Delphine - Prof de relaxation - Saint-Aubin-de-Médoc

1^er cours offert

Delphine

5 (3 évaluations)

Tarif 40€
Réponse 1h

5 (3 évaluations)

40€/h

1^er cours offert

Relaxation
Massage

Certifiée praticienne massage bien-être et formatrice référente au sein d'une école professionnelle de massage, je vous partage mes connaissances pour appliquer les principes de base de l'auto-massage

Relaxation
Massage

Lieux du cours

- webcam
- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Saint-Aubin-de-Médoc

Recommandée

Delphine a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Delphine

Ancienne danseuse professionnelle puis éducatrice sportive, j'ai fait du corps ma plus grande passion. Aujourd'hui masseuse professionnelle depuis 5 ans, formatrice dans la plus grande école de massage bien-être de France depuis 3 ans, j'accompagne des stagiaires à changer de vie professionnelle. Aujourd'hui, j'ai décidé de proposer mes services au plus grand nombre. Par des techniques de massages, de respiration, mais aussi d'étirements, je peux établir, selon votre profil et vos besoins, un panel d'outils et une routine adaptée à votre rythme quotidien pour apaiser les tensions récurrentes qui vous fatiguent.
Je vous propose de reprendre les rênes de votre corps, de l'écouter et de l'aider.

À propos du cours

Vous avez des tensions récurrentes ou des douleurs qui vous tiraillent en fin de journée ?
Il est possible de vous soulager par des techniques simples au quotidien.
Je vous propose des cours d'auto-massage en VISIO basés sur une écoute attentive de votre problématique.
Des gestes simples issus de mon expérience de masseuse professionnelle et de formatrice.
Par la respiration, des étirements, des pressions sur des points précis, des stimulations de certaines parties du corps, je vous propose une routine sur mesure pour soulager vos maux et reconnaître les premiers signes lorsque votre corps vous parle.
Je vous accompagne sur plusieurs séances afin d'adapter la routine en fonction des résultats. Un suivi sur mesure pour un mieux-être garanti.

Comment ça marche :

- Une première rencontre en visio pour apprendre à vous connaître, savoir ce que vous attendez au quotidien, quelles sont vos habitudes, vos impératifs et vos capacités d'action.
- Un rdv quelques jours après pour une première séance établie selon votre profil et vos demandes. Nous faisons les exercices ensemble.
- Un suivi par message est assuré afin de voir si la routine proposée fonctionne, si vous arrivez à la faire et si les résultats attendus sont là.
- En fonction de la formule choisie, nous calons un prochain rdv 10 jours plus tard pour échanger, modifier si nécessaire certains gestes.

Tarif
Première visio de bilan 1h offerte
Séances de pratique :
1h = 40€
3h = 110€
5h = 160€
10h = 300€
Accessible à tous sans aucune connaissance préalable, je vous aide à vous sentir mieux.

Pour ceux qui souhaitent prendre soin de leurs proches, je propose aussi des ateliers en duo ou en groupe (famille, amis, evjf, ou week-end bien-être) en PRESENTIEL, pour appréhender les premiers gestes de massage qui peuvent soulager des zones souvent endolories : trapèzes / nuque / dos / jambes lourdes.
Je me déplace à votre domicile avec tout le matériel nécessaire afin de vous enseigner les bases de ce dont vous avez besoin pour chouchouter les gens que vous aimez.
(Possibilité de venir au centre Moana à Parempuyre si vous n'avez pas la place nécessaire chez vous.
Supplément 10€)

Aucun prérequis nécessaire hormis l'envie de faire du bien !

Atelier duo 2h = 150€
+15€ / pers supplémentaires

Recommandations

Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Relaxation.

Olivier
25/07/2026
Delphine est rigoureuse dans son travail, précise et transmet son savoir avec passion. Elle fait partie de ses personnes qui savent mettre en place un cadre propice à l’apprentissage, mais dans la bonne humeur, tout en s’adaptant à chaque personnalité.
J’ai eu la chance d’apprendre plusieurs techniques de massage avec elle et c’était un plaisir à chaque fois.
Je la recommande vivement pour son professionnalisme, sa bonne humeur et sa gentillesse
Lire la suite

O
Olivier
Delphine est rigoureuse dans son travail, précise et transmet son savoir avec passion. Elle fait partie de ses personnes qui savent mettre en place un cadre propice à l’apprentissage, mais dans la bonne humeur, tout en s’adaptant à chaque personnalité.
J’ai eu la chance d’apprendre plusieurs techniques de massage avec elle et c’était un plaisir à chaque fois.
Je la recommande vivement pour son professionnalisme, sa bonne humeur et sa gentillesse
Alexandre
24/07/2026
Je recommande vivement Delphine pour son professionnalisme et ses compétences.

Un vrai moment de détente avec un effet immédiat !

Merci
Lire la suite

A
Alexandre
Je recommande vivement Delphine pour son professionnalisme et ses compétences.

Un vrai moment de détente avec un effet immédiat !

Merci
Sarah
23/07/2026
Delphine est passionnée et passionnante ! Elle donne du sens à ce qui est fait. Avec elle, retenir les gestes est un jeu d'enfant.
Je recommande chaleureusement Delphine pour les cours de massage. Elle a su s'adapter à mon niveau, toujours avec enthousiasme et motivation. Des cours efficaces dans une ambiance au top ! Un grand merci et à très bientôt pour perfectionner ma technique !!
Lire la suite

S
Sarah
Delphine est passionnée et passionnante ! Elle donne du sens à ce qui est fait. Avec elle, retenir les gestes est un jeu d'enfant.
Je recommande chaleureusement Delphine pour les cours de massage. Elle a su s'adapter à mon niveau, toujours avec enthousiasme et motivation. Des cours efficaces dans une ambiance au top ! Un grand merci et à très bientôt pour perfectionner ma technique !!
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Tarifs

Tarif

40€

Tarifs packs

5h : 200€
10h : 400€

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Delphine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

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Je viens de finir ma 1ère année en sophrologie caycédienne et je propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe en visio. je prépare mon master en sophrologie de caycedo.

Ancienne danseuse professionnelle désormais coach en respiration, je combine l'art du souffle et du mouvement pour vous apporter bien-être et sérénité

Je suis diététicienne nutritionniste depuis plus de 10 ans ; spécialisée dans deux domaines : les addictions et la périnatalité. j'ai enseigné en bachelor, mon approche est très pédagogique, je peux v

Sans effort ,un seul exercice pourrait trasformer votre existence …. aller à la racine des problèmes, , (stress , peur, flot des pensées,anxiété …..) calme ,intuition ….35 ans exp ( +20 ans en inde)

Prof de méditation depuis plus de 20 ans, je t'aide à découvrir comment pratiquer la méditation de manière très simple.

Instructeur breveté d'état, lucas vous accompagne dans l’apprentissage du qi gong

À votre domicile ou en studio ( boulogne ou paris 15e) relaxation par la respiration et le massage selon les techniques de massage traditionnel chinois, boostez vos défenses immunitaires et le élimine

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Professeur diplômé d'état (dejeps) depuis 15 ans propose des cours de qi gong, méditation, entre héritage traditionnel, philosophie et approche scientifique.

Séances individuelles de relaxation par hypnose ou méditation avec une praticienne certifiée (français, anglais, italien)

Masseur spécialisé en récupération musculaire et libération des tensions. j’aide sportifs, entrepreneurs et esprits fatigués à retrouver équilibre, énergie et sérénité à travers des massages pro

Stress, fatigue, surcharge émotionnelle sophrologie & accompagnement vers l’apaisement ancienne dg · coach professionnelle & sophrologue retrouver calme, clarté et justesse

Séances individuelles de relaxation et de méditation par le biais des étirements et du bien-être - paris xvième arrondissement

Masseur professionnel | massage sur mesure pour soulager vos tensions musculaires et retrouver une détente profonde

Sophrocoach certifiée rncp | gestion du stress, préparation examens & développement personnel

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Se recentrer, se connecter à soi, se ressourcer à travers la pratique de la répétition du mantra.

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