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Vitry-sur-Seine 
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Cours proposés par Julien
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Musculation
  • Renforcement musculaire
  • Fitness
Niveaux
  • Débutant
  • Intermédiaire

Etudiant 5 ans d'expérience fourni coaching, aides, entraînements, conseils pour tout type d'objectif

Méthodologie

Je suis actuellement étudiant en école d'ingénieur et je pratique une activité sportive d'entretien physique en salle depuis 5 ans. Je me suis renseigné et j'ai pu expérimenter plusieurs type d'entrainement.Je suis capable de fournir tout type d'aide que l'objectif soit de maigrir, de prendre de la masse, de sécher ou simplement de se remettre en forme. Je suis également capable d'adapter mes programmes pour qu'ils soient adaptés à la personne coaché, à ses emplois du temps, ses possibilités, en salle ou à l'extérieur, avec ou sans matériel,etc. Mes cours se déroule en trois partis avec l'échauffement, l'entrainement en lui même et les étirements et peuvent durer entre 45 min et 1h30 selon l'objectif recherché.

Parcours

Au cours de mes années de pratique sportives j'ai eu l'occasion de coaché de nombreuses personnes que ce soit dans la salle que je fréquente ou à l'extérieur. Dans le sport le travail n'est jamais terminé mais les personnes coaché ont réalisé leurs objectifs à cours termes qui étaient soit de maigrir, de prendre de la masse ou de garder la forme en vu d'un objectif professionnel ou personnel. J'ai par exemple coaché un jeune homme pour lui permettre d'atteindre les objectifs physiques et sportifs minimums lui permettant d'intégrer la marine française.

Tarifs

Tarifs pour 5 heures de cours : 80€
Tarifs pour 10 heures de cours : 150€
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