

Le profil de Mickaël, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Mickaël
- Tarif 37€
- Réponse 1h

37€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
-Coaching nutrition du sport et musculation en ligne, -Recomposition, carb-cycling, méthode M.T.A., énergie stable
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Lieux du cours
Recommandé
Mickaël a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mickaël
Je suis Mickaël, fondateur de Metabolic Mastery et créateur du Système M.T.A. (Maîtrise – Transformation – Autonomie).
J’accompagne en priorité des adultes actifs, souvent sous contraintes (stress, horaires décalés, repas irréguliers), qui décrivent un “métabolisme fragmenté” : énergie instable, fatigue, prise de gras abdominale, perte de contrôle alimentaire.
Mon approche n’est pas un régime ; c’est une reprogrammation progressive basée sur un cadre simple de carb-cycling et sur des fondamentaux robustes (apports, densité alimentaire, rythme, récupération, activité).
J’utilise des mécanismes structurés : Protocole Reset 28 (28 jours guidés Low/Normal) puis une progression en phases (Matrice M.T.A.) pour rendre les résultats prévisibles et pilotables.
J’intègre la musculation et des outils de suivi (nutrition/entraînement) pour objectiver la progression.
Coaching et éducation nutritionnelle générale, hors thérapeutique.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Accompagnement personnalisé en ligne orientés recomposition (perte de gras + maintien/prise de muscle) et relance des habitudes, avec une méthode structurée.
Je combine éducation nutritionnelle et musculation : d’un côté une stratégie glucidique simple type carb-cycling (jours Low/Normal, jeûne optionnel), de l’autre une progression d’entraînement claire (exercices prioritaires, séries/répétitions, tempo, repos, suivi).
Chaque séance produit un livrable concret : plan 7 jours, règles alimentaires applicables dès le lendemain, et protocole de suivi (poids/tour de taille, énergie, faim, performance).
Le cadre est progressif : fondations (rythme, protéines, fibres, hydratation, sommeil) puis ajustements. Entre séances : une tâche courte et unique (journal simplifié + 2 actions).
Coaching et éducation nutritionnelle générale orientés habitudes et performance, hors prise en charge thérapeutique.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
5/5
J’ai été coachée par Mickaël et son accompagnement a été remarquable.
Mon corps a réellement changé : perte de poids visible, silhouette plus tonique et nette amélioration de ma forme générale.
Mickaël est très professionnel, motivant et à l’écoute, avec des conseils en nutrition efficaces, simples et adaptés à la vraie vie.
Un coach investi, humain et fiable que je recommande vivement.
J’ai été coachée par Mickaël et son accompagnement a fait une vraie différence.
Méthodes efficaces, motivation constante et suivi sérieux : j’ai rapidement ressenti des progrès concrets, aussi bien physiquement que mentalement.
Un coach impliqué et digne de confiance.Super coach je vous recommande vivement car très attentif avec des supers conseils
Je suis suivie par lui et résultats très satisfaisants . Allez y les yeux fermés . Mickael est toujours disponible , à l’écoute , il adapte toujours mon programme en fonction de mes besoins , de mon évolution étape par étape ! Il est super !Micka est un super coach ! Tout d’abord il est à l’écoute , il s’intéresse énormément à ton alimentation , à ton hygiène de vie , à ton « niveau sportif » actuels pour pouvoir cibler tes besoins futurs . Il travaille sur un programme adapté selon ton mode de vie , selon tes horaires , sachant que pour lui rien n’est impossible ! Tout est une question d’organisation, alors il n’y a pas de raison d’y arriver . Il est motivant , compréhensif, toujours disponible! Il te met à l’aise , À la moindre question , au moindre besoin , il est là . Il te propose un programme de coaching tellement bien pensé et tellement fluide que tu ne vois pas le sport ni le rééquilibrage alimentaire comme une contrainte , bien au contraire ! J’ai perdue -25kg en moins d’un an! Il y a eu des moments où j’étais démotivée , surtout niveau sportif ( j’avais déjà perdue 11 kilos au bout de 3 mois mais je ne me sentais pas au top malgré tout ) mais Micka ne m’a pas lâchée ! Il m’a re motivé , on a retravaillé sur certains points & c’était reparti ! On peut lui faire confiance les yeux fermés. C’est un soutient physique et morale , un coach incroyable !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 37€
Tarifs packs
- 5h : 170€
- 10h : 315€
webcam
- 37€/h
cours offert
Mickaël offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 45mn
Précisions
Tarif valable en ligne (webcam), séance 60 min. Inclus : plan 7 jours + protocole de suivi + ajustements simples entre séances. Premier cours offert : 45 min d’échange cadré. Packs 5h et 10h : tarif dégressif. Coaching et éducation nutritionnelle générale
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Romain
Lyon 3e & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Kael
Villeurbanne
- 30€/h
Nassim
Lyon
- 50€/h
- 1er cours offert
Elvira
Lyon 7e
- 31€/h
Philippine
Lyon 7e & webcam
- 45€/h
- 1er cours offert
Sebastien
Lyon 2e
- 25€/h
Thomas
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Florent
Villeurbanne
- 30€/h
- 1er cours offert
Kratos
Lyon & webcam
- 20€/h
- 1er cours offert
Matthew
Lyon 7e & webcam
- 35€/h
Roro
Lyon 1er & webcam
- 100€/h
Soren
Villeurbanne
- 30€/h
- 1er cours offert
Laetitia
Villeurbanne
- 50€/h
- 1er cours offert
Julien
Villeurbanne & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Elise
Villeurbanne & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Hugo
Villeurbanne
- 38€/h
- 1er cours offert
Matthieu
Lyon 7e & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Billal
Villeurbanne
- 30€/h
- 1er cours offert
Mohamed Ali
Villeurbanne
- 50€/h
- 1er cours offert
Jean
Villeurbanne & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
