Je m'adapte à tout type de personne, je travail d'abord en fonction des besoins et ensuite en fonction des objectifs. Si vous êtes près à vous entraîner dur contactez moi. Je pratique le sambo et le MMA, je peux donc entraîner également en sport de combat.
Je vais prendre en compte votre niveau, vos objectifs, votre alimentation, vos disponibilités et faire en sorte de vous proposer un programme sportif adapté qui vous permettra de devenir la meilleure version de vous-même
Une première séance me permettra de créer votre profil à l’aide d’un questionnaire, historique sportif, blessure et vos objectifs. Ce sera notre point de départ pour votre progression. j’adapterai les séances pour vous à votre domicile le sport avec vos amis(es) en petit groupe de 2 à 4 personnes.
Je prépare pour les différents examens du bac spécialiste du 3 fois 500m et du badminton et de la course en durée. Je peux aussi vs préparer pour gérer vos émotions et canaliser vos énergies afin d'être plus efficace .Les arts martiaux et le self défense sont un excellent moyens pour retrouver confiance en soi et connaître ses limites et ses capacités.
Expert de la remise en forme : Je coache des personnes avec plusieurs niveaux et objectifs : bien-être, postural, étirement, perte de poids, prise de muscle, remise en forme… Mes clients sont satisfaits des séances proposées, des conseils nutritionnels adaptés à chacun d’eux.
Titulaire d'un Master 1 STAPS en préparation physique, mentale et réathlétisation, et d'une licence STAPS entraînement sportif, je peux répondre à vos attentes dans des domaines variés: perte ou gain de masse, préparation en vue d'une compétition, rééducation suite à une blessure.
Un programme personnalisé et individualisé à la suite d’une séance de Test qui est offerte
Coach sportif - Remise en forme Un suivi personnalisé à votre disposition bilan corporel et suivi diététique offerts: Après avoir travaillé dans les plus grandes salles de sport de Lyon, j'ai fait un constat: on ne peut pas s'occuper et motiver les sportifs dans les clubs de fitness ou bien pire les centres "low cost". J'ai donc crée à Genas mon studio de coaching Maxiforme .
*Ma méthode d'entrainement est simple : - Rdv pour se connaitre / antécédents sportifs, pathologie, etc.
Pour qui ? • N'importe qui ! Mes cours sont adaptés à votre niveau en fonction de votre état de forme qui sera testé le premier cours, et tous les 10 cours, de manière à adapter constamment l'intensité à vos progrès Comment ? • Par des méthodes variées, qui répondront précisement à vos attentes et pour atteindre vos objectifs (ex : renforcement, pilates, stretching, cardio, c
J'observe puis je me base sur les difficultés de mon élève pour ciblé notre travail. Afin de permettre à celui-ci de s'améliorer.
Méthode de travail tout d’abord basé sur l’écoute mais aussi une bonne humeur viendra accompagner le coure tout en respectant les objectifs fixés et en laissant une certaine liberté a l’élevé -->Bilan effectué avant chaque séance -->je ferais tout pour que votre objectif soit réalisé
La force et le mental
Ma méthode d’enseignement c’est de me baser sur les cours .
Diplômée d'un MASTER STAPS en Activité Physique Adaptée, je propose mes services auprès de personnes de tout âge souhaitant reprendre une activité physique après une période de sédentaire ou blessure, porteur ou non de handicap ou affection de longue durée.
La première séance sera un bilan pour définir les objectifs. Le programme se fait dans l’écoute et le partage.
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Je donne des cours à domicile ou dans un espace vert public ( régime alimentaire + exercice varié ) les soir et les weekends
Mesdames ,Messieurs Quel que soit votre objectif ( mincir, prise de masse musculaire, sèche, souplesse , équilibre ou relaxation ) je suis à votre service à votre domicile ou à l'extérieur.
Je vous accueille dans mon centre de coaching sportif et bien être physique avec son espace cardio et musculation et ses espaces extérieurs équipés en crosstraining.
Echauffement, Entraînement, Etirement assisté Possibilité d'entraînement individuel ou en groupe (aussi en visioconférence): Boxe Fitness, Body Bar, Circuit Training, Boot Camp, TRX, Kettle Bell, Ballon Suisse, TRX Rip, Entraînement de Stabilité, Abdos, Exercices Aqua et conseils pour une « alimentation saine ».
Je suis diplomé avec un certificat de Professeur de Gym délivré par le YMCA. J'ai également un diplôme de Coach Sportif délivré par le FIA (Espagne) ainsi que le BPJEPS.. Coach Sportif à Fitness First Gym sur Amsterdam, Coach Sportif sur Nice, Responsable de Club du Monde Gym sur Antibes, les Rhône Alpes et maintenant sur Brighton en Angleterre.
La pédagogie et la didactique sont mes points forts . Cela me permet d'adapter mes seances Comme bon vous semble . Aucune négativité , aucune frustration . Je vous garantie un gain de confiance et d'estime de soi meme .
Professeur diplômé et spécialiste en: ► Perte de poids ► Prévention et traitement des bessures ► Bien être pour les adults et âgées ► Remise en forme ► Renforcement musculaire ► Préparation concours Le méthode de travail, SEA (systèmes d'entraînement alternatif), est un service personnalisé avec des séances individuels ou en groupe.
Coach sportif dynamique et passionnée à votre disposition pour prendre en charge votre transformation ! Besoin de motivation ? De vous mettre ou remettre au sport je vous accompagne pour atteindre vos objectifs.
Je suis étudiant en troisième année de licence staps a Lyon, filière Éducation & motricité, spécialisée dans l enseignement de la matière EPS en milieu scolaire. J ai effectué deux ans de stage au lycée Louis Aragon à givors puis au collège Gilbert Dru situé à Lyon 3ème où j avais la responsabilité de classe d environ 35 élèves.
Vous cherchez à trouver ou retrouver la forme ? Vous revenez d'une blessure? Vous préparez l'été? Ou une compétition? Que ce soit dans une recherche d'esthétique, de compétition ou de loisir, le coaching personnalisé est le meilleur moyen d'atteindre votre but ! Que ce soit 1h, 2h ou 3h par semaine, sur 1 mois, 3 mois, 6 mois, 1 an, nous nous adaptons ensemble à votre budget et oeuvron
Ma méthode est une base de connaissance à appliquer puis à exercer jusqu’à l’amélioration la progression jusqu’à atteindre son objectif
Coach Sportif diplomé d'Etat. Je donne des cours tout niveau De sport. Remise en forme, tonicité, stretching, cardio ... Je donne également des cours particulier de gymnastique artistique pour ceux qui le désir. Je suis diplomé d'état dans cette discipline. Possibilité de les donnés dans votre salle en accord avec votre club de gymnastique artistique.
Vous recherchez à vous remettre en forme ou tout simplement un suivi pour atteindre vos objectifs ? Alors n'attendez plus, prenez contact avec moi, et je vous proposerai des cours adaptés au regard des objectifs que vous vous êtes fixés.
Des milliers de professeurs peuvent vous apprendre le coach sportif,
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