Durée: 1h15 Déroulement d'une séance : 15 à 20 min d'échauffement activo-dynamique 40 min corps de séance (selon les objectifs) 10 à 15 min étirement, relaxation La boxe loisir permet un travail complet, ludique et sans danger.
oach sportif à domicile diplomé (Licence en STAPS mention Entrainement Sportif), j'exerce depuis maintenant plus de deux ans avec des clients satisfaits de leurs progrès et des athlètes ayant atteint leur objectif.
Devenez des Héros du quotidien avec vos collègues ou vos amis! Découvrez les Hero Trainings, des séances de fitness complètes (mobilité, force et endurance) pour les urbains qui ont besoin de bouger de façon efficace.
Je suis un entraîneur rigoureux, mais très positif. Je demande à tous mes clients de tout donner à chaque entraînement. C'est la clé du succès. J'entraine aussi bien les mineurs (a partir de 12 ans) que les femmes et hommes adultes. Spécialisations: remise en forme, perte de poids, musculation, entraînement fonctionnel.
Pédagogie de la réussite : l'objectif n'est pas de faire une séance type (complexe, superrrrrr longue) mais une séance qui permet de vous mettre en réussite pour redonner une certaine confiance en vos aptitudes. Pédagogie du projet : je suis ultraaaaaa basée sur cette pédagogie que ce soit avec mes élèves ou mes gymnastes.
Je prendrais contact avec vous pour un premier rendez-vous auquel nous ferons un point sur ce que vous souhaitez exactement et moi ce que je vous conseillerai.
Prof d'EPS, titulaire d'un BP JEPS et d'une carte professionnelle d'éducateur sportif, je vous aide dans vos projets quels qu'ils soient (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, ou simplement pour se défouler après vos journées de travail).
J'adapte ma méthodologie aux difficultés de chacun en tachant de valoriser les points forts. Une relation de confiance me semble importante à mettre en place.
diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte les objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un événement...) .
Une technique simple et claire pour chaque personne. Cours à domicile ou en groupe au choix. Les cours à domicile demande juste un minium d'espace. Cours de renforcement musculaire, Stretch et Zumba. Mais également des cours de danse et préparation chorégraphies de mariage.
Coach sportif diplômé d'état (BPJEPS AGFF) et affilié Service à la Personne (déduction ou crédit d'impôts à hauteur de 50% du prix de la prestation.
Coach sportif à domicile expert FORME et SANTÉ. Je me déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail afin de répondre à vos objectifs de santé, remise en forme ou encore de compétitions. Bénéficiez de 2 séances gratuites afin d'évaluer votre état de forme (analyse posturale, de votre composition corporelle, mensurations et tests physiques.
Suite à nos premières séances tests, j'établirais l'intensité de travail durant les séances et éventuelles charges de ces dernières suivants vos compétences et surtout suivant vos objectifs recherchés.
Je cherche une approche différente de la musculation permettant de tenir sur la durée et de se sentir mieux dans sa peau durablement. Je met l'accent sur le plaisir dans le sport et le dépassement de ses limites.
Adaptation suivant le profil de l'élève, techniques variées multi-sport course, nage, aquagym, velo, pour favoriser le travail de tous les muscles, suivi informatique et projet personnalisé.
1- Un échange sur vos envies afin de me permettre de comprendre vos objectifs. 2- Une première séance me permettra d'évaluer votre niveau. 3- Des séances pour obtenir des résultats psychiques et physiques.
Je suis animateur de sport avec comme spécialité les sports individuels ou la remise en forme du corps et du mental. Je peux donner des cours de façon individuel comme collectifs, en salle comme à l’extérieur e mais toujours avec dynamisme et sourire. Je peux vous aider à préparer un projet personnalisé de coaching de niveau débutant à expérimentés.
Bonjour à tous, Je m'appelle JEAN et je suis à votre disposition si vous souhaitez vous remettre au sport, affiner votre silhouette pour l'été ou encore améliorer vos performances sportives grâce au renforcement musculaire et une hygiène de vie adaptée.
Mes séances sont bien évidemment adaptés a mon public. Cependant, chaque séance est conçu pour répondre à vos attentes que vous m'aurez préalablement renseignés.
Je me base sur mes 9 ans de pratiques et de rencontres avec de bons coachs sportifs afin de créer un programme adapté aux clients, en fonction de leurs besoins. J'apprécie particulièrement le full body (tous les muscles du corps) associé à un travail sur l'endurance et l'intensité des exercices.
A travers le 1er cours nous feront connaissance, où nous feront un 1er bilan afin de voir ensemble vos souhaits et besoins, d'évaluer votre niveau afin de progresser à chaque séance. Je pourrais aussi vous donner quelques conseils au niveau de l'alimentation.
Mon but sera de vous faire pratiquer sur le long terme tout en gardant votre motivation intacte et parce que les résultats demandent un minimum d'effort et d'implication. Pour cela on fera un petit bilan afin de connaitre de vos objectifs, vos motivations, définir quel type d'intervention en fonction de votre emploi du temps.
Je base mes cours sur l'apprentissage de sois, de son propre corps. Je mêle le fitness et le ballet, parfait pour prendre soin de soi, reprendre confiance et voir son corps prendre une meilleure forme. Car il faut savoir accepter son corps car c'est avec lui que nous vivrons toute notre vie.
Mon cursus ? Master en Sciences des activités physiques et sportives (I.A.E d’ Orléans). Licence en Sciences des activités physiques et sportives (U.F.R d'Orléans). D.E.U.G en Sciences des activités physiques et sportives à l'institut de formation et de recherche d’Orléans. Travail en collaboration avec une nutritionniste diplômée sur place .
Ma méthode est basée sur une première séance de diagnostic pour ensuite proposer des séances adaptées. Prenant toujours compte les besoins.
Voir l objectif que vous voulez atteindre. Nous travaillerons ensemble afin d obtenir de bons résultats à votre rythme et en fonction de vos possibilités. Je ne lâcherai rien, votre bien être est entre mes mains .
Passionné par le sport sous toutes ses formes, je vous ferai découvrir et partager mon expérience pluridisciplinaires. Je vous accompagnerai dans vos objectifs personnels que ce soit en loisirs ou en compétitions. Mes cours sont accessibles à tous, du débutant au confirmé. Vous bénéficierez des conseils pragmatiques dans un cadre ludique.
Ma méthode d'entraînement se base sur le cross-training et sur l'adaptation d'un régime destiné à perdre du poids ou à développer sa condition physique dans un but d'entretien de soi, de remis en forme ou d'amélioration de sa condition physique.
Après votre première séance, nous dressons ensemble un bilan et un tableau d'objectif à le suite de quoi je vous préparerais un programme adaptés à votre besoin et votre niveau. On peut également voir ensemble un programme alimentaire adapté.
Mes cours sont destinés à un public de tout âge avec tout type d'autonomie. De plus, ma méthode s'adresse à des personnes ayant un niveau de pratique débutant à expert. Elle s'adresse à la fois à un public en rééducation fonctionnelle - présentant une déficience quelconque - en recherche de motivation - senior - remise en forme - perte de poids etc.
Pour être certain de la qualité de nos enseignants et de leur pédagogie,
nous collectons les avis des anciens élèves.
Ces avis sont authentiques et garantis par Superprof.
Parfait ! Super coach ! Motivant et sympathique. Très pro. Je recommande :)
Parfait ! Christelle est une prof très à l’écoute, qui sait motiver et transmettre le goût du sport. Elle est rigoureuse et cherche à tirer le meilleur de l’elève. Je la recommande vivement
Parfait ! La grande force d'Alexandre est de savoir parfaitement s'adapter à la condition physique et à l'état de forme de ses élèves. Aucun risque de se faire mal. L'approche est très réfléchie et équilibrée. C'est le coach idéal pour ceux qui...
Parfait ! L'horaire du premier cours d'essai proposé par Alexandre n'ayant pas permis aux autres participants de venir, j'ai eu la chance de profiter d'une séance pour moi toute seule ! Ce fut un plaisir : Alexandre est un coach chaleureux, souriant,...
Parfait ! Fabio est tout simplement un "Superprof" : Parfait pour ce site ;) Très pédagogue, très à l'écoute et ne lâche rien ! Malgré mon niveau de "débutant", je sens que grâce à lui, j'apprends et vite ! J'ai l'impression que mon niveau évolue...
Parfait ! Sueur et bonne humeur ! Avec Justine vous atteindrez vos objectifs dans de bonnes conditions : Super polyvalente et agréable elle saura vous préparer des séances alliant plaisir et rigueur, justine est très à l'écoute des besoins et attachée...
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre la corde à sauter,
retrouvez les cours particuliers disponibles près de chez vous.
