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Blaise
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- Réponse 1h
35€/h
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- Boxe anglaise
- Arts martiaux
- Self-défense
- Sports de combat
- Boxe française
- Systema
Initiation et remise en forme en combinant différentes méthodes de Boxe, de yoga, du renforcement musculaire au poids de corps et de Systema (art martial russe)
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 1 km depuis Nancy
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À propos de Blaise
Je pratique les sports de combat et arts martiaux depuis 9 ans (4 ans de boxe française, compétiteur en assaut en France et 5 ans de Systema, ). Je m'entraîne aujourd'hui au club Systema France. Je pratique également le yoga et le renforcement musculaire.
Mon expérience professionnelle (8 ans de gestions d'équipes technique dans le monde de l'événementiel) me sert dans le cadre sportif à développer ma pédagogie et créer une confiance favorable à la progression.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les coachings se déroulent en extérieur, ou à votre domicile si l'espace le permet.
Les séances s'adressent à toute personne souhaitant s'initier ou se perfectionner en boxe, tout en améliorant ses capacités physiques générales.
Chaque séance se compose d'étirements, de renforcement musculaire, technique (pattes d'ours/pao) et travail en intensité.
Avant toute 1ère séance, il me semble important d'échanger par téléphone ou par mail avec la personne sur ses attentes et ses objectifs en musculation, en boxe ou encore en Systema.
L'apprentissage et la répétition des bases sont les racines de toutes les pratiques et créer de nouvelles compétences.
Les séances peuvent être individuelle ou collective. Soyez les bienvenues.
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Tarifs
Tarif
- 35€
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- 5h : 150€
- 10h : 300€
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