Lisa

Tarif 50€
Réponse 1h

50€/h

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Relaxation
Massage
Respiration
Yoga des yeux

Retrouver l’Harmonie grâce à la relaxation & prenez soin de votre vue grâce au yoga des yeux

Relaxation
Massage
Respiration
Yoga des yeux

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- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux

À propos de Lisa

J'ai eu la chance d'obtenir, en 2018, le diplôme de masseuse bien-être Kundalini Shakti, formée par Dan, d'origine Indienne, Maître de méditation depuis plus de 20 ans. Reconnaissante pour son Amour et ces enseignements, je décide de pratiquer ce massage et d'en faire partager ses bienfaits. Elle me transmet également le yoga des yeux, des exercices pour reposer ses yeux et améliorer sa vue ainsi qu'un massage assis, la plume de Vinawa.

Vous permettre de vous sentir mieux, retrouver le positif et l'harmonie dans votre Vie.

"Un grain de sable n'est rien. Des milliers de grains de sable font une Terre.
Vous êtes ce grain de sable, ensemble vous pouvez accomplir de grandes choses." Dan

À propos du cours

Le yoga des yeux ainsi qu’une relaxation guidée peuvent se faire par groupe.

Je me déplace directement chez vous.
A la suite vous allez de cette séance

YOGA DES YEUX

Relaxe vos yeux
Dénoue les tensions oculaires
Prévient les effets négatifs des écrans
Réduit la fatigue et l'anxiété
Donne des clés face aux écrans

L'ordinateur, la télé, le téléphone mobile nous sont utiles mais savez vous combien ils fatiguent vos yeux ?

Combien d'heures passons nous devant les écrans ?

4h48 est le temps moyen passé sur internet par chaque français (D'après l'étude 2018 de l'agence de santé publique France)

Plus de 90 % des informations que nous avons, nous viennent de nos yeux, c'est pourquoi nous devons prendre soin de nos YEUX.

Comme tout muscle, vos yeux ont besoin d'exercices pour se renforcer et être prêts pour le travail que vous leur demander chaque jour.

Les exercices simples vont vous aider à :

retirer les tensions,
relaxer vos yeux,
renforcer vos muscles oculaires
prévenir les effets négatifs des écrans sur vos yeux.

Retrouver l’Harmonie grâce à la relaxation & prenez soin de votre vue grâce au yoga des yeux

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Apprendre à se détendre - relaxation, gestion du stress, art thérapie ...

Je viens de finir ma 1ère année en sophrologie caycédienne et je propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe en visio. je prépare mon master en sophrologie de caycedo.

Gestion du stress. se sentir à l’aise dans son corps, l'esprit léger et le cœur libre. cours de pleine conscience/méditation

Maître et enseignante reiki usui, shamballa, lahochi, soins énergétiques sur bordeaux et alentours. diplômée en thaïlande depuis 2015, propose des soins et des formations de pratiques énergétiques :)

Je suis diététicienne nutritionniste depuis plus de 10 ans ; spécialisée dans deux domaines : les addictions et la périnatalité. j'ai enseigné en bachelor, mon approche est très pédagogique, je peux v

Diplômée de naturopathie : accompagnement personnalisé en bien-être et santé naturelle !

Professeure de yoga & méditation, pour venir se rencontrer en conscience dans le calme et la tranquillité.

Yoga de la voix basé sur un travail corporel et l'éveil musical basé sur les ragas indiennes

Yoga sur chaise, exercices, physiques, de respiration et méditation pour personnes âgées ou à mobilité réduite.

Ancienne danseuse professionnelle désormais coach en respiration, je combine l'art du souffle et du mouvement pour vous apporter bien-être et sérénité

Certifiée en relaxation sonore et massages vibratoires, je vous propose des séances de relaxation, méditation et massages au son et à la vibration de mes 7 bols tibétains en 5 métaux martelés à la mai

Certifiée praticienne massage bien-être et formatrice référente au sein d'une école professionnelle de massage, je vous partage mes connaissances pour appliquer les principes de base de l'auto-massage

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) calme ,intuition ….35 ans exp ( +20 ans en inde)

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

À votre domicile ou en studio ( boulogne ou paris 15e) relaxation par la respiration et le massage selon les techniques de massage traditionnel chinois, boostez vos défenses immunitaires et le élimine

◆ conversations difficiles - feedback, tensions, non-dits - entrainez-vous avec une coach diplômée experte en intelligence relationnelle ◆

Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

Masseur spécialisé en récupération musculaire et libération des tensions. j’aide sportifs, entrepreneurs et esprits fatigués à retrouver équilibre, énergie et sérénité à travers des massages pro

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