Jonathan - Professeur pour apprendre à bien manger - Bordeaux

Jonathan

Ambassadeur

  • Tarif horaire 60€
  • Temps de réponse 5h
  • Nombre d’élèves 4
Contacter

1er cours offert !

1er cours offert !

Diététicien-Nutritionniste et Coach en Nutrition aide à perdre du poids durablement à Bordeaux

Ambassadeur

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Jonathan organisera avec soin votre premier cours d'Apprendre à bien manger.

À propos du cours

Ma spécialité, c'est de vous aider à améliorer votre relation avec la nourriture et vos comportements alimentaires pour perdre du poids durablement.

Si vous souhaitez perdre du poids pour "rentrer dans le maillot de bain" avec un régime, je ne suis malheureusement pas la bonne personne pour vous accompagner.

Par contre, si vous cherchez à perdre du poids durablement,
sans vous sentir frusté(e) ou privé(e),
je vous aide à finir avec l'effet yoyo pour perdre du poids pour de bon, retrouver une silhouette qui vous plaît, et retrouver confiance en vous.

matières

  • Apprendre à bien manger
  • Diététique
  • Nutrition
  • +2

    Perte de poids

    Nutrition du sport

langues

  • Français

niveaux

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

À propos de Jonathan

Mon problème, c'est que je "savais" comment perdre du poids, mais je n'arrivais pas à le faire.

Parce qu’en toute honnêteté, vous savez que dans les grandes lignes… il « suffirait » de manger mieux, de manger plus de légumes, de manger de moins grandes quantités, de ne pas grignoter et de bouger plus.

Le vrai problème qui vous empêche de perdre du poids durablement,
C’est de réussir à faire tout ça. Et de vous y tenir. Sans finir par lâcher.

Ce qui vous fait réellement prendre du poids au final, ce sont les idées et les émotions qui vous poussent à manger au-delà de vos besoins.

C’est ce qu’il se passe avec les régimes et la restriction cognitive qui finit par vous frustrer et vous faire craquer.

C'est pour ça que je vous aide à en finir avec les régimes et la frustration en vous aidant à développer une meilleure relation avec la nourriture et des habitudes saines et durables.

Au final, c'est comme ça que j'ai perdu 18 kg, et c'est aussi la méthode que j'utilise depuis 2011 pour aider des centaines de personnes à perdre du poids. Pour la dernière fois.

Tarifs

packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

webcam

  • 60€/h

cours offert

  • 1h

En savoir plus sur Jonathan

  • 01

    A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

    A vrai dire, je n'ai pas toujours été « sportif ».
    Comme beaucoup d'enfants, mes parents m'avaient inscrit à différents clubs quand j'étais petit.
    A l'époque, je n'avais pas trop le choix… mais j'aimais ça !

  • 02

    Quel sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

    J'ai particulièrement accroché au judo, et grâce à un prof formidable, j'ai découvert le monde des arts martiaux via le ju-jitsu.
    Même si je n'ai jamais atteint le haut niveau en compétition, j'ai pratiqué intensivement le MMA dans un club allemand en compagnie de semi-professionnels.
    C'était une très belle expérience, être entouré de tels sportif m'a permis de grandir et de découvrir un autre monde.
    En même temps, j'ai eu l'occasion d'être assistant pédagogique technique de ju-jitsu. C'est à ce moment là que j'ai débuté à enseigner. Et que j'y ai pris goût.

  • 03

    Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

    Comme pour la plupart de mes élèves… je ne cherche pas à avoir des tablettes de chocolat ou à devenir mannequin.
    Ce que je veux, c'est me sentir bien dans ma peau. M'aimer tel que je suis en me voyant dans le miroir. Sans que le sport devienne tout pour moi dans la vie.
    Prendre soin de moi avec le sport, c'est être capable de me réveiller le matin sans douleur.
    De me sentir plein d'énergie et de vitalité.
    D'avoir envie de faire de nouvelles choses.
    D'avoir confiance en moi.
    Et de m'amuser en bougeant.

  • 04

    Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

    Autant que j'ai pu apprécier ma victoire de la Randori Fight Night, l'activité sportive qui m'a le plus marqué ces dernières années est loin d'être un exploit : une randonnée dans les alpes (Slovènes).
    7 jours de randonnées. 7 jours à être émerveillé par ce que le monde peut offrir.
    Qu'il s'agisse de se baigner dans un lac glacé à l'eau transparente.
    Ou de découvrir une vision à en couper le souffle en haut d'une chaîne de montagne.
    Ou simplement de sentir son cœur battre la chamade, sentir le vent sur son visage.
    Et se retourner pour voir tout le chemin parcouru.
    Il n'y a absolument pas besoin d'accomplir des « exploits » pour être fier de soi.
    Faire du sport, bouger, c'est avant tout se faire plaisir.

  • 05

    Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

    Mon plus bel accomplissement en tant que sportif ? Avoir partagé ma passion !
    J'ai plusieurs amis qui se sont inscrits dans le même club de sport, ou dans d'autres villes, et qui ont continué bien après que je sois parti.
    Je suis fier d'avoir pu véhiculer cette envie de s'entraîner, de s'amuser et de se faire du bien.

  • 06

    Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

    Arnold Schwarzenegger. Parce que vu son âge, je devrais être capable de courir à son rythme sans problème.
    Et surtout pour lui demander le secret de sa confiance en soi. La confiance en soi est bien plus qu'une question d'apparence physique. C'est ce qui nous permet d'avancer. De se sentir bien tous les jours. Et d'avoir l'envie de s'accomplir personnellement.

  • 07

    Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

    Je suis mes élèves de très près, au quotidien même !
    Comme le disait Zig Ziglar :
    « Les gens disent souvent que la motivation ne dure pas. Eh bien, se laver non plus - c'est pour ça qu'on le recommande tous les jours. »
    Jusqu'à ce qu'un jour, mes élèves puissent aller de l'avant par eux même.
    Autonomes.

  • 08

    Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

    Je ne suis peut-être pas un super sportif… et c'est probablement ce qui fait de moi un Superprof !
    Je sais que pour la majorité de mes élèves, le sport n'est pas tout dans la vie.
    Le sport n'est qu'un moyen de se sentir bien, physiquement et mentalement, dans une vie débordée. Une vie remplie d'autres priorités.
    C'est pourquoi que commence par écouter attentivement mes élèves. Savoir ce qui est vraiment important pour eux.
    Puis, ensemble, nous dessinons ensemble un parcours qui les amènera là où ils veulent aller.
    Et je les aide à rester constants, pas à pas, quelles que soient les difficultés de la vie.

Trouvez votre professeur d'apprendre à bien manger
887 profs disponibles

  • Enseignant d'EPS et coach en nutrition , je peux vous accompagner dans votre nutrition afin d'avoir un mode de vie plus sain et équilibré vous permettant d'atteindre vos objectifs.

    Maxence

    Paris 13e

    5 (12 avis)
    • 25 €/h
  • Enseignante en BTS diététique et diététicienne - Cours toutes matières confondues + mémoire

    Marie-Aude

    Paris 7e

    5 (11 avis)
    • 25 €/h
    • 30mn offerte
  • Licence STAPS - Management du Sport - Prendre soin de soi c'est important et cela n'a jamais été aussi facile.

    Andy

    Vigneux-sur-Seine

    5 (9 avis)
    • 40 €/h
    • 30mn offerte
  • COURS PARTICULIERS -AIDE AU MEMOIRE - POUR LES ETUDIANT(E)S en BTS DIETETIQUE

    Léa

    Vanves

    5 (8 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Diététicienne motivée pour vous aider dans la réussite de votre BTS diététique (1ère ou 2ème année) et pour la rédaction du mémoire et son orale. A domicile dans Bordeaux métropole.

    Marie

    Bordeaux

    5 (8 avis)
    • 25 €/h
    • 1h offerte
  • Diététicienne, Nutritionniste expérimentée. 
Spécialisée dans la remise en forme et le bien être !

    Alexandra

    Toulouse

    4.9 (6 avis)
    • 35 €/h
  • Passionnée par l'art physique, je donne des cours de diététique et activité sportive par rapport à mes expériences.

    Amandine

    Aix-en-Provence

    4.9 (6 avis)
    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • Diététicienne Nutritionniste diplômée donne des cours pour le BTS diététique (Nutrition, Connaissance des Aliments, Régime, Activité Technique d'Alimentation)

    Angie

    Floirac

    5 (5 avis)
    • 25 €/h
    • 30mn offerte
  • Consultante et diététicienne de formation je vous accompagne dans votre démarche du bien manger et du bien-être en général.

    Océane

    Mérignac

    5 (5 avis)
    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Coach en santé donne cours de cuisine végétarienne, végan et de saison à Talence et Bordeaux

    Daniela

    Bordeaux

    4.9 (5 avis)
    • 40 €/h
    • 30mn offerte
  • Diététicien Nutritionniste diplômé et agréé, je vous propose différents coaching : ré-équilibrage alimentaire, perte de poids, nutrition du sportif...

    Olivier

    Paris 3e

    5 (4 avis)
    • 22 €/h
    • 1h offerte
  • Nutritionniste professionnelle propose cours de cuisine pour aider les parents à faire manger équilibré leurs enfants. Au revoir le stress et les cris à table, bonjour les sourires et la

    Selma

    Pessac

    5 (3 avis)
    • 32 €/h
    • 1h offerte
  • Certifiée en nutrition et micro nutrition et véritable passionnée, je mets à profit mon expérience dans la transformation physique pour vous faire progresser en vous aidant (de manière sur mesure) à e

    Audrey

    Bordeaux

    5 (3 avis)
    • 55 €/h
    • 1h offerte
  • Eric, votre coach de boxe anglaise disponible dans le secteur de Bordeaux

    Eric

    Bordeaux

    5 (1 avis)
    • 50 €/h
    • 30mn offerte
  • Diététicienne, Naturopathe diplômé d’état. Fondatrice de Diet&Dance  à bordeaux et en ligne dans la France entière. C’est avec passion et bienveillance que je vous accompagne dans vos objectifs person

    Mélina

    Bordeaux

    4.8 (1 avis)
    • 40 €/h
  • Diététicien pour vous aider à obtenir haut la main votre BTS diététique (1ère ou 2ème année) + aide pour la rédaction du mémoire et son orale. Région : Bordeaux et périphérie.

    Paul

    Bordeaux

    • 30 €/h
  • Suivi nutritionnel et/ou du sportif + amélioration de son rapport à la nutrition

    Xavier

    Bordeaux

    • 35 €/h
    • 1h offerte
  • 7 années de médecine et formée dans la nutrition. Maîtrisez les bases de la nutrition, créons ensemble votre programme et atteignez vos objectifs de poids (sportifs ou sédentaires).

    Marie

    Bordeaux

    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Etudiante en sport, donne cours de diététique et nutrition (perte de poids, prise de poids, raffermissement, ré-équilibrage alimentaire,..)

    Océane

    Bordeaux

    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Enseignante donne cours de diététique - Cours de Diététique avec Jennifer

    Jennifer

    Bordeaux

    • 30 €/h
    • 1h offerte
  • Voir tous les professeurs