Anthony - Coach sportif - Suresnes
Anthony - Coach sportif - Suresnes

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Anthony

  • Tarif 35€
  • Réponse 1h
  • Élèves

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Anthony - Coach sportif - Suresnes
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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Corde à sauter

Coach sportif (débutant, remise en forme et renforcement musculaire) à domicile ou en extérieur j'interviens sur Paris et sa proche banlieue. Mon objectif, vous donner goût au sport, vous accompagner

  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
  • Corde à sauter

Lieux du cours

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 12 km depuis Suresnes

À propos d'Anthony

J'ai commencé à entraîner mes proches, en effet j'essai avant tout de démocratiser la pratique sportive. Je suis axé sur les débutants qui souhaitent commencer une activité sportive ou sur les personnes souhaitant une remise en forme. J'ai initié à la pratique du sport une vingtaine de personnes sur ces dernières années et aujourd'hui elles le vivent comme un lifestyle

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À propos du cours

  • Avancé

    • niveaux :

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Hello la communauté moi, c'est Anthony, âgé de 25 ans, j'ai toujours pratiqué le sport de manière intensive. J'ai commencé tout petit et pendant près de 15 ans les sports collectifs (foot...) ce qui m'a donné le goût de l'effort collectif.
Depuis maintenant 7 ans, je pratique des sports individuels.
M'étant d'abord tourné vers la musculation, j'ai grâce à ces programmes spécifiques, une assiduité et un accompagnement pu réaliser mes objectifs (+ 12 kilos en 1 an et demi). J'ai ensuite délaissé les salles pour des entraînements en extérieur à travers des pratiques comme le cross fit, le circuit training, le street workout et aussi le fitness. Tout cela a fait de moi, un sportif complet, je cherche aujourd'hui à démocratiser le sport autour de moi tant il est un facteur de bien-être et de performance au quotidien. On me reconnaît des aptitudes de coach mental, plus que l'effort physique, je vous pousse à vous dépasser, à vous améliorer et surtout à croire en vous et en vos capacités exceptionnelles.
Je souhaite accompagner des débutants(e)s souhaitant s'initier au sport ou des personnes ayant un niveau à peu plus aguerri. Dans un premier temps, je ne cherche pas à vous faire souffrir, mais à vous faire aimer le sport, une fois le que le plaisir s'installe la motivation se décuple. Dans un second temps, je cherche à vous faire, atteindre, voir même à dépasser les objectifs décidés conjointement et à vous apporter un suivi à tout point de vue.
Mes entraînements sont une alliance d'exercice cardiovasculaire pour la sèche et la perte de poids et d'exercice de renforcement musculaire ou de prise de masse. Je dispose d'une grande capacité d'adaptabilité, que se soit à domicile, au travail ou en extérieur, je vous propose les moyens les plus adaptés à vos besoins. J'enseigne principalement au travers de cours sans équipement ce qui permet de retranscrire les exercices partout à toute heure et surtout grâce à des exercices ludique avec une technicité variée. Je propose en fin d’entraînements des exercices de relaxations par la respiration adaptés à vos besoins (stress, anxiété, confiance en soi...)

On me décrit comme une personne joviale, à l'écoute et surtout positive. Je suis disponible 7/7 et joignable toute la journée.
Ma devise, c'est 1 Mois ( 1er résultats observables) pour tout casser.

Bien à vous

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Tarifs

Tarif

  • 35€

Tarifs packs

  • 5h : 30€
  • 10h : 28€

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