1er cours offert
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Marie-Amandine
- Tarif 40€
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1er cours offert
- Qi Gong
Enseignante de Qi Gong, je propose une méthode simple et accessible pour retrouver de la vitalité.
- Qi Gong
Lieux du cours
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Chez Marie-Amandine : Les Loges-en-Josas
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À propos de Marie-Amandine
Passionnée des arts énergétiques internes, du vivant et des pratiques ancestrales, il me tient à cœur de rendre accessible au plus grand nombre les méthodes qui permettent de vivre au quotidien avec d'avantage de conscience et d'authenticité.
Ces pratiques m'ont permis de changer de voie professionnelle et de mettre en place dans ma vie ce qui avait du sens pour moi, d'aller vers mes passions.
Aujourd'hui, forte de ces apprentissages, j'accompagne des personnes sur le chemin du mieux être. J'enrichis sans cesse ma pratique en continuant à me former et en pratiquant quotidiennement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le Qi Gong est une Pratique ancestrale chinoise qui vise à l’entretien et à la prévention de la santé,
à l’équilibre émotionnel et à l’épanouissement individuel de l’être. Accessible à tous, les exercices de Qi Gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et nourrir l’énergie vitale.
Les bienfaits :
- Renforcement musculaire et amélioration de la posture
-Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Equilibre émotionnel et mental
- ...
Le cours dure entre 1h et 1h30 et comprend un échauffement, une phase de relaxation/concentration/méditation et l'enseignement d'une technique de Qi Gong (un ensemble de mouvement).
Naturopathe et étudiant la médecine chinoise, j'apporte lors de mes cours des conseils, explications et pistes de réflexion pour aller plus loin dans la pratique.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
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Marie-Amandine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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