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Auberchicourt 
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1er cours offert !
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Temps de réponse 24h
Cours proposés par Sebastien
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez le professeur
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Matières enseignées
  • Course à pied
  • Athlétisme
  • Course de fond
  • Marathon
  • Sprint
  • Marche rapide
Niveaux
  • Tous niveaux

Coach running 15 ans d experience pour tous niveaux douai et alentours

Méthodologie

Ma methode consistera a analyser vos besoins et de mettre en place le programme adapaté a votre demande.
Le programme sera etabli en fonction de vos besoins et decompose en differentes etapes tel que l alternance des seances courtes mais intenses et d autres plus longues par exemple en fonction de votre objectif

Parcours

Je pratique le Running depuis 15 ans et dispose de temps correct sur 10 kms( 37"); semi marathon(1h17") et marathon ( 2"45)

Je peux également proposer aux débutants souhaitant se mettre au Rrunning des séances adaptées à leur niveau afin de les faire progresser à leur rythme.

Enfin je reste aussi votre partenaire pour des séances de remise en forme, renforcement musculaire ou perte de poids

Tarifs

Frais de déplacement : 5€
Tarifs pour 5 heures de cours : 100€
Tarifs pour 10 heures de cours : 180€
Cours proposés par Sebastien
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Guesnain
Jeune professeur d'EPS certifié et dynamique, je suis là pour vous réconcilier avec le sport. Que vous vouliez préparer une échéance  (Brevet, Bac, course à pied, ...) ou simplement  reprendre une act
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Louis
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Préparateur physique avec une spécialité tennis pour tous types de niveaux et tous âges. Des cours à la demande selon...

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Bonjour, je propose sur Paris Intra-Muros, des cours de fitness, remise en forme/renforcement musculaire & Course à pied...

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