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OUROUZMAG
- Tarif 50€
- Réponse 1h

50€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Sport santé
- Body combat
COACH SPORTIF DIPLÔMÉ D’ÉTAT SUPÉRIEUR : Expert en Remise en Forme, Renforcement Musculaire & Arts Martiaux Personnalisés.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Sport santé
- Body combat
Lieux du cours
-
Chez OUROUZMAG : Villeneuve-d'Ascq
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villeneuve-d'Ascq
-
Recommandé
OUROUZMAG un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'OUROUZMAG
Un coach qui s'adapte à l'élève !
Un suivi personnalisé !
Avec une expérience de plus de 10 ans dans le domaine du fitness, ma passion et mon engagement demeurent au cœur de mon approche.
Mon but est d'améliorer votre condition physique, et mentale.
Je souhaite que vous ressentiez les effets positifs du sport sur votre quotidien.
Que vous décupliez votre énergie, et que vous ayez moins de stress.
Je suis diplômé d'un BPJEPS et surtout d'un DESJEPS, ce qui me permet d'avoir l'expertise de la remise en forme et du renforcement musculaire ainsi que des arts martiaux.
Je propose un suivi personnalisé en fonction des besoins de chacun.
En tant que judoka de haut niveau et combattant professionnel MMA, j'ai élaboré une méthode équilibrée qui combine technique, renforcement physique et mental. Mes séances sont adaptées pour ceux qui désirent améliorer leur condition physique globale, retrouver confiance en elles-mêmes ou tout simplement établir une routine sportive. Mon approche globale est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière progressive, durable et sans pression excessive.
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant de commencer, nous définirons ensemble vos envies/objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, initiation à la self-défense.
À partir de là, nous établirons une feuille de route personnalisée pour atteindre ces objectifs efficacement.
Selon vos objectifs, il sera possible qu’une prise de sang vous soit demandé.
Échauffement : Mobilisation articulaire Activation musculaire et cardio-vasculaire Gainage, équilibre, proprioception et agilité Corps de séance : Combinaison de travail cardio et renforcement musculaire, adaptée à vos besoins spécifiques (perte de poids, tonification, performance). Retour au calme : Renforcement abdominal Étirements légers pour une récupération optimale
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Un pédagogue remarquable, patient et toujours à l'écoute. Toujours prêt à fournir une solution de remplacement en cas de difficulté. Un vrai professionnel.
Je recommande très professionnel rien de négatif à dire mise à part que du positif aucun regrets
OUROUZMAG est un coach super sympa et très attentif. Toujours clair et motivant, il sait s’adapter à chacun. Ses conseils m’ont vraiment aidée à progresser, je le recommande sans hésiter!!
Un coach au top, c’est exactement ce que je cherchais. Il a la théorie et la pratique. Chaque séance est un plaisir. Je recommande !
Ourouzmag m’a permis de me remettre en forme et de retrouver confiance en moi. Je le remercie pour sa bienveillance et son professionnalisme.
Très bon coach très pédagogue et professionnel, la progression est certaine
Tres bon coach à la hauteur de ses performances je valide à 100%
Excellent professeur, une pédagogie digne des meilleures qui permet de progresser significativement. Très à l’écoute des besoins individuels il sait adapter les séances en faisant travailler les points et renforcer les points forts
OUROUZMAG est un coach sportif compétent, rigoureux et très à l’écoute. Son approche personnalisée, alliant sérieux et motivation, permet à ses élèves de progresser rapidement tout en gagnant en confiance. Sa pédagogie, son professionnalisme et son engagement font de lui un professeur digne de confiance, que je recommande sans hésitation.
Je recommande fortement Ourouzmag pour son suivi et sa pédagogie
Il m'a beaucoup apporté dans mon projet sportifOurouz m’a suivi sur des séances de coaching en préparation physique et en judo, son expérience du haut niveau sa
rigueur et sa bonne humeur m’ont permis de passer un cap aussi bien sur le plan physique que mental. Je recommande !!!Un plaisir de travailler avec Ourouz, grâce à lui j’ai réussi à reprendre le judo et je me prépare pour la prochaine compétition. Je recommande. Léo.
Excellent coach de la région. Qui donne de très bons conseils
Un vrai professionnel, des conseils qui aident à progresser. Il apporte le petit détail en plus qui fait la différence.
Bonjour
Je me suis déjà entraîner avec il est très pédagogue il prend le temps d’expliquer et il s’exprime très bien.
Je vous le recommande fortement.
(Sans parler de son palmarès en judo)En plus d’être un très bon partenaire d’entraînement, OUROUZMAG se distingue grâce à sa pédagogie et son sérieux durant les explications de techniques. Vous pouvez être sur de progresser sur le plan physique comme technique avec lui. Je recommande fortement !
Voir plus de recommandations
Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 450€
webcam
- 50€/h
cours offert
OUROUZMAG offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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