours à plusieurs personnes en même temps.
Tarifs pour 5 heures de cours : 450€
Tarifs pour 10 heures de cours : 900€
Précisions Duo : 100 €/heure (50€ par personne)
Groupe et entreprise tarifs sur devis
Lieu : En salle
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