Valentin - Coach sportif - Dijon
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Valentin - Coach sportif - Dijon

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Valentin

  • Tarif 50€
  • Réponse 9h
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Valentin - Coach sportif - Dijon
  • 5 (15 évaluations)

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Street workout

Coach diplômé d'État, donne cours de renforcement musculaire et de remise en forme à Dijon

  • Coaching Sportif
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Lieux du cours

    • Chez Valentin : Dijon

    • webcam
    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Dijon

Super professeur

Valentin fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Valentin

Pratiquant de musculation au poids du corps (et charges libres), plus particulièrement de Street Workout depuis plus de 6 ans, et ayant accompli une grande partie de mes objectifs, je souhaite maintenant dédier mon temps, mon énergie et mes connaissances acquises lors de mes années d’étude et de pratique, à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs physiques !

Je n'ai pas toujours été sportif, bien au contraire, mais en le devenant, ma vie a complètement changé : l'activité physique régulière m'a permis d'acquérir discipline, volonté et confiance en moi, qui me permettent de me réaliser tous les jours dans les domaines qui me tiennent à cœur.

C'est pourquoi je souhaite t'aider à atteindre ce sentiment de plénitude apporté par le sport, afin que tu puisses te réaliser, et vivre une expérience de vie optimale à travers un corps qui ne te limite pas !

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Je souhaite dédier mon temps, mon énergie et mes connaissances acquises lors de mes années d’étude et de pratique, à aider d’autres personnes à atteindre leurs objectifs physiques :

- Amélioration de ta composition corporelle : perte de gras ou gain de masse musculaire

- Amélioration de tes performances athlétiques à l’aide d’une programmation optimisée en limitant le risque de blessure

- T’aider à apporter un peu plus de mouvement dans ta vie de tous les jours pour déverrouiller tes articulations et enlever tes raideurs

Quelles que soient tes attentes, ma mission en tant qu’éducateur passionné est de te donner les clés pour te remettre en mouvement afin que tu puisses atteindre tes objectifs et te sentir mieux dans ton corps, aussi bien en termes d’esthétisme que de liberté de mouvement, à travers un suivi clair, complet et adapté.

J'apporte le matériel qui me semble être nécessaire en fonction de ton niveau et tes objectifs, pour une séance d'une heure adaptée à ton profil !

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Tarifs

Tarif

  • 50€

Tarifs packs

  • 5h : 250€
  • 10h : 450€

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  • 45€/h

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Valentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours

  • 1h

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  • A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    J'ai commencé à faire du foot vers l'âge de 7 ans, et j'ai continué jusqu'à mes 13 ans. J'ai bien aimé l'ambiance et l'esprit d'équipe derrière ce sport, mais j'ai assez vite découvert que je n'étais pas spécialement habile de mes pieds…
    Je me suis donc inscrit au volley à mon entrée au collège, où j'ai retrouvé cet aspect collectif et de cohésion de groupe qui m'a amené à tisser des liens avec des amis de longue date.
    Ensuite à la sortie du lycée j'ai décidé de travailler un peu plus sur moi-même et mon aspect physique en m'inscrivant en salle de sport. Très vite, je me suis sentis à l'étroit, et voulant continuer à me développer physiquement quand même, mais depuis chez moi ou en extérieur, j'ai commencé à m'intéresser à la discipline que je pratique encore aujourd'hui : le Street Workout !
  • Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    Mes sports favoris actuels sont : l'escalade, le beach volley, la gym et le street workout !
    Le street workout est une pratique qui vise à se développer physiquement au poids du corps depuis chez soi ou en extérieur, à travers certains exercices ou figures connues telles que le drapeau ou le muscle-up. Je suis tombé amoureux de ce sport pour une simple et bonne raison : la liberté de mouvement et de pratique que cette discipline m'offre ! Je peux pratiquer et progresser de n'importe où sans matériel, et j'ai cette impression de contrôle dans chacun de mes mouvements qui est très satisfaisante !
  • Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Dans mon quotidien, le sport me permet de m'évader, d'en découvrir plus chaque jour sur moi-même et de construire une confiance en moi et une discipline transposable dans tous les autres domaines de ma vie. Le sport m'a prouvé qu'à travers des actions simples à répéter au quotidien, je suis capable d'atteindre des objectifs qui me tiennent à coeur, ce qui m'a permis de lever certaines craintes concernant d'autres domaines de ma vie, et de grandir, explorer et découvrir davantage pour profiter pleinement de ma vie !
  • Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Je n'ai pas particulièrement d'exploit sportif qui m'ait marqué plus que d'autres pour être honnête. Dans mon métier, je vois tous les jours des personnes se dépasser et devenir meilleures, parce qu'elles ont décidé de passer à l'action, que ce soit des sportifs de haut niveau ou des personnes du quotidien, chaque objectif atteint est une victoire à célébrer et vaut la peine d'être savourée !
    Mais en dehors de l'aspect sportif, j'aime l'idée que toute une nation soit réunie pour supporter une même équipe, comme on a pu le voir en 2018 lors de la coupe du monde !
  • Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    En tant que sportif, mon plus bel accomplissement a sûrement été le moment où j'ai passé mon premier muscle-up (faire une traction et arriver au dessus de la barre) : de longs mois de travail théorique et pratique pour arriver à ce moment précis !
    Au début de ma pratique, ce mouvement me paraissait impossible à atteindre pour moi, mais ça m'a prouvé qu'avec un plan bien ficelé et un peu de discipline chaque jour, on finit par y arriver !
  • Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Si je devais faire un footing avec un sportif de renom, je pense que ce serait Cyril Gane, un combattant de MMA français. Déjà parce qu'il a l'air marrant et intéressant, et ensuite parce que je trouve impressionnant que quelqu'un d'aussi calme et bienveillant puisse aller mettre K.O des adversaires dans une cage. Je lui demanderais certainement comment il fait pour se mettre dans un tel état d'esprit au moment où il doit combattre !
  • Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Pour qu'un élève persévère dans l'effort, je mets l'accent sur la satisfaction qu'il aura à avoir terminer. Très souvent quand un entrainement a été difficile, les retours qu'on me fait sont toujours très positif, parce qu'au plus la difficulté est grande (sans dépasser les capacités de la personne et en restant dans le plaisir évidemment), au plus la satisfaction de l'avoir fait est élevée.
  • Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Ce qui fait de moi un Superprof, c'est ma capacité à m'adapter aux attentes et au profil de la personne qui est en face de moi. Mon but n'est pas d'imposer ma méthode, mais de la proposer et de la modeler aux désirs et aux objectifs de la personne à qui je l'enseigne.
    Mon objectif premier est que mon élève atteigne ses objectifs à travers un suivi clair, simple et efficace, dans le plaisir et la bonne humeur, et qu'il sorte de mon accompagnement en ayant reprit goût au sport, goût à l'effort et reprit confiance en lui !
    Chaque personne a un potentiel sportif qui sommeil en elle, en tant qu'être humain nous sommes fait pour être en mouvement, et il suffit simplement de réveiller cette flamme !
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