Réservez vos cours de qi gong à Triel-sur-Seine

Le Qi Gong repose sur cinq éléments : Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.

Chacun de ces éléments symbolise une phase du cycle naturel de croissance et de décroissance du Yin et du Yang.

• Le Bois est associé au printemps, au foie et représente la phase de croissance et d'expansion.
• L'élément Feu est lié à l'été, au cœur et exprime la vitalité et la joie.
• La Terre représente la transition entre saisons, la rate et incarne l'ancrage et la digestion.
• Le Métal est lié à l'automne, aux poumons et symbolise la concentration et la purification.
• L'Eau correspond à l'hiver, aux reins et incarne la phase de repos et de régénération.

Chaque élément est aussi relié à des émotions spécifiques et à des qualités énergétiques particulières.

Les séances de Qi Gong à Triel-sur-Seine coûtent généralement 20€/h.

Ce tarif peut varier selon plusieurs critères :

• le niveau de l'élève (débutant, intermédiaire, avancé)
• l'expertise et le parcours de l'enseignant
• la formule choisie des cours
• le format (en ligne, à domicile, ou chez le professeur)

De nombreux professeurs offrent une séance découverte sans engagement, ce qui vous permet de vous faire une idée de leur méthode avant de vous engager.

Le Qi Gong est un art énergétique traditionnel qui combine des postures douces, une respiration consciente et une attention intérieure. L'objectif est de faire circuler le Qi (l'énergie vitale) dans le corps pour améliorer la santé physique, énergétique et émotionnelle.

On y pratique des mouvements lents qui détendent les muscles, ouvrent les articulations et stimulent la circulation de l'énergie. La structure inclut typiquement une préparation corporelle, des exercices de circulation énergétique et une phase d'intégration méditative. Cette discipline ne nécessite aucun matériel et s'adapte facilement aux capacités de chacun, que l'on soit débutant ou expérimenté.

Les enseignants de Qi Gong à Triel-sur-Seine affichent une excellente note de 5⭐ sur 5.

Cette évaluation de 5⭐ est basée sur 6 avis certifiés.

Ces avis enthousiastes montrent que les professeurs créent un lien de confiance, ce qui permet aux élèves de développer leur conscience corporelle et énergétique.