Bonjour, Ingénieur nutrition, journaliste scientifique pour LaNutrition(point)fr, donne des consultations de 30 minutes (25€) de nutrition. Je suis généraliste certes mais aussi spécialisé en perte de poids et en nutrition du sport (performance).
A la suite de mon diplôme de coach sportif et au vue de mon expérience post-militaire ou j'ai grossi considérablement ( +15kl en 1 ans ) je me suis orienté vers un un diplôme de nutrition sportive . Ce diplôme me permettant de pouvoir complémentariser les deux aspects essentiels d'une transformation : le sport et la nutrition.
Pour ceux et celle qui désirent acquérir des bases ou un perfectionnement en boxe (Française (savate), Anglaise) Je dispense des cours personnelles seules ou collectives, à domicile et en extérieur dans les différents parcs et Jardin de la capitale. Lors de nos premières séances je vous apporterais tous le matériel nécessaire aux bons déroulements de nos séances.
Je m'appelle Jonathan et je suis diététicien-nutritionniste formé à la micronutrition et spécialiste en nutrition sportive. Je m'adapte à VOS besoins, en fonction de votre état de santé, de vos objectifs et de vos envies.
Je suis professeur d'EPS titulaire depuis maintenant 3 ans, dans un lycée au nord de Paris. Je suis donc titulaire du CAPEPS (dipôme de professeur d'EPS) et d'un MASTER MEEF (Métiers de l'Enseignement, de l'Education et de la Formation.
Je suis là pour vous accompagner, vous guider et vous écouter. Et tout ça en fonction de vos envies ! Atteindre vos objectifs est mon principale but. S'occuper de vous, je vous l'apprend. Avoir confiance en soi passe aussi par l'acceptation de son corps et une hygiène de vie.
Si les régimes obtenaient de bons résultats, le poids moyen de la population cesserait d'augmenter. Ma méthode consiste a réapprendre à manger sainement en moins grande quantité et sans aliments interdits. Complément essentiel l'activité physique (marche course etc.…). enfin se fixer des objectifs très précis en terme de perte de poids.
Ce cours s'adresse aux étudiants en BTS diététique et autres filières de la nutrition. Mes méthodes d'enseignement s'adaptent à la personne que j'ai en face de moi. Je propose généralement que les cours se déroulent à l'extérieur ou encore chez la personne si nécessaire. Merci d'avoir pris le temps de me lire.
Vous voulez intégrer la méditation et la pleine conscience dans votre vie quotidienne pour mieux réussir à faire face aux défis quotidiens de votre vie privée et professionnelle ? La méditation paraît inaccessible pour beaucoup de personnes, pourtant c'est une pratique simple qui peut être intégrée dans votre quotidien et qui vous permet de vous sentir plus épanoui/e.
Des cours sous forme d'ateliers en petit groupe (de 5 à 15 pers) sont donnés tout au long de l'année, dans ma cuisine. Différents thèmes allant de la découverte de saveurs du monde, aux connaissances nutritionnelles pour une cuisine plus saine.
J'aborde la matière de manière simple et progressive.
Mes méthodes sont basées sur une application rigoureuse de tous les enseignements que l'on m'a transmis, afin de pouvoir adapter à chacun "Son" propre programme alimentaire, qu'il soit pour le maintien de son poids , ou bien conserver une bonne santé ! De l'Ayurvéda à la diététique taoïste, en passant par un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé, vous apprendrez à mieux
Je m'appuie sur les cours de l'élève afin de les étudier. J'apporte mes cours en complément ou je me documente. Je lui demande ses besoins et/ou ses incompréhensions. Je l'aide à y remédier et atteindre ses objectifs. J'encourage à réviser (faire des fiches) et à la continuité.
Ma méthode de coaching repose sur une approche naturelle et respectueuse du corps en prenant en compte 4 piliers santé : - Alimentation - Activité physique - Repos - Gestion du stress Mon approche : une alimentation saine et pauvre en glucides associée à une pratique sportive régulière et adaptée Au lieu de penser la nutrition comme une succession de régimes, j'ai construit mes r
Ma méthode d'enseignement s'apparente au coaching personnalisé. Sans matériel, ludique et simple, à domicile ou en extérieur, j'adapte un programme de remise à niveau physique (gainage, renforcement articulaire/musculaire, cardio).
Je base mes cours sur l'écoute de mes clients pour pouvoir les aider au mieux à atteindre leur objectifs . Je détecte leurs mauvaises habitudes alimentaire et leur propose des alternatives en fonction de leurs objectifs, et les incitent à manger différemment en leur donnant des conseils clés à mettre en pratique dans la vie de tout les jours pour avoir une vie plus saine et épanoui.
Diététicienne diplômée, je vous propose de vous aider pour préparer le BTS diététique. C'est un BTS très difficile qui peut vite décourager sans soutien d'une personne qui a connu cela. J'ai obtenu 15,94 de moyenne au BTS grâce à une bonne méthode d'apprentissage et de la régularité.
Je suis quelqu'un de très structuré / méthodique et il en va de même pour les cours que je donne. Mon approche est relativement simple : poser les bases, construire un squelette de connaissances sain avant d'attaquer les détails plus complexes.
Je m'adapterai en fonction de vos attentes (perte de poids, prise de masse...), de votre niveau sportif et de votre âge. Je peux vous aider à établir des programmes nutritionnels et de musculation à la semaine en choisissant avec vous les produits à adopter et la lanière dont les cuisiner.
Avant tout je me base sur l'écoute des besoins de la personne, comprendre la ou les problématiques et le contexte de celles-ci pour définir une stratégie personnelle et adapté avec un suivi personnalisé.
Je travail principalement à domicile, sur la méthode du rééquilibrage. Les raisons de mon succès ? Une prestation complète (Bilan nutritionnel, plan diététique adapté, prise de mesures anthropométriques, apprendre à cuisiner, faire ses courses en lisant les étiquettes, organiser la fabrication des repas, sorties sportives, …).
L'accompagnement que je propose est structuré. Je propose dans un premier temps une "évaluation" afin de voir ou sont vos difficultés sur le plan nutritif. Ensuite, à l'aide de documents et ressources fiables je vous explique comment vous pouvez améliorer votre alimentation afin d'atteindre l'objectif souhaité.
En fonction des thèmes abordés et du choix des cours proposés, ma méthode d'apprentissage est composée de modules complets pouvant associer les cours théoriques à la pratique sous forme d'ateliers. Les cours et formations s'adressent à tous, en groupe ou en individuel. J'interviens sur toute la région PACA et Rhône-Alpes.
Pour la nutrition, je conseille des changements par petites touches. Le corps n'aime pas être bousculé et les programmes laisse pas de place au moindre écart. Mon but est de faire comprendre comment l'organisme fonctionne. Ainsi, on peut réduire la prise de poids, se contrôler et même perdre quelques kilos. Manger doit rester un plaisir.
J'apprend tout d'abord à savoir comment vous fonctionnez et comment se constitue une de vos journée quotidienne(Repas/Activité/Travail/Passe Temps/Maladie). Après observation , je fais un programme alimentaire et sportif, en fonction de vos objectifs et de votre nutrition quotidienne.
Votre titre est la clef de voûte de votre annonce. Bichonnez-le, il doit être accrocheur et contenir au moins 12 mots, comme : • L’intitulé des matières que vous enseignez • La ville où vous enseignez ou votre zone d'intervention • Vos spécificités (diplôme, méthode, etc.
Je m'adapte au besoin de chacun et essaie de donner un maximum de conseils pour une sensibilisation optimale. Que ce soit pour une problématique existante ou pour une optimisation de la santé, je propose un programme d'hygiène vitale personnalisé afin d'améliorer son hygiène de vie globale. Je propose également des soins corporels tels que la relaxation, ou encore la réflexologie.
J’aborde le sujet par les bases et la reprise d’une alimentation saine. Ensuite, cette alimentation se consolidera par des connaissances qui aideront à améliorer les performances sportives.
J'adapte mes cours à chaque personne en fonction de sa méthodologie et ses motivations. Le niveau va de cours individuel de nutrition à l'accompagnement de formation et préparation de concours: naturopathie, physiologie, concours Aide soignant, infirmier...
Je vous enseigne les bases de la nutrition et les moyens de gérer votre alimentation. J'adapte ma formation en fonction : - de votre condition : sédentaire ou sportif - de votre état de santé - de votre âge J'illustre mes séances par des exemples concrets.
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Parfait ! Très satisfaite dès le premier jour de cours ! Alexandra est disponible, agréable, honnête, bien organisée, motivée et toujours à l'écoute de ses élèves. Excellent ! Si vous avez un doute quelconque , n'hésitez pas à lui en parler car...
