Louis

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Coaching Sportif
Renforcement musculaire
Musculation
Sport santé
Street workout

Diplomé d'une licence STAPS en activité physique adaptée je sais répondre à une demande large et adapter mon intervention en fonction de chacun.

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Sport santé
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- chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dijon

À propos de Louis

Passionné par le sport et la santé depuis plus de 10 ans, je suis diplômé en sciences du sport et spécialisé en coaching santé. Mon objectif est de partager mes connaissances et d’aider chacun à atteindre ses objectifs de bien-être de manière saine et durable.

À propos du cours

Je propose des cours de sport santé adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’expert. Ma méthode repose sur des techniques d’entraînement variées et personnalisées, alliant cardio, renforcement musculaire et étirements pour une santé optimale.

Déroulement type d’un cours :

1. Échauffement dynamique
2. Séance principale (cardio, musculation, étirements)
3. Retour au calme et relaxation

À qui s’adressent les cours :

• Personnes souhaitant améliorer leur forme physique et leur santé
• Individus cherchant à prévenir ou gérer des problèmes de santé spécifiques
• Ceux désirant une approche personnalisée et professionnelle pour atteindre leurs objectifs de bien-être

Diplomé d'une licence STAPS en activité physique adaptée je sais répondre à une demande large et adapter mon intervention en fonction de chacun.

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Préparateur physique diplômé et athlète accompli. vous êtes un sportif de haut niveau, un étudiant, une personne en quête d'une bonne santé, vous pouvez être accompagné.es pour atteindre vos objectifs

Coach sportive diplômée et conseillère en nutrition, je propose des séances personnalisées à domicile, adaptées à tous les niveaux. objectifs : sport, remise en forme, cardio, renforcement musculaire,

Coach sportif diplômé d’état vous aide à atteindre vos objectifs remise en forme, santé et physique avec suivi personnalisé à dijon

Fort de 20 ans de judo (niveau national) et professeur diplômé (dejeps / licence entraînement sportif). je vous accompagne vers vos objectifs, en salle, à domicile ou à distance

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