Page d'accueil
Donner des cours
Bordeaux 
Lisa - Prof de relaxation - Bordeaux
50€/h
Ce professeur est malheureusement indisponible
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 24h
Cours proposés par Lisa
  • Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Massage
  • Respiration
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

Retrouver l’Harmonie grâce à la relaxation & prenez soin de votre vue grâce au yoga des yeux

Méthodologie

Le yoga des yeux ainsi qu’une relaxation guidée peuvent se faire par groupe.

Je me déplace directement chez vous.
A la suite vous allez de cette séance

YOGA DES YEUX

Relaxe vos yeux
Dénoue les tensions oculaires
Prévient les effets négatifs des écrans
Réduit la fatigue et l'anxiété
Donne des clés face aux écrans


L'ordinateur, la télé, le téléphone mobile nous sont utiles mais savez vous combien ils fatiguent vos yeux ?

Combien d'heures passons nous devant les écrans ?


4h48 est le temps moyen passé sur internet par chaque français (D'après l'étude 2018 de l'agence de santé publique France)


Plus de 90 % des informations que nous avons, nous viennent de nos yeux, c'est pourquoi nous devons prendre soin de nos YEUX.



Comme tout muscle, vos yeux ont besoin d'exercices pour se renforcer et être prêts pour le travail que vous leur demander chaque jour.


Les exercices simples vont vous aider à :

retirer les tensions,
relaxer vos yeux,
renforcer vos muscles oculaires
prévenir les effets négatifs des écrans sur vos yeux.

Parcours

J'ai eu la chance d'obtenir, en 2018, le diplôme de masseuse bien-être Kundalini Shakti, formée par Dan, d'origine Indienne, Maître de méditation depuis plus de 20 ans. Reconnaissante pour son Amour et ces enseignements, je décide de pratiquer ce massage et d'en faire partager ses bienfaits. Elle me transmet également le yoga des yeux, des exercices pour reposer ses yeux et améliorer sa vue ainsi qu'un massage assis, la plume de Vinawa. 

Vous permettre de vous sentir mieux, retrouver le positif et l'harmonie dans votre Vie. 

"Un grain de sable n'est rien. Des milliers de grains de sable font une Terre.
Vous êtes ce grain de sable, ensemble vous pouvez accomplir de grandes choses." Dan

Tarifs

Frais de déplacement : 55€
Tarifs pour des cours par webcam : 50€/h
Cours proposés par Lisa
Individuel
Ces cours peuvent se dérouler
Chez vous
Matières enseignées
  • Relaxation
  • Massage
  • Respiration
  • Yoga des yeux
Niveaux
  • Tous niveaux

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de massage pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de respiration accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de yoga des yeux n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

Bordeaux
Professeure et Maître Reiki donne des sessions holistiques (à distance par webcam !)
76€
Nirina
  • (10 avis)

Je propose plusieurs formats pour ces sessions holistiques à distance : Format 1 : Intro : Rencontre virtuelle Tirage...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Bordeaux
Certifiée en nutrition et micro nutrition et véritable passionnée, je mets à profit mon expérience dans la transformation physique pour vous faire progresser en vous aidant (de manière sur mesure) à e
40€
Audrey
  • (3 avis)
1er cours offert !

Faites le premier pas, car le changement n’attend pas !

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Bordeaux
Yoga de la voix basee sur un travail corporel et l eveil musical base sur les Ragas Indiennes
15€
Frania
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je suis Psychotherapeute et Professeur de Yoga (Hatha Yoga) et de Chant Indien. Je propose un travail sur la voix, la...

Cours en face à face Profil validé
Bordeaux
Eric, votre coach de boxe anglaise disponible dans le secteur de Bordeaux
50€
Eric
  • (1 avis)
1er cours offert !

Je suis Eric, personal trainer et ancien boxeur. Cette expérience m'a permis de découvrir différentes techniques...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Bordeaux
Sophrologie afin d'aider à l'élimination du stress via des exercices divers et variés !
40€
Mathieu
1er cours offert !

Ma méthode consiste en des exercices de respiration afin que la personne puisse une fois chez elle, les reproduire et ainsi...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Talence
Je suis masseur et j'enseigne le massage à Paris et ses environs
35€
Brahim
1er cours offert !

En tant que masseur vous avez le choix entre une heure de massage ou une heure de formation massage, voici ci dessous les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Bordeaux
Professeure de yoga & méditation, pour venir se rencontrer en conscience dans le calme et la tranquillité.
35€
Jeanne
  • (5 avis)
1er cours offert !

Ayant pratiqué avec différents professeurs de yoga, étant également titulaire d'un diplôme de sophrologie, je me plais...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Le Bouscat
YOGA SUR CHAISE, Exercices, physiques, de Respiration et Méditation pour personnes âgées ou à mobilité réduite.
40€
GUILLEMETTE
  • (2 avis)
1er cours offert !

Je garde la structure d'un cours du Kundalini Yoga avec la même dynamique, la série d'exercices, les respirations ,les...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Villenave-d'Ornon
Benjamin DUPOUY Praticien massage sonore bols chantants Peter Hess Bordeaux Relaxation Stress
80€
Benjamin
1er cours offert !

Le massage sonore Peter Hess est une méthode de relaxation très efficace. Grâce à la relaxation par le son – le...

Cours en face à face Profil validé
Sadirac
Soyez sérieux...Osez prendre soin de vous une Pause Instant Présent par la Sophrologie
45€
Aurélie
1er cours offert !

Ma Pause "Instant Présent" c'est : - un temps pour soi, - une occasion de vous découvrir ou vous re-découvrir; - une...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Nanterre
Atelier de Yoga pour bébé (de 0 à environ 15 mois) Baby Yoga
35€
PRISCILLIA
1er cours offert !

Ma méthode est simple, je m'adapte aux familles, à leurs besoins et surtout aux besoins de bébé. Au cours des séances,...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Saint-Mandé
Sophrologue vous propose des séances à Paris (M1) pour gestion du stress, mais aussi préparer un examen, développement personnel, gérer ses émotions, retrouver confiance, sommeil, relaxation...
45€
Aurore
  • (15 avis)
1er cours offert !

(information cachée) La sophrologie est une méthode permettant de trouver en soi les ressources dont nous avons besoin....

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Maisons-Alfort
Sophrologue à Maisons-Alfort pour reussir a (se) retrouver énergie, confiance, calme et apaisement
60€
Josephine
  • (20 avis)
1er cours offert !

Formée a l’Institut de Formation a la Sophrologie, Catherine Aliotta Thérapie brève, la sophrologie permet à tous (...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 15e
Avec l'HYPNOSE, installez enfin le BIEN-ÊTRE, le DÉPLOIEMENT et la RÉUSSITE auxquels vous aspirez profondément !
90€
Hélène
  • (12 avis)

HYPNOLOGUE diplômée & DOCTEUR de l’Université Paris IV-SORBONNE, je vous accompagne – avec l’hypnose – dans la...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Paris 3e
TRANSMUTTEUSE D'EMOTIONS (5 ANS D'EXPERENCE)  lâcher prise, amélioration des relations humaines et sentimentales, gestion du stress, connexion avec la nature (Paris-la Défense)
60€
Diane
  • (13 avis)
1er cours offert !

IL NE S'AGIT PAS DE COURS, IL S'AGIT DE REVIVRE! "Se rencontrer pour s'élever" L'énergie, la découverte, l'écoute et...

Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 105€ 50€
Ce professeur est malheureusement indisponible