Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
oach sportif à domicile diplomé (Licence en STAPS mention Entrainement Sportif), j'exerce depuis maintenant plus de deux ans avec des clients satisfaits de leurs progrès et des athlètes ayant atteint leur objectif.
Devenez des Héros du quotidien avec vos collègues ou vos amis! Découvrez les Hero Trainings, des séances de fitness complètes (mobilité, force et endurance) pour les urbains qui ont besoin de bouger de façon efficace.
Je base mes cours sur un échange mutuel Être à l'écoute du corps et des demandes de l'élève Fixer des objectifs raisonnable
Je prendrais contact avec vous pour un premier rendez-vous auquel nous ferons un point sur ce que vous souhaitez exactement et moi ce que je vous conseillerai.
Prof d'EPS, titulaire d'un BP JEPS et d'une carte professionnelle d'éducateur sportif, je vous aide dans vos projets quels qu'ils soient (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, ou simplement pour se défouler après vos journées de travail).
diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte les objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un événement...) .
Coach sportif à domicile expert FORME et SANTÉ. Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail afin de répondre à vos objectifs de santé, remise en forme ou encore de compétitions. Bénéficiez de 2 séances gratuites afin d'évaluer votre état de forme (analyse posturale, de votre composition corporelle, mensurations et tests physiques.
J'adapte ma méthodologie aux difficultés de chacun en tachant de valoriser les points forts. Une relation de confiance me semble importante à mettre en place.
Une technique simple et claire pour chaque personne. Cours à domicile ou en groupe au choix. Les cours à domicile demande juste un minium d'espace. Cours de renforcement musculaire, Stretch et Zumba. Mais également des cours de danse et préparation chorégraphies de mariage.
Coach sportif diplômé d'état (BPJEPS AGFF) et affilié Service à la Personne (déduction ou crédit d'impôts à hauteur de 50% du prix de la prestation.
Suite à nos premières séances tests, j'établirais l'intensité de travail durant les séances et éventuelles charges de ces dernières suivants vos compétences et surtout suivant vos objectifs recherchés.
Je mets le pratiquant au centre de mon enseignements. Je mets l'accent sur la pédagogie, la patience, l'écoute. Mes cours commencent par une séance diagnostique. Ensuite nous fixons des objectifs réalistes mais ambitieux. Le travail doit rester ludique. Le plaisir est l'ingrédient indispensable d'un moment réussi.
Adaptation suivant le profil de l'élève, techniques variées multi-sport course, nage, aquagym, velo, pour favoriser le travail de tous les muscles, suivi informatique et projet personnalisé.
Mon cursus ? Master en Sciences des activités physiques et sportives (I.A.E d’ Orléans). Licence en Sciences des activités physiques et sportives (U.F.R d'Orléans). D.E.U.G en Sciences des activités physiques et sportives à l'institut de formation et de recherche d’Orléans. Travail en collaboration avec une nutritionniste diplômée sur place .
Mes cours peuvent être orientés sur de la PPG, renforcement musculaire, remise en forme... et répondront à vos attentes aussi bien sportives, de bien être ou de nutrition... Ils s'adressent donc à tous quelquefois votre niveau, âge ou ambitions... Vous pouvez prendre des cours individuels ou en groupe... effectuer les cours en extérieur ou à domicile selon l'objectif qui est fixé.
Bonjour à tous, Je m'appelle JEAN et je suis à votre disposition si vous souhaitez vous remettre au sport, affiner votre silhouette pour l'été ou encore améliorer vos performances sportives grâce au renforcement musculaire et une hygiène de vie adaptée.
1- Un échange sur vos envies afin de me permettre de comprendre vos objectifs. 2- Une première séance me permettra d'évaluer votre niveau. 3- Des séances pour obtenir des résultats psychiques et physiques.
Je suis animateur de sport avec comme spécialité les sports individuels ou la remise en forme du corps et du mental. Je peux donner des cours de façon individuel comme collectifs, en salle comme à l’extérieur e mais toujours avec dynamisme et sourire. Je peux vous aider à préparer un projet personnalisé de coaching de niveau débutant à expérimentés.
Pédagogie de la réussite : l'objectif n'est pas de faire une séance type (complexe, superrrrrr longue) mais une séance qui permet de vous mettre en réussite pour redonner une certaine confiance en vos aptitudes. Pédagogie du projet : je suis ultraaaaaa basée sur cette pédagogie que ce soit avec mes élèves ou mes gymnastes.
Mes séances sont bien évidemment adaptés a mon public. Cependant, chaque séance est conçu pour répondre à vos attentes que vous m'aurez préalablement renseignés.
Je me base sur mes 9 ans de pratiques et de rencontres avec de bons coachs sportifs afin de créer un programme adapté aux clients, en fonction de leurs besoins. J'apprécie particulièrement le full body (tous les muscles du corps) associé à un travail sur l'endurance et l'intensité des exercices.
Bonjour ! Éducateur sportif en Indre-et-Loire, je travaille avec différents publics (du public enfant au public senior, adultes handicapés mentaux) et vous propose une remise en forme sur Tours et environs. Je propose des séances collectives (DUO/TRIO) ou individuelles.
je suis un jeune (22 ans) aimant le sport pour être toujours en formes. Donne des cours a tous niveaux et age. Avec méthodologie et pédagogie, j'organisant mes cours selon l'envie souhaité par la personne pour obtenir au mieux le résultat souhaité .
Le sport a changé ma vie, en lui donnant un sens.
Je suis quelqu'un de positif, mais très rigoureux comme entraîneur. Je demande à tous mes élèves de tout donner à chaque entraînement. C'est la clé du succès. Je travaille aussi bien avec les mineurs (à partir de 10 ans) qu'avec les femmes et hommes adultes. Spécialisations: adolescents, remise en forme, perte de poids, musculation, entraînement fonctionnel, sangles TRX.
Ma pédagogie et basée sur : les différents techniques sur: 1-les déplacements. 2-les moyens défensifs. 3-les attaques. La capacité à donner en employant l’impact du poids du corps, des combinaisons de coups de poings avec efficacité, vitesse et précision.
A travers le 1er cours nous ferons connaissance, où nous ferons un 1er bilan afin de voir ensemble vos souhaits et besoins, d'évaluer votre niveau afin de progresser à chaque séance. Je pourrais aussi vous donner quelques conseils au niveau de l'alimentation.
Mes cours sont destinés à un public de tout âge avec tout type d'autonomie. De plus, ma méthode s'adresse à des personnes ayant un niveau de pratique débutant à expert. Elle s'adresse à la fois à un public en rééducation fonctionnelle - présentant une déficience quelconque - en recherche de motivation - senior - remise en forme - perte de poids etc.
Mon but sera de vous faire pratiquer sur le long terme tout en gardant votre motivation intacte et parce que les résultats demandent un minimum d'effort et d'implication. Pour cela on fera un petit bilan afin de connaitre de vos objectifs, vos motivations, définir quel type d'intervention en fonction de votre emploi du temps.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Super coach ! Motivant et sympathique. Très pro. Je recommande :)
Parfait ! Christelle est une prof très à l’écoute, qui sait motiver et transmettre le goût du sport. Elle est rigoureuse et cherche à tirer le meilleur de l’elève. Je la recommande vivement
Parfait ! La grande force d'Alexandre est de savoir parfaitement s'adapter à la condition physique et à l'état de forme de ses élèves. Aucun risque de se faire mal. L'approche est très réfléchie et équilibrée. C'est le coach idéal pour ceux qui...
Parfait ! L'horaire du premier cours d'essai proposé par Alexandre n'ayant pas permis aux autres participants de venir, j'ai eu la chance de profiter d'une séance pour moi toute seule ! Ce fut un plaisir : Alexandre est un coach chaleureux, souriant,...
Parfait ! Fabio est tout simplement un "Superprof" : Parfait pour ce site ;) Très pédagogue, très à l'écoute et ne lâche rien ! Malgré mon niveau de "débutant", je sens que grâce à lui, j'apprends et vite ! J'ai l'impression que mon niveau évolue...
Parfait ! Sueur et bonne humeur ! Avec Justine vous atteindrez vos objectifs dans de bonnes conditions : Super polyvalente et agréable elle saura vous préparer des séances alliant plaisir et rigueur, justine est très à l'écoute des besoins et attachée...
