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Marge
- Tarif 80€
- Réponse 1h

80€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Danseuse à l’Opéra de Lyon propose cours de Pilates personnalisés
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Marge : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
Recommandée
Marge un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Marge
Après 13 ans de carrière au Royaume-Uni comme danseuse Étoile au Scottish Ballet, j’ai rejoint l’Opéra de Lyon. Depuis 2021, j’enseigne également le Pilates en complément de ma carrière artistique. Avec mon expérience professionnelle, j’ai appris à connaître mon corps et à en prendre soin pour danser au mieux et éviter les blessures. J’aime partager ces connaissances, même avec ceux qui ne dansent pas à haut niveau ! English translation : After 13 years of professional experience in the UK as a Principal Dancer at Scottish Ballet, I joined the Opéra de Lyon. Since 2021, I have also been teaching Pilates alongside my artistic career. Through my professional experience, I have learned to understand my body and take care of it in order to perform at my best and prevent injuries. I enjoy sharing this knowledge, even with those who are not dancing at an advanced level!
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
J’ai pratiqué le Pilates tout au long de mon parcours comme outil de préparation à l’effort, de renforcement musculaire et de conscience corporelle. C’est une discipline idéale pour se renforcer intelligemment, améliorer sa posture et se reconnecter à soi... Parfaite pour un corps et un esprit sains ! J’ai enseigné dans différents contextes : cours collectifs pour danseurs et non-danseurs, cours particuliers, ainsi que des ateliers Pilates/Danse Classique où les deux techniques se rencontrent. Aujourd’hui, je privilégie les cours particuliers à domicile (ou en ligne si nécessaire), car j’aime travailler de façon personnalisée et ciblée avec mes élèves. Je peux également intégrer des exercices de renforcement musculaire avec des poids si cela vous intéresse. Et pourquoi pas un peu de danse classique aussi ? Je m’adapte à vos envies et à votre progression. N’hésitez pas à me contacter pour discuter de vos objectifs et organiser votre premier cours. English translation : I have practiced Pilates throughout my career as a tool for physical preparation, muscle strengthening, and body awareness. It is an ideal discipline for strengthening your body intelligently, improving posture, and reconnecting with yourself… perfect for a healthy body and mind! I have taught in various settings: group classes for dancers and non-dancers, private lessons, as well as Pilates/Classical Dance workshops where the two techniques come together. Nowadays, I focus on private lessons at home (or online if needed), as I enjoy working in a personalised and targeted way with my students. I can also include strength training exercises with weights if you are interested. And why not a bit of ballet as well? I adapt to your preferences and progress. Feel free to contact me to discuss your goals and organise your first lesson.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
I was fortunate to have a mat one on one session with Marg. I had just begun my Pilates journey and Marg was able to adapt the exercises to my level and then assist me in learning more advanced technique. She has a keen eye for what exercises will help you build technique and strength. She has a calm and supportive energy which got me through the session feeling like I had accomplished something. The next day I was a bit sore but was walking long distances with much less hip pain. Thank you, Marg
Marge is a wonderful teacher - patient, good humoured and inspiring. Her classes are tailored to suit all abilities and she makes them fun. I would very much recommend her.
I would highly recommend Marge as a Pilates teacher. She is truly amazing! Her background in ballet really helps to make her classes fun and unique. She has great knowledge and is very clear at explaining the importance of set up and body alignment which I love. She keeps things at an appropriate level for her students and gives variations when needed. She also includes focus on the mind and breath, making her classes feel relaxing whilst also a great work out for the body. She is very friendly and approachable…I looked forward to her classes every week and will definitely miss them!
Marge is an excellent teacher. I have attended several classes with her. Very well explained and attention to detail is top class. Highly recommend
Marge's classes were well structured, educational, a great work out, and most of all - fun! She is a true professional at the top of her field. Cannot recommend her enough. Thanks a lot.
C'est vraiment intéressant de travailler son corps avec Marge. Elle connaît parfaitement l'anatomie donc comprend bien les problèmes de douleurs et gère les mouvements en fonction. Elle est douce et à l'écoute tout en ayant une exigence pertinente.
Avec elle on avance quelque soit l'âge!Marge est vraiment une super prof. Sa carrière de danseuse est un vrai plus, elle connaît très bien le corps et comment il fonctionne. Faites lui confiance, en plus de travailler efficacement elle le fait dans la bonne humeur.
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Tarifs
Tarif
- 80€
Tarifs packs
- 5h : 400€
- 10h : 800€
webcam
- 80€/h
cours offert
Marge offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Tarif Découverte (premier cours) : 40 euros
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