OUROUZMAG - Coach sportif - Villeneuve-d'Ascq
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OUROUZMAG

  • Tarif 50€
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OUROUZMAG - Coach sportif - Villeneuve-d'Ascq
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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Sport santé
  • Body combat

COACH SPORTIF DIPLÔMÉ D’ÉTAT SUPÉRIEUR : Expert en Remise en Forme, Renforcement Musculaire & Arts Martiaux Personnalisés.

  • Coaching Sportif
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Lieux du cours

    • Chez OUROUZMAG : Villeneuve-d'Ascq

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Villeneuve-d'Ascq

Recommandé

OUROUZMAG un professeur apprécié par sa communauté. Il a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos d'OUROUZMAG

Un coach qui s'adapte à l'élève !
Un suivi personnalisé !
Avec une expérience de plus de 10 ans dans le domaine du fitness, ma passion et mon engagement demeurent au cœur de mon approche.
Mon but est d'améliorer votre condition physique, et mentale.
Je souhaite que vous ressentiez les effets positifs du sport sur votre quotidien.
Que vous décupliez votre énergie, et que vous ayez moins de stress.
Je suis diplômé d'un BPJEPS et surtout d'un DESJEPS, ce qui me permet d'avoir l'expertise de la remise en forme et du renforcement musculaire ainsi que des arts martiaux.
Je propose un suivi personnalisé en fonction des besoins de chacun. 
En tant que judoka de haut niveau et combattant professionnel MMA, j'ai élaboré une méthode équilibrée qui combine technique, renforcement physique et mental. Mes séances sont adaptées pour ceux qui désirent améliorer leur condition physique globale, retrouver confiance en elles-mêmes ou tout simplement établir une routine sportive. Mon approche globale est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière progressive, durable et sans pression excessive.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Avant de commencer, nous définirons ensemble vos envies/objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, initiation à la self-défense.


À partir de là, nous établirons une feuille de route personnalisée pour atteindre ces objectifs efficacement.

Selon vos objectifs, il sera possible qu’une prise de sang vous soit demandé.

Échauffement : Mobilisation articulaire Activation musculaire et cardio-vasculaire Gainage, équilibre, proprioception et agilité Corps de séance : Combinaison de travail cardio et renforcement musculaire, adaptée à vos besoins spécifiques (perte de poids, tonification, performance). Retour au calme : Renforcement abdominal Étirements légers pour une récupération optimale

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 450€

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OUROUZMAG offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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