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Manon
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Villeurbanne
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À propos de Manon
Je suis diplômé d'un BPJEPS Activité de la Forme, j'exercice en salle de Fitness mais aussi à l'extérieur ou à domicile.
J'exerce mon métier avec passion depuis bientôt 2 ans.
J'ai aussi pratiqué le Pilates sur moi-même pour améliorer ma posture et me renforcer.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde tout en renforcent les muscles profond.
Le but est de comprendre comment le corps fonctionne et apprendre a le contrôler, tout en apportant un bien être à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Aide à la reconstruction de la posture, souplesse et de la respiration.
Cette activité est adapté à tout public (adultes, séniors, femme enceinte, etc ...)
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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