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Stef
- Tarif 45€
- Réponse 4h
-
Élèves7
Nombre d'élèves que Stef a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym douce
Coach sportive souriante et dynamique. 10 ans d'expérience à Paris et région bordelaise. Que ce soit un cours cardio, renfo ou doux, je saurai vous accompagner pour des cours individuels ou collectifs
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Pilates
- Gym douce
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Wattrelos
-
Recommandée
Stef a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Stef
Formée et diplômée comme Coach Sportive (BPJEPS AGFF) à Paris en 2012, j'ai acquis 3 ans d'expérience aux "Cercles de la forme". Dans cette structure, j'ai assuré des coachings individuels et animé des cours collectifs de Zumba, Lesmills, Step, Renfo, Stretching...
En 2015, j'ai emménagé à Bordeaux où j'ai enseigné mon métier avec passion aussi bien en salle de fitness que dans des associations ou chez des particuliers de la région.
Je viens de revenir sur Tournai, ma ville natale, après plus de 13 ans en France pour me rapprocher de ma famille et de mes amis.
Je suis à l'écoute et ferai de mon mieux pour vous suivre dans votre projet.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Lors de la première séance, nous définirons ensemble vos objectifs, je testerai votre condition physique et établirai un programme adapté à vous.
Au fil des cours, en fonction de votre progression et de vos retours, je modifierai les exercices pour vous aider à atteindre les résultats attendus.
Lors de ces séances, à domicile ou en plein air, je vous propose au choix, du renforcement musculaire, des exercices cardio, de la gym douce, du stretching, du Pilates... et tout cela avec rigueur et dans la bonne humeur.
Je donne des cours à toutes personnes majeures, aimant le sport et motivées par un objectif. En fonction de notre programme, je me déplacerai avec du petit matériel.
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Super, dynamique, pédagogue, s'adapte à tous niveaux et surtout toujours le sourire et la bonne humeur ! Elle vous fera bosser et transpirer en vous poussant au bout de vous même ! Je la recommande ++++
Stef m’as accompagnée dans la reprise du sport, elle m’as beaucoup motivée et elle est tellement pleine d’énergie qu’elle nous emporte avec elle !
Elle fait des cours intensif mais aussi adapté à chaque niveau, grâce à elle j’ai pu repousser mes limites, retrouver une activité physique stable tout en m’amusant.
Je pense que c’est la première fois que j’ai pu voir un coach s’investir et aimer autant son travail, sans prise de tête, très naturelle, et à l’écoute des autres.
Un pur bonheur de faire du sport avec Stef quoi !Personne très agréable et pleine de vie!!! Je recommande a 1000%
Stef est à l'écoute, consciencieuse et très pro ! Elle s'adapte à nos demandes pour faire du cours un vrai moment de plaisir sportif !
Prof de sport vraiment chouette. Très dynamique, souriante et à l'écoute. Ses cours sont bien structurés mais permettent aussi de se défouler, passer de supers moments et progresser .. je recommande Stéf
Stef est top: une sacrée énergie, et on a bien ri aussi. En somme, du sport en prenant du plaisir.
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 380€
déplacements
- + 1€
cours offert
Stef offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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