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El Mehdi
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Coaching Spécial Minceur/Musculation – Accompagnement Complet et Motivant : Coaching Spécial Minceur – Accompagnement Complet et Motivant
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Lieux du cours
-
Chez El Mehdi : Villeneuve-d'Ascq
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Villeneuve-d'Ascq
-
À propos d'El Mehdi
Coach sportif passionné, je mets à votre service plus de 5 ans d’expérience en musculation, perte de poids et recomposition corporelle. Grâce à mes connaissances approfondies en nutrition, en entraînement sportif et en accompagnement personnalisé, j’ai déjà aidé plus de 100 personnes à transformer leur physique, améliorer leur santé et retrouver confiance en elles. Au fil des années, j’ai développé une méthode simple, efficace et durable basée sur : des programmes d’entraînement intelligents, adaptés au niveau de chacun ; des conseils nutritionnels réalistes et personnalisés ; un suivi motivant pour garantir des résultats visibles et durables. Mon parcours personnel, mes années d’entraînement et l’expérience acquise auprès de nombreux élèves me permettent aujourd’hui de proposer un coaching sérieux, bienveillant et axé sur la progression, la discipline et la réussite. Mon objectif : vous aider à atteindre votre meilleure version — que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle, vous tonifier ou simplement reprendre une bonne hygiène de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce coaching sportif est spécialement conçu pour toutes les personnes qui souhaitent perdre du poids efficacement tout en conservant — voire en développant — leur masse musculaire. Fort de 5 ans d’expérience en musculation et d’une transformation personnelle de –14 kg, je vous accompagne pas à pas avec une méthode réaliste, structurée et durable. Ce que vous allez apprendre et mettre en pratique Comment perdre du poids sans effet yo-yo Comment brûler les graisses tout en préservant les muscles Les exercices essentiels pour sculpter votre corps Les bonnes techniques de musculation (posture, charge, progression) Les habitudes alimentaires efficaces pour atteindre vos objectifs Comment rester motivé(e) et constant(e) sur la durée Une approche basée sur de vrais résultats J’ai moi-même perdu 14 kg tout en gardant ma masse musculaire. Je sais ce qui fonctionne, ce qui ne sert à rien, et ce qu’il faut ajuster selon chaque profil. Vous bénéficiez directement de cette expérience personnelle et de mes années d’entraînement. Un coaching 100% personnalisé Chaque séance est adaptée à votre : Niveau Objectif (minceur, tonification, prise de muscle) Conditions (à domicile, en salle, en extérieur) Motivation et rythme Le coaching inclut Programme sportif personnalisé Conseils alimentaires adaptés Suivi de progression Corrections techniques Motivation et accompagnement continu
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
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