1er cours offert
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Pauline
- Tarif 48€
- Réponse 1h
48€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
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- Ashtanga
- Kundalini
Cours de Yoga pour débutants – Un moment pour vous reconnecter à votre corps et à votre souffle
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Lieux du cours
-
Chez Pauline : Biscarrosse
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Biscarrosse
-
À propos de Pauline
À propos de moi Passionnée par le bien-être et l’équilibre du corps et de l’esprit, je suis professeure de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga doux) et praticienne en massages bien-être et sonothérapie. Mon approche est globale : j’aime accompagner chacun vers une meilleure connaissance de soi, dans la douceur, la conscience et la bienveillance. J’enseigne actuellement dans plusieurs studios de yoga en présentiel, et je propose également des cours en ligne, afin de rendre la pratique accessible à tous, où que vous soyez Mes spécialités : Yoga doux & restauratif : détente, lâcher-prise et reconnexion à soi Hatha Yoga et Vinyasa : mobilité, souplesse, retrouver tonus, ancrage et équilibre Massages bien-être et sonothérapie : libération des tensions et harmonisation énergétique Chaque séance est un moment sur mesure, adapté à vos besoins du moment — que vous cherchiez à renforcer votre corps, apaiser votre mental ou simplement retrouver votre énergie naturelle. Mon objectif : vous aider à (re)trouver l’harmonie entre le corps, le souffle et l’esprit. En présentiel dans les studios où j’interviens ou en ligne, selon vos préférences.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de Yoga accessibles à tous, adaptés à vos besoins : Yoga doux pour relâcher les tensions et apaiser le mental Renforcement et tonus pour retrouver énergie et stabilité Souplesse et mobilité pour améliorer votre posture et votre confort au quotidien Chaque séance est personnalisée selon votre niveau, vos envies et vos objectifs, dans la bienveillance et l’écoute. Que vous souhaitiez démarrer en douceur, reprendre confiance dans votre corps ou simplement vous accorder un moment pour vous, je vous accompagne pas à pas. Cours à domicile ou en extérieur (selon la saison) ☀️ Ambiance conviviale, bienveillante et sans pression Contactez-moi pour échanger et trouver la formule qui vous correspond
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Tarifs
Tarif
- 48€
Tarifs packs
- 5h : 240€
- 10h : 480€
cours offert
Pauline offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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