Professeurs particuliers de Pilates à Saint-Étienne
🥇 La crème des profs particuliers à Saint-Étienne
💻 7 professeurs de pilates
🔒 Paiement sécurisé
💸 Aucune commission
Les meilleurs professeurs de pilates à Saint-Étienne
Voir plus de professeurs
5 /5
Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5 étoiles et plus de 6 avis.
41 €/h
Les meilleurs prix : 100% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 41€
7 h
Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 7h.
Apprendre le Pilates à Saint-Étienne n’a jamais été aussi simple
01
Choisissez
En ligne ou en face-à-face, choisissez parmi les meilleurs professeurs de pilates à Saint-Étienne, selon vos besoins (budget, niveau, disponibilités).
Maths
()
Louise
5
02
Échangez
Profitez du premier cours de pilates offert pour échanger avec votre professeur. Il adaptera le cours à vos objectifs et à votre niveau.
03
Progressez
Choisissez vos horaires et réservez vos cours de pilates à Saint-Étienne en toute sécurité. Zéro frais cachés : vous n’avez plus qu’à apprendre !
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de pilates
Les questions fréquentes
🧘 Quels sont les principes de base du Pilates ?
La méthode Pilates repose sur six principes essentiels : la respiration, la concentration, le centrage, le contrôle, la précision et la fluidité.
- Respirer correctement permet de stabiliser la sangle abdominale pendant chaque mouvement.
- La concentration maintient la conscience sur chaque geste pour éviter les compensations.
- Le centrage engage les muscles profonds de la ceinture abdominale pour protéger le dos.
- Contrôler chaque phase du mouvement évite les déséquilibres.
- Un placement précis du bassin, des épaules et de la colonne renforce les résultats des mouvements.
- Des mouvements fluides préservent les articulations et développent la coordination.
Ces bases expliquent pourquoi le Pilates améliore le maintien, la force et la mobilité de façon durable.
💰 Quel est le tarif d'une séance de Pilates à Saint-Étienne ?
Le prix moyen d'une séance de Pilates à Saint-Étienne est de 41€/h.
Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :
- le niveau (initiation, perfectionnement)
- l'expérience et les certifications du professeur
- la formule choisie des cours
- le format (en ligne, à domicile, ou en studio)
De nombreux instructeurs offrent un cours d'essai, ce qui vous permet de vérifier la compatibilité avant de vous engager.
💪 Qu'est-ce que le centrage (le « core ») en Pilates ?
Le centrage, appelé « powerhouse », « core » ou « centre » désigne la région qui regroupe les abdominaux profonds, le plancher pelvien, les muscles lombaires et les fessiers.
En Pilates, on apprend à engager les abdominaux profonds pour créer une base stable avant chaque geste.
Renforcer le centre permet de corriger la posture, de prévenir les douleurs lombaires et de gagner en force fonctionnelle.
🧘♀️ Quelle est la liste des différents styles de pilates disponibles à Saint-Étienne ?
Votre professeur de pilates peut vous apprendre la plupart des disciplines de pilates à Saint-Étienne.
Voici la liste des options disponibles :
- Le stott pilates,
- Le pilates power,
- Le yoga pilates,
- Le pilates classique,
- Le mat pilates,
- Le reformer pilates,
- Le pilates contemporain, etc.
La plupart de nos coachs à Saint-Étienne vous guideront pour savoir le type de pilates qui vous convient.
Envie d’apprendre le Pilates à Saint-Étienne?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Saint-Étienne!
Voir plus de professeurs
C’est parti
Les infos essentielles pour votre cours de pilates
| ✅ Tarif moyen : | 41€/h |
|---|---|
| ✅ Temps de réponse : | 7h |
| ✅ Profs disponibles : | 7 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Clermont-Ferrand
Grenoble
Lyon
Annonay
Bourg-lès-Valence
Bourgoin-Jallieu
Bron
Caluire-et-Cuire
Cournon-d'Auvergne
Firminy
Genas
Issoire
La Fouillouse
Le Puy-en-Velay
Meyzieu
Montbrison
Roanne
Romans-sur-Isère
Saint-Genis-Laval
Tassin-la-Demi-Lune
Valence
Vienne
Villefontaine
Villefranche-sur-Saône
Villeurbanne
Voiron
Online
Par Matière
Par pays
Afrique du Sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Belize
Bolivie
Bosnie-Herzégovine
Botswana
Brésil
Bulgarie
Cameroun
Canada
Cap Vert
Chili
Chypre
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Croatie
Danemark
El Salvador
Émirats Arabes Unis
Équateur
Espagne
Estonie
États-Unis
Finlande
Flandre
Ghana
Grèce
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Islande
Israël
Italie
Jamaïque
Japon
Kenya
Lesotho
Lettonie
Lituanie
Luxembourg
Madagascar
Malaisie
Malte
Maroc
Mauritius
Mexique
Moldavie
Monténégro
Mozambique
Namibie
Nicaragua
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Ouganda
Pakistan
Panama
Paraguay
Pays-Bas
Pérou
Philippines
Pologne
Portugal
Puerto Rico
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Rwanda
Sénégal
Serbie
Singapour
Slovaquie
Slovénie
Suède
Suisse
Suisse Allemande
Tanzanie
Tchéquie
Timor oriental
Turquie
Ukraine
Uruguay
Vietnam
Wallonie
Etre accompagné par les meilleurs professeurs de Saint-Étienne pour vos cours de pilates
Trouvez votre professeur idéal de Pilates à Saint-Étienne
Vous habitez à Saint-Étienne et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Pilates ? Superprof vous propose une sélection de 7 professeurs avec une spécialité en Sports & danse. Avec 1 931 789 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Pilates à Saint-Étienne ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Saint-Étienne ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 7 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de pilates Saint-Étienne ?
À Saint-Étienne, le tarif moyen est de 41 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Saint-Étienne
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de pilates ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Pilates, Coaching Sportif, Stretching, Fitness, Remise en forme
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Saint-Étienne et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Charlotte
Professeur de pilates
Très à l'écoute, d'excellents conseils adaptés à ma morphologie et mon niveau. N'hésitez pas :)
Angie, Il y a 3 ans
Olga
Professeur de pilates
Professionnalisme, bienveillance et surtout un cours adapté à mes besoins ! Le tout dans la bonne humeur. C'était genial merci Olga
Lucie, Il y a 6 jours
Karim
Professeur de pilates
Karim est très présent et accorde une grande attention à la forme des mouvements ; il est très bienveillant et compréhensif, et apporte une énergie très positive à chaque séance. On sent vraiment qu'il a à cœur son travail et le...
Nicolo, Il y a 6 jours
Pierre-alexandre
Professeur de pilates
Coaching au top ! L'accompagnement permet de progresser efficacement et motive vraiment pour suivre le programme.
Moll, Il y a 1 semaine
Olga
Professeur de pilates
Olga est une coach très motivante et toujours souriante ! Je recommande vivement
Élisabeth, Il y a 1 semaine
Sol
Professeur de pilates
Sol est super pro, attentive et on sent qu'elle connaît le sujet. Super 1ère séance avec elle elle a su me guider avec bienveillance et efficacité. Bravo et merci Sol!
Thomas, Il y a 1 semaine