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Aide Donner des cours

Cours particuliers de step

78 profs particuliers dans toute la France

Notre sélection de professeurs particuliers de step

Paris 11e
39€/h
David
(4 avis)
1er cours offert !

Cours particuliers de danse tous styles et ouverture de bal : programme personnalisé au domicile des élèves

Je m'adapte totalement à vous et à vos besoins afin que vous puissiez progresser quel que soit votre niveau. Pédagogie, amusement et progression sont mes principes. Apprenez à être plus à l'aise sur une piste de danse en soirée, venez apprendre à bouger en rythme sur la musique.

Louveciennes
55€/h
Marlene
(11 avis)
1er cours offert !

Coach sportive diplômée, gym douce, fitness, renforcement musculaire, perte de poids, posture, prise de masse, gout au sport! prenez vous en mains , acceptez de vous faire aider !

diplômée d'une licence STAPS entrainement sportif et d'un master 2 d’éducation aux activités physiques et sportive. Je suis aussi gymnaste de haut niveau avec plusieurs titre au niveau nationale. j'adapte les cours en fonction des demandes des clients, j'adapte les objectifs ( perte de poids, remise en forme, préparation à un événement...) .

Paris 11e
39€/h
David
(5 avis)
1er cours offert !

Cours de Danse / Ouverture de bal dans toute l'Ile de France

Je propose des cours de danse particuliers à domicile, des cours de stretching/étirements, mais uniquement basé sur la danse ; et également des cours pour la préparation de votre Ouverture De Bal personnalisée. Aussi des animations dansantes le jour d'un événement (mariage, anniversaire, comité d'entreprise, etc).

Frouzins
30€/h
Laeticia
(1 avis)
1er cours offert !

Éducateur Sportif (BPJEPS AF), certifié Zumba, PILATES, Fitness et musculation...des notions en alimentations,.. propose ses services sur toute la région Toulousaine! Se sentir bien dans s

Je n'ai pas de méthode particulière. J'aime tout simplement ce que je fais, avec de la bonne humeur. Je préfère que l'on me tutoie mais je ne l'impose pas. Mes cours s'adaptent à tous niveaux. Ils sont composés d'un échauffement, d'un corps de séance et d'un retour au calme (ou remise en activité selon le cours).

Lucciana
25€/h
Olivier
(1 avis)
1er cours offert !

Cours de Coaching sportif par prof sur la région Haute-Corse tous niveaux

Adaptation suivant le profil de l'élève, techniques variées multi-sport course, nage, aquagym, velo, pour favoriser le travail de tous les muscles, suivi informatique et projet personnalisé.

Rennes
30€/h
Valentin
1er cours offert !

Coach sportif diplômé d'état intervient à votre domicile ou en extérieur. Mon objectif : vous aider à retrouver ou améliorer votre condition physique.

Mon fonctionnement réside dans la connaissance de mon pratiquant pour cibler ensemble les objectifs à atteindre et ainsi mettre en place les moyens pour y parvenir. L'écoute de mon élève est au coeur de ma pédagogie afin d'adapter et de personnaliser chaque séance.

Montbonnot-Saint-Martin
40€/h
Meline
(3 avis)
1er cours offert !

Éducatrice sportive, et coach sportive BPJEPS Forme et force formée à Paris

Je suis très à l’ecoute, je travaille sur les envies et les besoins de la personne, mon but n’etant pas de vous mettre en échec mais bien au contraire de vous faire prendre confiance en vous et des capacités physiques que vous pouvez avoir! Que vous ne soupçonneriez même pas

Saint-Germain-en-Laye
60€/h
Cyril
(2 avis)
1er cours offert !

Coach sportif donne cours de remise en forme sur Paris et Yvelines.

Mes cours s'adressent aux amateurs de sport, expérimentés ou débutants pour se tonifier, perdre quelques kilos, se défouler après des heures stressantes au boulot, ou simplement commencer à se mettre au sport doucement pour une meilleure hygiène de vie. En tant que prof d'EPS en lycée, je peux aussi préparer les élèves aux examens de sports du BAC ou autres concours d'entrée.

Soues
12€/h
Johan
1er cours offert !

EDUCATEUR SPORTIF (CQP ALS AGEE) bodysculpt - power barre - zumba - caf - stretching - gym douce

J'anime des cours collectifs en musique (cardio, Renforcement Musculaire, stretching..) et des séances en circuit ou interval training (zumba, step, lia, bodysculpt, powerbarre, caf, gym douce). J'adapte mes séances en fonction des divers publics (jeune, adultes, sénior). Je travaille sur toutes les capacités physiques (équilibre, endurance, force, souplesse, agilité).

Annecy
25€/h
Emilie
1er cours offert !

Coach sportif à domicile avec spécialisation Activité Physique Adaptée, atteignez enfin vos objectifs !

Polyvalente, je dispense et pratique de multiples sports indoors: fitness, renforcement musculaire, step, musculation, L.I.A, cardio training, stretching et bien d'autres encore... Je suis également adepte de sports outdoors: course à pied, trail, vélo route, VTT, ski de fond, ski roue, parapente...

Pontivy
35€/h
Gwenaelle
1er cours offert !

Professionnelle du sport, diplômée du CREPS de Nantes, je m'investis pour vous dans la région de Pontivy pour améliorer votre condition physique

Je base mes cours sur la confiance et l'harmonie. Je suis là pour partager mes connaissances, pour vous faire évoluer et garantir des résultats. Vous aider à: o Construire ou conserver votre capital musculaire. o Perdre du poids. o Améliorer votre endurance. o Préparation physique à un concours (pompier, éducateur sportif, gendarme...

Brest
35€/h
Maëlle
1er cours offert !

Étudiante en 3ème année de STAPS parcours activités physiques adaptées sur Brest

Je suis étudiante en 3ème année de Licence STAPS parcours Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS) Je propose donc des cours de sports aux personnes ayant des besoins spécifiques (personnes en situation de handicap mental, sensoriel ou moteur, personnes âgées, femmes enceintes, rééducation...

Avranches
30€/h
Vincent
1er cours offert !

Professeur d'EPS Avranches Remise en forme développement sportif course à pied tennis de table

J'utilise des activités diverses et variées. Il est possible d'atteindre vos objectifs à travers diverses activités, ce qui permet à chacun d'y trouver son compte et de pratiquer de manière ludique et utile. J'adapte donc la pratique en fonction de vos objectifs et de vos envies. Je monte le programme d'entrainement en accord avec vous.

Paris
35€/h
Raphael
(1 avis)
1er cours offert !

Professeur d'EPS certifié en lycée et coach sportif de proximité à Paris

Je vous propose d'apprendre à écouter votre corps de manière à atteindre un bien-être durable.

Limoges
15€/h
Solene
1er cours offert !

Cours de musculationou de remise en forme sans outils spéciale sur Limoges 87000

J'ai déjà pratiqué de la musculation que ce soit chez moi ou en salle, j'ai déjà entrainé des amies, motivée..etc Je suis donc adaptée pour vous aider à vous réconcilier avec la musculation en y allant en douceur.

Corbeil-Essonnes
38€/h
Marie-line
(1 avis)
1er cours offert !

Educatrice sportive 17 ans d'expérience donne cours de REMISE EN FORME(BEMF) secteur CORBEIL-ESSONNES (collectifs et particuliers)

Mes cours s'adressent à tout public dès 8 ans ; à tous niveaux car je m'adapte à la personne (je vérifie bien si elle peut faire tel ou tel mouvement). De la tonicité, de la coordination, de la synchronisation, de l'équilibre, du cardio, de l'étirement avec ou sans matériel sont au programme. Démarrage avec échauffement et finir avec un retour au calme.

L'Isle-sur-la-Sorgue
35€/h
Aurelie
1er cours offert !

Gym d'entretien seniors, minceur et tonicité musculaire adulte, relaxation stretching, marche nature.

Je suis diplômée de quatre brevets d'état d'éducatrice sportive et j'exerce ma profession depuis une vingtaine d'années en club de remise en forme, en association mais aussi au domicile du particulier. J'adapte mes séances aux objectifs et capacités de mes élèves. Je donne des conseils alimentaires pour permettre d'atteindre la meilleure forme possible en respectant le corps humain.

Ceffonds
33€/h
Christiane
1er cours offert !

Animatrice de Loisirs Sportifs, je vous propose de venir vous détendre dans la bonne humeur!

Plus jeune,animatrice kayak,j'avais l'habitude de proposer une séance d'échauffement avant de se mettre à l'eau...Et aujourd'hui, je conserve la même méthode,échauffement,un déroulé au niveau des "participants" et finir tout en douceur par la relaxation et la respiration. Je vous "accompagne" sur plusieurs disciplines.

Rosny-sous-Bois
30€/h
Edwy
1er cours offert !

Coach sportif en formation donne des coaching individuels ou groupés en Ile-de-France

Je base mes cours sur les besoins, les attentes et les objectif de mes clients.

Champigny-sur-Marne
30€/h
Tom
1er cours offert !

Enseignant d'EPS depuis trois ans, je souhaite transmettre ma passion du sport en dehors du cadre de l'Ecole. Je suis spécialiste en préparation physique et coaching sportif. Quelque soit vos objectif

1- Partir de ce que tu souhaites, tes objectifs 2- Réaliser une évaluation (test VMA / charge max) m'apportant des renseignements sur ton niveau, ta condition physique, tes qualités physiques 3- Proposer un programme sur un plus ou moins long terme pour optimiser ta performance et répondre à tes objectifs 4- Réaliser le programme en gardant la motivation nécessaire pour l'atteindre

Rochefort
34€/h
Samir
1er cours offert !

Titulaire d'un bpjeps activités physiques pour tous , j'enseigne aussi au sein d'un boxe anglaise.

Mon travail consiste à vous aider physiquement et moralement à retrouver une bonne condition physique, que ce soit au niveau de la santé et de la forme, mais aussi à essayer de vous transmettre l’envie de faire du sport, avec la motivation et l’épanouissement qui vont avec.

Saint-Avold
35€/h
Loïc
1er cours offert !

Coach sportif diplômé d’etat, donne des cours de Fitness ainsi que des coaching personnalisé

Loïc 23 ans coach sportif diplômé d’état mention fitness et musculation. Spécialité STEP en cours collectifs de niveau débutant à confirmé. Je propose également des coaching et programmes spécialisés adapté à tous. Spécialisé en préparation physique et remise en forme sur plateau musculation.

Cauvigny
45€/h
David
1er cours offert !

Enseigant EPS sur Beauvais et coach sportif donne des cours de remise en forme ou de préparation physique directement dans ma salle à cauvigny ou me déplace à domicile

Préparation d'un programme personnalisé pour débutant à confirmé Préparation spécifique pour les sportifs. Aide aux élèves en difficulté en EPS collège ou lycée et université quelque soit la discipline. Approche de l'estime et de la confiance en soi et valorisé ses capacités.

Bois-l'Évêque
27€/h
Laura
1er cours offert !

Etudiante en licence de staps, donne des cours de fitness, renforcement musculaire et conseille en nutrition pour toute personne avec une bonne motricité, désireux de se remettre en forme et gagner en

Bonjour à tous, si vous êtes désireux de retrouver une forme d'enfer ce cours est fait pour vous ! Etudiante en licence de STAPS, je vous propose de vous remettre en douceur au sport en explorant les différentes disciplines du fitness tout en passant par renforcement musculaire. Ainsi vous serez en mesure de découvrir vos capacités et d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

Hauts-de-Seine
15€/h
Raouia
(1 avis)
1er cours offert !

Etudiante en deuxième année licence fondamentale en Gestion à l'Ecole supérieure de commerce

Ma méthode d'entraîner est surtout basée sur la motivation et l'envie d'avancer. Un coach sportif n'est pas seulement un enseignant de sport, c'est un pédagogue qui doit étudier et analyser la personnalité de chacun de ses sportifs. Il doit également inspirer confiance au sportif pour que celui-ci s'adonne et se laisse entraîner et motiver.

Remiremont
20€/h
Pierre
1er cours offert !

Diplômé de Brevet d'Etat Fitness et Activité pour tous (sports collectifs et activité de découverte) donne cours à domicile pour particuliers

Cours particuliers et collectifs de _Renforcement musculaire sangle abdominale - lombaires, _Cardio Training, _Musculation avec petit matériel ou sans, _Initiation (débutants) dances Latines : Bachata, Kizomba, Salsa, Merengue _Zumba Instructor° _Relaxation, respiration, contrôle de soi _Connaissances millieu montagnard, _Conseil alimentation et hygiène de vie

Agde
20€/h
Marine
1er cours offert !

Aerobic, Fitness, Remise en forme, Coach, Agde, Bachelière, pratiquante de sport intensif

Bachelière, pratiquante de sport intensif, je me met a votre disposition pour l'aérobic, le step, la remise en forme etc... Je suis localisé a Agde et je serais disponible tous le mois de juillet et les trois premières semaines d'Aout. Les cours seront adapté a votre niveau et surtout par rapport à vos envies.

Paris 13e
35€/h
Christine
1er cours offert !

Diplomée de 2 brevets d'état - Gymnaste Professionnelle - Professeur de danse - Entraineur de gym (grande expérience) donne cours à domicile sur Ile de France individuel ou en groupe

Mes entrainements sont très variés : step, danse, gymnastique, haltères, cours ciblés (abdos-fessiers, streching), musculation. Je vous aiderai à atteindre vos objectifs et vous dépasser dans une ambiance conviviale et de travail. J'ai le sens de la pédagogie grâce à mes nombreuses interventions.

Nord
35€/h
Tony
1er cours offert !

Coach sportif, professeur d'EPS et diplomé d'un M2 Staps: je vous propose de vous remettre en forme, de la garder ou de l'améliorer par des cours individualisé et dynamique.

Désireux de vous remettre en forme, de la garder ou d'améliorer vos performances, le coaching individualisé est certainement la solution qui vous conviendra. Professeur d'EPS, diplomé d'un Master 2 staps, passionné de course à pied et d' escalade, je vous proposerai un suivi personnel ciblant vos objectifs. Abdos-fessiers, cardio, gainage, etc...seront de la partie.

Villepreux
20€/h
Cassandra
1er cours offert !

Diététicienne Nutritionniste lyonnaise découvrant Paris sur toutes ses coutures et à travers pleins d'activités.

J'aime prendre le temps de connaître la personne que j'ai en face de moi, définir des objectifs ensemble, en fonction de ses capacités et de ses attentes. Je reste à la page des dernières actualités dans divers domaines et c'est pour cela que je me permets lors de mon travail de me baser sur mes documentations et mes expériences personnelles.

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Parfait ! Raphaël est un super professeur, très à l'écoute, disponible et avec une pédagogie constructive. Il privilégie le respect de la technique et de l'intégrité physique. Ses cours sont variés, motivants et portent réellement leurs...

M
Martial, Élève
Il y a 7 mois
Raphael
(1 avis)

Soutien en step avec un prof particulier : une aide parfois indispensable