1er cours offert
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Cédric
- Tarif 86€
- Réponse 1h
86€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
Ancien commando parachutiste passionné de sport, diplômé en préparation physique je t’aide à retrouver énergie, motivation et forme physique. Séances accessibles et bienveillantes. Le plus dur, c’est
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Lieux du cours
À propos de Cédric
Ancien militaire passionné de sport, je suis aujourd’hui préparateur physique à Lausanne. J’aide les personnes à retrouver forme, énergie et confiance à travers des entraînements adaptés à tous les niveaux. Que vous soyez stressé(e) par un quotidien chargé, sujet(te) à des douleurs liées à la sédentarité, une femme après accouchement, une personne de plus de 40 ans, ou un sportif souhaitant optimiser sa condition physique dans sa discipline, je vous accompagne avec bienveillance et structure. Mes séances peuvent se faire en individuel, en petit groupe privé ou en groupe ouvert, dans une ambiance dynamique et respectueuse. Mon objectif : vous faire évoluer durablement, en prenant soin de votre santé physique et mentale.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je m’adresse : à celles et ceux qui veulent reprendre leur corps en main, retrouver de l’énergie au quotidien, se sentir mieux physiquement et mentalement. Peu importe d’où tu pars, l’essentiel c’est de commencer. Je propose un accompagnement progressif adapté à ton niveau, basé sur la santé, la confiance en soi et le plaisir de bouger. Les séances incluent du renforcement musculaire, du cardio, des exercices fonctionnels et des techniques inspirées des arts martiaux pour développer coordination, mobilité et mental. “Il ne s’agit pas d’être prêt. Il s’agit de commencer.” Contacte-moi pour en parler et voir si on peut avancer ensemble !
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Tarifs
Tarif
- 86€
Tarifs packs
- 5h : 375€
- 10h : 804€
webcam
- 75€/h
déplacements
- + 10€
cours offert
Cédric offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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