Paul

5 (9 évaluations)

Tarif 50€
Réponse 1h
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Coaching Sportif
Musculation
Sport santé
Gymnastique
Calisthenics

Coach Sportif diplômé (Handstand | Gymnastique | Callisthénie | Prépaparation physique). Vidéo de ma pratique et mon enseignement dans la section Vidéo

Coaching Sportif
Musculation
Sport santé
Gymnastique
Calisthenics

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Bordeaux

Recommandé

Paul a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Paul

Je m’appelle Paul et j'habite bordeaux. Dès mon plus jeune âge j’ai ressenti ce besoin incessant de bouger, d’utiliser mon corps et d’explorer. J’ai commencé la gymnastique à l’âge de 3 ans ce qui a grandement stimulé ma créativité et ma manière de bouger.

Après 14 ans de pratique gymnique en compétition ( 7ème au championnat de France et 10 ans de football, j’ai continué mon apprentissage en me tournant vers une pratique plus « libre » le parkour.

En parallèle de mon entrainement physique, j’ai commencé à intégrer des pratiques de centrage comme la méditation heartfullness, le travail de respiration et l’exposition au froid.

J’ai ensuite découvert plusieurs reportages sur des sportifs inspirants qui ont radicalement changé ma manière de concevoir ma façon de me mouvoir (Ido Portal, Rickson Gracie).

C’est ainsi que j’ai découvert la pratique du mouvement. J’ai eu la chance et l’opportunité de recevoir l’enseignement de Sylvain Noury, l’une des références de la pratique du mouvement en France.

L’influence de Sylvain, son expertise, sa pédagogie, couplées aux nombreuses lectures et recherches sur la nutrition, spiritualité et Movement culture m’ont énormément apporté dans mon apprentissage qui n’est encore qu’à ces prémices.

En parallèle de l’enseignement de Sylvain, j’ai obtenu un diplôme d’éducateur sportif, un BPJEPS AF option haltérophilie et musculation afin de diversifier mes compétences et de devenir enseignant reconnu par l’état.

Mon enseignement est tourné vers la pratique du mouvement qui peut être un super complément pour d'autres sports plus traditionnels !

Hâte de pouvoir vous transmettre et partager mes connaissances en fonction de vos envies :)

À propos du cours

Bonjour à tous et à toutes,

Vous souhaitez gagner en mobilité tout en bâtissant un corps fort & résilient ! Développer votre conscience corporelle et optimiser vos capacités physiques et mentales grâce à un apprentissage ludique vous frappez à la bonne porte !

Améliorer vos amplitudes de mouvement vous permettra de “performer” davantage dans vos sports respectifs (arts martiaux, escalade, sports collectifs ou course à pied) ou bien tout simplement de vous sentir mieux au quotidien.

Je vous propose différents types de séances en fonction de vos objectifs:

- Handstand (Handstand classique, press, HSPU, one arm)

- Callisthénie ( Muscle-up, front lever, back lever, planche, etc...)

- Renforcement Musculaire;

- Mobilité / Stretch ;

- Prévention/ Santé ;

-Séance de mouvement (selon méthode Ido Portal)

- Cross-training fonctionnel --> Elastics bands / Kettlebell / Anneaux / Mouvement ;

À propos de moi :

- Coach sportif diplômé ;
- Sports pratiqués : Gymnastique (14 ans), Football (10 ans) ; Natation ; Course à pied ; tennis ; Musculation ; Mouvement ;
A l'écoute des besoins et des envies de chacun
- Insta: holismovement
- TikTok:
-Site internet: (information cachée)

Tarifs :
- 50€/heure ;
- Cours individuels ou en groupe ;
- Paiement en espèces ;

1er contact par email.

PS : Si vous souhaitez plus de renseignement, n’hésitez pas à me contacter ;) !

Avis

Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Paul.

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Paul

A

Antoine
04/02/2023
- 5
Parfait ! Paul est un coach hors du commun.
Si vous avez la chance de travailler avec cet ancien gymnaste de compétition, vous trouverez un passionné intelligent et bosseur qui se forme en permanence. Il dispose de connaissances très poussées en anatomie, développement personnel, science du mouvement et calisthenics et j'en passe.
Il est extrêmement sympatique et chaleureux, et chaque séance est à la fois un moment de travail très bien préparé spécialement pour mes objectifs, et un échange très intéressant.
Lire la suite Réponse de Paul

A

Antoine
04/02/2023
Parfait ! Paul est un coach hors du commun.
Si vous avez la chance de travailler avec cet ancien gymnaste de compétition, vous trouverez un passionné intelligent et bosseur qui se forme en permanence. Il dispose de connaissances très poussées en anatomie, développement personnel, science du mouvement et calisthenics et j'en passe.
Il est extrêmement sympatique et chaleureux, et chaque séance est à la fois un moment de travail très bien préparé spécialement pour mes objectifs, et un échange très intéressant.
A

Arnaud
03/03/2022
- 5
Parfait ! Paul est un coach formidable.
Très professionnel, la séance d'entraînement s'est super bien passée avec plein d'exercices abordés de façon ludique et j'ai beaucoup apprécié la qualité des conseils et mon travail physique et musculaire effectué pendant cette séance d'entraînement.
Lire la suite Réponse de Paul

A

Arnaud
03/03/2022
Parfait ! Paul est un coach formidable.
Très professionnel, la séance d'entraînement s'est super bien passée avec plein d'exercices abordés de façon ludique et j'ai beaucoup apprécié la qualité des conseils et mon travail physique et musculaire effectué pendant cette séance d'entraînement.
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Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.

D

Daphne
25/03/2022
Paul saura vous cerner et vous préparer une séance qui vous permettra à la fois de vous dépenser physiquement, de découvrir votre corps autrement grâce au mouvement, et de transcender quelques appréhensions selon vos objectifs à travers des exercices funs ! Il ne sera pas avare de vous délivrer quelques petites clés pour mieux progresser, et sur tous les plans.
Un coach solide, qui continue de chercher et qui explore, tout en nous accompagnant. Merci!

Lire la suite

D
Daphne
Paul saura vous cerner et vous préparer une séance qui vous permettra à la fois de vous dépenser physiquement, de découvrir votre corps autrement grâce au mouvement, et de transcender quelques appréhensions selon vos objectifs à travers des exercices funs ! Il ne sera pas avare de vous délivrer quelques petites clés pour mieux progresser, et sur tous les plans.
Un coach solide, qui continue de chercher et qui explore, tout en nous accompagnant. Merci!
Cécile
21/03/2022
Paul est un coach très doux, délicat, à l'écoute de mes besoins, precis dans ses instructions et corrections. Il est toujours encourageant et sait repérer les moindres progrès ! Grâce à lui, je progresse dans mes compétences et dans ma confiance en moi. Il sait également adapter ses propositions à mon niveau. Et puis, non des moindres, Paul est très humain, simple et sympa. Je vous le recommande les yeux fermés !
Lire la suite

C
Cécile
Paul est un coach très doux, délicat, à l'écoute de mes besoins, precis dans ses instructions et corrections. Il est toujours encourageant et sait repérer les moindres progrès ! Grâce à lui, je progresse dans mes compétences et dans ma confiance en moi. Il sait également adapter ses propositions à mon niveau. Et puis, non des moindres, Paul est très humain, simple et sympa. Je vous le recommande les yeux fermés !
Louis
18/03/2022
Paul est un super coach, il est passionné par son domaine et c'est un immense plaisir d'apprendre à ses côtés. Il sait parfaitement s'adapter à vos objectifs, je peux que vous encouragez a essayer, vous ne serez pas déçu
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L
Louis
Paul est un super coach, il est passionné par son domaine et c'est un immense plaisir d'apprendre à ses côtés. Il sait parfaitement s'adapter à vos objectifs, je peux que vous encouragez a essayer, vous ne serez pas déçu
Alice
17/03/2022
Grâce aux cours de Paul j’ai pu développer ma masse musculaire et ma tonicité. Deux qualités que mes cours de danse ne me permettaient pas de travailler. Les séances et le programme ont été super efficaces, mêlant musculations et exercices ludiques. Et tout cela dans la bienveillance et la rigolade, je recommande à 1000%
Lire la suite

A
Alice
Grâce aux cours de Paul j’ai pu développer ma masse musculaire et ma tonicité. Deux qualités que mes cours de danse ne me permettaient pas de travailler. Les séances et le programme ont été super efficaces, mêlant musculations et exercices ludiques. Et tout cela dans la bienveillance et la rigolade, je recommande à 1000%
Guillaume
17/03/2022
Paul est un coach très bienveillant, à l’écoute et avec un bon sourire sincère.
Nous avons commencé à fixer des objectifs et ses conseils me permettent d’aller vers un renforcement global de mon corps dans la bonne humeur.
À bientôt ️
Guillaume
Lire la suite

G
Guillaume
Paul est un coach très bienveillant, à l’écoute et avec un bon sourire sincère.
Nous avons commencé à fixer des objectifs et ses conseils me permettent d’aller vers un renforcement global de mon corps dans la bonne humeur.
À bientôt ️
Guillaume
N

Nicolas
17/03/2022

J'ai eu l'occasion de bénéficier de l'accompagnement de Paul pour 10h de coaching. Après un bilan initial, Paul a su rapidement dresser un programme d'entrainement adapté à mes objectifs (gagner en souplesse et maîtrise du corps / équilibre pour améliorer ma pratique du surf). Son approche est basée sur l'écoute des besoins et la diversité des exercices, ce qui amène une vraie cohérence tout au long du parcours. Bref, Super Prof
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N
Nicolas

J'ai eu l'occasion de bénéficier de l'accompagnement de Paul pour 10h de coaching. Après un bilan initial, Paul a su rapidement dresser un programme d'entrainement adapté à mes objectifs (gagner en souplesse et maîtrise du corps / équilibre pour améliorer ma pratique du surf). Son approche est basée sur l'écoute des besoins et la diversité des exercices, ce qui amène une vraie cohérence tout au long du parcours. Bref, Super Prof
A

Agnes
17/03/2022
Très attentif et passionné, je recommande Paul pour tous et toutes.
Il a le sens du contact et la patience d’un super pédagogue.
Depuis que je pratique le mouvement sous ses conseils, j’ai l’impression d’être plus efficace et de me blesser moins dans mes autres sports (handball, trail et raid multisports), c’est un véritable complément mais également un outil pour se détendre après une journée de stress.
Lire la suite

A
Agnes
Très attentif et passionné, je recommande Paul pour tous et toutes.
Il a le sens du contact et la patience d’un super pédagogue.
Depuis que je pratique le mouvement sous ses conseils, j’ai l’impression d’être plus efficace et de me blesser moins dans mes autres sports (handball, trail et raid multisports), c’est un véritable complément mais également un outil pour se détendre après une journée de stress.
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Instructeur certifié de zumba et zumba step depuis septembre 2019, d'origine colombienne, avec une formation de danseur de rythmes latins, donne des cours de zumba à domicile ou en ligne.

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J'interviens dans des domaines sportifs tels que la préparation physique, la réathlétisation, la musculation, le renforcement musculaire et la remise en forme

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