Trouvez votre coach de boxe thaï à Alfortville

En boxe thaïlandaise, on combine huit surfaces de frappe selon des principes précis.

• Les poings servent aux directs, crochets et uppercuts comme en boxe anglaise.
• Les coudes portent des coups dévastateurs à courte distance, souvent en diagonal ou en rotation.
• Les frappes de genou exploitent la poussée des hanches pour maximiser l'impact.
• On frappe avec la surface du tibia pour durcir les os et éviter les blessures.

Ces huit armes se combinent dans des enchaînements fluides pour créer des stratégies variées.

Mémo rapide : huit armes réparties en quatre paires complémentaires.

Un cours de Muay Thaï à domicile à Alfortville revient en moyenne à 60€/h.

Ce tarif varie selon plusieurs critères :

• Le niveau d'étude (débutant, intermédiaire, avancé)
• L'expertise et le parcours du professeur (grades, palmarès, diplômes d'État)
• La formule choisie des cours (séance unique, abonnement mensuel, stage intensif)
• Le mode de cours (en ligne, à domicile, ou en salle)

Opter pour des séances de groupe peut aussi réduire les coûts tout en bénéficiant de l'émulation de groupe.

En boxe thaïlandaise, chaque entraînement combine endurance, puissance et coordination dans un même effort.

• L'endurance cardiovasculaire progresse grâce aux rounds intenses et aux enchaînements répétés sans pause.
• La force musculaire se développe dans les jambes, les abdominaux et les épaules via les frappes répétitives.
• Les rotations du buste et les pivots sur les appuis assouplissent la colonne vertébrale et les chevilles.
• Le timing se perfectionne en réagissant aux mouvements du partenaire ou aux consignes de l'entraîneur.

Ces transformations physiques apparaissent progressivement avec trois à quatre séances hebdomadaires.

Mémo rapide : un sport complet qui agit sur tous les systèmes du corps.

À Alfortville, nos coachs de boxe thaïlandaise obtiennent une note remarquable de 5⭐ sur 5.

Cette note repose sur 6 avis vérifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des élèves.