Je propose un accompagnement dans le cadre d’une remise en forme globale, d’un renforcement musculaire ou bien de la boxe anglaise, ou encore du pilates. Les coachings varient selon vos objectifs

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• 1) A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai débuté à l'âge de 17 ans avec un sport intense mêlant vitesse, technique et maîtrise du terrain sur circuits : la motocross. Je me suis ensuite rapidement orienté vers les salles de sport, étant encore jeune adulte, peu à l'aise avec ma morphologie (grand et sec). J'ai ainsi développé ma condition physique, motivé par le souhait de me sentir davantage en harmonie avec mon corps.
  C'est donc tout naturellement que j'ai décidé d'en faire mon métier.

• 2) Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Adepte de la fréquentation des salles de sport, j'ai néanmoins souhaité retrouver vitesse et technique, explosivité ! Je me suis donc rapidement intéressé à la boxe, aussi bien pour moi que pour le proposer à mes clients. En effet, ce sport permet de bénéficier d'un renforcement musculaire complet, d'améliorer le cardio, la coordination et l'agilité, mais également d'augmenter la confiance en soi et "libérer" son mental. Concentration et discipline sont indispensables et permettent de canaliser stress et énergie.
  
  J'ai suivi une formation de haut niveau dispensée par Eddy LACROSSE, champion de France en boxe anglaise et champion d'Europe en kick-boxing. Aujourd'hui encore, je continue ma formation auprès de lui, avec des coaching hebdomadaires et personnalisés. Initialement il s'agissait d'une démarche personnelle, mais avec le temps cela me permet certes d'élever mon niveau, mais aussi d'améliorer ma pédagogie et de proposer des séances plus sécurisées, plus maîtrisées et motivantes à mes clients.

• 3) Donnez-nous envie d’enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport m’apporte une colonne vertébrale invisible : celle qui me tient droite dans mes journées, m’ancre, me recentre et me rappelle de toujours avancer.
  
  C'est mon bouton reset quotidien : il nettoie le bruit, recharge mon énergie et remet mes pensées dans le bon sens.
  
  Ce n'est pas seulement un effort, c'est un cadeau que l'on se fait. Je m'explique : à chaque séance le corps se tonifie et le mental se déplie. C'est un équilibre. On prend soin de son corps, on améliore sa posture, son endurance, son sommeil ; on réduit le stress, les tensions et on apaise l'esprit.
  
  Le bénéfice n'est pas seulement physique ou esthétique, il est aussi mental. Mens sana in corpore sano est l'adage le plus approprié.

• 4) Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l’avez vécu !

  Je regrette, je ne saurais pas quoi répondre. A part peut-être Léon MARCHAND et la fierté d'avoir un athlète français de haut niveau si jeune et si performant pour ses premiers jeux olympiques, capable de susciter un engouement inter-générationnel.

• 5) Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Il ne s'agit peut-être pas d'un exploit à proprement parler, mais plutôt un défi : monter sur le ring pour un combat de boxe anglaise. Même s’il n’était pas officiel, cela a été un vrai moment de fierté pour moi. C’était l’occasion de montrer à mes clients ce que l’on peut accomplir après quelques cours et un entraînement sérieux. Être là, sous les projecteurs, à mettre en pratique ce que j’enseigne chaque jour, m’a rappelé pourquoi je fais ce métier : pour inspirer, pour motiver et pour montrer que tout le monde peut progresser. Ce combat, c’était une preuve concrète de l’efficacité du travail, de la discipline et de la passion que je transmets. Et le petit must, j'ai gagné 😀

• 6) Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu’il vous reste encore un peu de salive) ?

  Ce serait Mohammed ALI. J'aurais tellement de questions... mais les principales sont certainement celles qu'on lui a posé mille fois :
  
  - Est-ce qu’il t’est déjà arrivé d’avoir peur avant d’affronter certains adversaires et comment tu faisais pour dépasser cette peur ? (à chaque sparring je suis un peu anxieux)
  - Qu’est-ce qui t’a donné la force de continuer les jours où tu n’avais plus envie ? (après plusieurs coups non esquivés ou une blessure)
  - Qu’est-ce que la boxe t’a appris sur la vie, en dehors du ring ?
  - Si tu pouvais recommencer ta carrière, qu’est-ce que tu ferais différemment ?

• 7) Comment vous y prenez-vous pour qu’un élève garde “l’oeil du tigre” et persévère dans l’effort ?

  J'essaie de réaliser un accompagnement complet, aussi bien physique que psychique. En tant que coach sportif, je veille non seulement à structurer un programme d’entraînement adapté et progressif, mais aussi à offrir un soutien motivant, une écoute active et un suivi personnalisé.
  Pour moi, le rôle d’un coach dépasse l’aspect purement sportif : nous sommes souvent des repères importants dans la vie de nos clients, et cet engagement global leur permet de rester focus, confiants et déterminés dans leur parcours.

• 8) Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ma propre expérience sportive, mes entraînements, mes réussites et difficultés font de moi quelqu’un qui comprend concrètement ce que vivent mes clients. Cela me permet d’adapter les exercices, de prévenir les erreurs et d’optimiser les progrès.
  
  Être sportif, c’est développer la rigueur, la constance, la persévérance. Je m'impose une discipline personnelle et j'essaie de transmettre cet état d'esprit.
  
  Pour moi, un super prof sait expliquer, corriger, mais également encourager, rassurer et transmettre l’envie de se dépasser. J'adapte mon discours à chaque client et à chaque séance, empathique et impliqué mais aussi motivant et énergique.
  
  Je reviendrai sur un dernier point, ma volonté de continuer à apprendre, me former, améliorer mes techniques et découvrir de nouvelles méthodes d’entraînement témoignent de mon investissement et de ma motivation au quotidien.