1er cours offert
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Clara
- Tarif 30€
- Réponse 1h
30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
En étude de licence 2 en STAPS dans la filière coach sportif
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Sport santé
Lieux du cours
-
Chez Clara : Mont-Saint-Aignan
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Mont-Saint-Aignan
-
À propos de Clara
Je pratique du sport depuis mes 4 ans. J’ai commencé par faire de la natation jusqu’à mes 10 ans puis je me suis mise au triathlon jusqu’à encore aujourd’hui.
Je pratique ce sport en compétition avec des entraînements tous les jours. Le triathlon s’accompagne de renforcement musculaire.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose un cours en commençant par un échauffement avec de la mobilité, du cardio, des exercices d’équilibre et du gainage.
Ensuite, pour le corps de la séance, cela dépend de l’objectif fixé. On peut faire des jeux pour les plus jeunes ou des exercices ludiques pour les plus grands.
À la fin, on s’étire, on discute de la séance, ce qui a été, ce que l’on peut améliorer,…
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
cours offert
Clara offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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