Sébastien - Coach sportif - Floirac
Sébastien - Coach sportif - Floirac

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Sébastien

  • Tarif 37€
  • Réponse 1h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Sébastien a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

    33

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Sébastien - Coach sportif - Floirac
  • 5 (22 évaluations)

37€/h

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training
  • Pilates

Je propose un accompagnement dans le cadre d’une remise en forme globale, d’un renforcement musculaire ou bien de la boxe anglaise, ou encore du pilates. Les coachings varient selon vos objectifs

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Cross training
  • Pilates

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Floirac

Super professeur

Sébastien fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Sébastien

Sébastien, originaire de la région Grand Est, je suis arrivé sur Bordeaux il y a maintenant 3 ans.
Après l’obtention du BPJEPS AGFF, j’ai décidé de mettre à disposition mes compétences pour proposer des coachings individualisés. Dans l’optique de me spécialiser, j’ai souhaité développer mon expérience afin de mieux accompagner mes clients.

À titre d’exemple, je développe actuellement ma pratique de la boxe anglaise. Il s’agit d’un sport complet permettant d’améliorer :
- la coordination,
- le système cardio-vasculaire,
- l’explosivité,
- et bien évidemment force et puissance.
Dépasser ses limites, sortir de sa zone de confort, se challenger à chaque séance… Cette expérience m’aide à mieux appréhender les entraînements, avoir une vision globale et transversale des coachings, une meilleure écoute et compréhension des ressentis.

Je suis également très soucieux de proposer des séances conviviales, ludiques mais rigoureuses, dans le respect du bien-être et bien-faire, mais également la bonne humeur.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • French

Toutes les langues parlées pour le cours :

French

Avant tout, le maître mot est la CONFIANCE.
Verbaliser ses attentes afin de pouvoir fixer ensemble des objectifs et établir un programme adapté, réaliste et réalisable, ou parfois ambitieux, créer un véritable lien de confiance.
Au-delà de l’aspect physique, il s’agira de développer un état d’esprit permettant d’acquérir une motivation et des résultats sur le long terme.

Je dispose bien évidemment de formations qualifiantes me permettant de proposer des entraînements et séances individualisées :
- d’amélioration du système cardio-vasculaire,
- de renforcement musculaire,
- de boxe anglaise, discipline ciblée sur la coordination, l’agilité, l’équilibre et l’explosivité,
- de pilates afin de renforcer la musculation profonde et posturale,
- du stretching d’étirements à visée d’assouplissement et de récupération.

Je m’adapte au programme établi conjointement, mais parfois également aussi selon le « mood » du jour et la forme physique du jour.

Comment cela fonctionne ?
Un premier appel téléphonique ou rendez-vous physique permettra de réaliser un premier bilan ensemble (antécédents sportifs et particularités médicales) et ainsi déterminer les objectifs et résultats attendus.
Les séances sont ensuite réalisées à domicile ou en extérieur, je m’occupe du matériel !

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Tarifs

Tarif

  • 37€

Tarifs packs

  • 5h : 185€
  • 10h : 370€

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