🥇 La crème des profs particuliers à Villeurbanne
Les meilleurs professeurs de pilates à Villeurbanne
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
46 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 46€
2 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 2h.
Apprendre le Pilates à Villeurbanne n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez votre
professeur parfait
Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam) pour un cours de pilates.
2. Organisez vos cours de pilates
Échangez avec votre professeur particulier de pilates pour lui préciser vos besoins et vos disponibilités. Programmez vos cours et réglez-les en toute sécurité depuis votre messagerie.
3. Vivez de nouvelles expériences
L'incroyable Pass Élève vous donne un accès illimité à tous les professeurs, coachs et masterclass pendant 1 mois. Un mois pour découvrir de nouvelles passions avec des personnes fabuleuses à Villeurbanne.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes essentiels du Pilates ?
Le Pilates repose sur six piliers : respiration, concentration, centrage, contrôle, précision et fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant chaque mouvement.
- La concentration favorise une exécution précise et contrôlée des mouvements.
- Tout mouvement part du centre du corps, cette région qui englobe abdominaux, plancher pelvien et muscles lombaires.
- Le contrôle garantit la sécurité et l'efficacité de chaque exercice.
- Un placement précis du bassin, des épaules et de la colonne améliore les résultats des mouvements.
- Des mouvements fluides préservent les articulations et renforcent la coordination.
Ces principes transforment le Pilates une pratique exigeante mais progressive, où la qualité prime sur la quantité.
💰 Combien coûtent les séances de Pilates à Villeurbanne ?
Les cours de Pilates à Villeurbanne coûtent généralement 46€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau d'expérience (initiation, perfectionnement)
- le profil et la formation du coach
- la formule choisie des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
De nombreux professeurs offrent la première séance gratuite, ce qui vous permet de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le « core », « centrage » ou « powerhouse » en Pilates correspond à la ceinture abdominale qui stabilise la colonne vertébrale et le bassin.
Cette zone joue le rôle de une ancre pour tous les mouvements : chaque exercice commence par la contraction du centre avant de solliciter les membres.
Un « powerhouse » solide protège la colonne vertébrale lors des mouvements du quotidien et améliore la performance dans toute activité physique.
🧘♀️ Quels sont les différents styles de pilates qu'il est possible de pratiquer à Villeurbanne ?
Votre instructeur de pilates peut vous accompagner dans de nombreuses formes de pilates dans la région de Villeurbanne.
Voilà les plus fréquentes :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La plupart de nos entraîneurs à Villeurbanne vous orienteront pour étudier le type de pilates qui vous convient.
Envie d’apprendre le Pilates à Villeurbanne?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Villeurbanne!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 46€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 2h |
| ✅ Profs disponibles : | 4 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Grenoble
Lyon
Saint-Étienne
Aix-les-Bains
Annecy
Anse
Bourg-en-Bresse
Bron
Caluire-et-Cuire
Chambéry
Champagne-au-Mont-d'Or
Charbonnières-les-Bains
Dagneux
Dardilly
Fontaines-sur-Saône
Genas
Heyrieux
Lentilly
Meyzieu
Miribel
Quincieux
Saint-Genis-Laval
Valence
Vienne
Villefontaine
Villefranche-sur-Saône
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Serbie
Singapour
Suède
Suisse
Turquie
Ukraine
Uruguay
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Villeurbanne pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Villeurbanne
Vous habitez à Villeurbanne et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 4 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 635 910 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Villeurbanne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Villeurbanne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 4 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Villeurbanne ?
À Villeurbanne, le tarif moyen est de 46 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Villeurbanne
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Coaching Sportif, Fitness, Remise en forme, Autres sports
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Villeurbanne et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Auriane
Professeur de pilates
Auriane est très à l'écoute, patiente et pédagogue. J'ai pu suivre un programme de coaching individuel avec elle pendant un mois lors de son séjour à La Réunion, ce qui m'a permis de mettre en place de bonnes pratiques, et je continue...
Maëlle, Il y a 1 semaine
Sébastien
Professeur de pilates
Depuis un an, j'ai une séance hebdomadaire individuelle de gainage et de renforcement musculaire avec Sébastien. Je suis par ailleurs senior avec un rachis bien dégradé. J'ai pu apprécier les qualités techniques, pédagogiques et...
Alain, Il y a 1 semaine
Cassandra
Professeur de pilates
CASSANDRA est très professionnelle. Mon cours s'est déroulé avec plusieurs séries d'exercices minutés afin de mobiliser pratiquement tous les muscles et les articulations. Je suis enchantée et je recommande cette activité.
Mc, Il y a 1 mois
Aline
Professeur de pilates
Je recommande Aline à 100 %. Elle est très attentive à me faire pratiquer les exercices au mieux et avec la bonne respiration. Elle m’a aidé à me remettre aux pilates. Foncez !
Sidney, Il y a 1 mois
Suzanne
Professeur de pilates
Je recommande vivement Suzanne : une professeure précise, douce et à l’écoute, qui aide vraiment à reprendre conscience de son corps. Je suis suivie par Suzanne depuis 5 mois.
Morgan, Il y a 1 mois
Aline
Professeur de pilates
J'ai passé une super première séance avec Aline. Elle est aimable et m'a mis à l'aise dès le début. Le cours a été adapté à mes attentes et mon but de courir un marathon en 2027. Nous avons bien travaillé ce qui est le but, j'avais des...
Belinda, Il y a 2 mois